يمكن أن يكون للصدمة تأثير عميق على قدرة الناس على تجربة مشاعرهم والتعبير عنها، بما في ذلك قدرتهم على العلاقة الحميمة والحميمة مع الآخرين. في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي التجارب المؤلمة إلى الانسحاب الجنسي، حيث يتجنب الشخص المواقف الجنسية أو الحميمة بسبب الخوف أو القلق. هذه الظاهرة أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يعيشون معًا ولكنهم غير متزوجين، خاصة عندما يعانون من صدمة سابقة. ستنظر هذه المقالة في كيفية زيادة الصدمة في الانسحاب الجنسي لدى الأزواج والخطوات التي يمكن اتخاذها للتغلب على هذه المشكلة.
لفهم كيفية تأثير الصدمة على الأزواج المتعايشين، من المهم النظر في التحديات الفريدة التي تأتي مع العيش في أماكن قريبة دون التزام رسمي بالزواج. على عكس العلاقات الزوجية، لا يتطلب التعايش نفس المستوى من الثقة والضعف مثل الشراكة طويلة الأمد، مما يسهل الحفاظ على المسافة عاطفياً. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون ترتيبات المعيشة مؤقتة أو انتقالية، مما يجعل من الصعب على الأفراد الاستثمار الكامل في العلاقة. أخيرًا، لا يناقش العديد من الأزواج المتعايشين مشاعرهم علانية، مما يؤدي إلى نقص التواصل والتفاهم. تساهم كل هذه العوامل في الشعور بالانفصال بين الشركاء، مما قد يجعل العلاقة الحميمة أكثر صعوبة.
بالنسبة لشخص عانى من صدمة مثل سوء المعاملة أو الإهمال أو العنف، فإن التواجد حول شخص جديد يمكن أن يسبب جروحًا سابقة، مما يجعله يشعر بعدم الأمان أو لا يستحق الحب. يمكن أن يصبحوا شديد اليقظة، ويقومون بمسح بيئتهم بحثًا عن إشارات الخطر وعلى حافة الهاوية باستمرار. يمكن أن تجعل حالة اليقظة المتزايدة هذه من الصعب الاسترخاء وتخذل حذرهم حتى في المواقف التي يجب أن تكون آمنة، مثل مشاركة لحظة عاطفية مع شريك. نتيجة لذلك، قد يتجنبون اللقاءات الحميمة أو يشاركون فيها تمامًا، لكنهم يظلون منفصلين عن احتياجات شركائهم ورغباتهم.
يواجه الأزواج المتعايشون أيضًا عوائق إضافية عند محاولة الانخراط في نشاط جنسي بسبب الأعراف والتوقعات الثقافية. ترى العديد من المجتمعات أن الجنس شيء مخصص للأزواج، مما يخلق ضغطًا على أولئك الذين يجتمعون «فقط» للحد من تفاعلاتهم الجسدية. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الثقافات تصم الاستكشاف الجنسي خارج نطاق الزواج، مما يؤدي إلى الخجل والإحراج بين المتعايشين. تزيد هذه العوامل من الانسحاب المثير، مما يخلق توقعًا خارجيًا لضبط النفس يصعب التغلب عليه دون الدعم المناسب. لحسن الحظ، هناك طرق لحل مشكلة الانسحاب المثير واستعادة الثقة في التعايش. أحد الأساليب هو العلاج، حيث يمكن للناس استعادة صدماتهم السابقة وتطوير أنماط صحية من التواصل والعلاقة الحميمة. يمكن للمعالجين مساعدة العملاء على تحديد الأسباب الجذرية لمخاوفهم وقلقهم وإيجاد استراتيجيات لإدارتها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن توفر استشارات الأزواج مساحة آمنة للشركاء لمناقشة مشاعرهم علانية وإنشاء قواعد جديدة حول اللمس والمودة والحميمية.
أخيرًا، يمكن أن يساعد وضع الحدود والحدود كلا الطرفين على الشعور بالأمان والراحة، مما يسمح لهما بتوسيع منطقة الراحة تدريجيًا بمرور الوقت.
من خلال فهم كيفية تأثير الصدمة على العلاقات واتخاذ خطوات لمعالجتها، يمكن للأزواج المتعايشين بناء روابط أقوى وتعميق روابطهم. من خلال الصبر والجهد والتعاطف، يمكنهم تعلم التواصل بشكل أفضل والمشاركة بسهولة أكبر وتجربة رضا أكبر في حياتهم العاطفية.
كيف تزيد الصدمات من الانسحاب الجنسي لدى الأزواج المتعايشين ؟
يعاني الكثير من الناس من أحداث مؤلمة يمكن أن تؤثر سلبًا على حياتهم الجنسية وعلاقتهم الحميمة في علاقتهم. يمكن أن تشمل الإصابات الاعتداء الجسدي والعنف والاعتداء الجنسي والإهمال وفقدان الأحباء وما إلى ذلك، مما قد يسبب الشعور بالخوف والعار والشعور بالذنب وانعدام الثقة. يمكن أن تؤدي هذه التجارب السلبية إلى سلوكيات تجنب مثل الخروج من العلاقة الحميمة وتجنب الاتصال الجنسي وقمع رغبات المرء.