قد يجد كبار السن الذين يفقدون شريكهم حتى الموت صعوبة في إعادة بناء حياتهم الحميمة. كثير من الناس متزوجون منذ عقود أو حتى مدى الحياة، وقد لا تدعم دائرتهم الاجتماعية المواعدة مرة أخرى. هذا يجعل من الصعب العثور على شركاء جدد.
أيضًا، قد لا تزال بعض الأرامل يشعرن بالارتباط بزوجهن المتوفى ويترددن في البدء من جديد. يعاني العديد من كبار السن أيضًا من قيود جسدية تجعل النشاط الجنسي أكثر صعوبة. قد يفتقرون إلى الطاقة أو القوة أو التنسيق أو القدرة على التحمل، مما يجعلهم أقل عرضة للانخراط في أنشطة مثل الرقص أو المشي لمسافات طويلة. قد يعاني بعض الأرامل من مشاكل في ضعف الانتصاب تتطلب أدوية أو تغييرات في نمط الحياة. يمكن أن تكون العلاقة الحميمة مصدرًا للتوتر والقلق إذا لم تكن ممتعة أو مرضية.
هناك العديد من الاستراتيجيات لمساعدة كبار السن على إعادة النظر في العلاقة الحميمة بعد فقدان أحد أفراد أسرته. يتمثل أحد الأساليب في التركيز على اللمسات غير الجنسية مثل إمساك الأيدي والعناق والتقبيل. تساعد هذه الإيماءات في الاتصال وتقليل العزلة. يمكن لكبار السن أيضًا تعلم هوايات وتمارين وفرص تطوعية جديدة تعزز الصحة البدنية. يمكنهم تكوين صداقات جديدة أو الانضمام إلى المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنهم التواصل مع الآخرين الذين يمرون بتجارب مماثلة.
المواعدة يمكن أن تكون مخيفة لكبار السن، ولكن هناك العديد من الخيارات. توفر تطبيقات ومواقع المواعدة منصة لمقابلة الشركاء المحتملين دون الحاجة إلى تاريخ أول شخصي. سيساعد صانعو المباريات وأحداث المواعدة السريعة كبار السن على تجنب إضاعة الوقت في المباريات السيئة. توفر المجموعات والنوادي فرصًا لمقابلة الأشخاص الذين يشتركون في الاهتمام المشترك. يمكن أن يؤدي التواصل الاجتماعي في الكنيسة أو المراكز المجتمعية أو دور الرعاية أيضًا إلى علاقات رومانسية.
بشكل عام، يتطلب استئناف العلاقة الحميمة الصبر والتفاهم والتواصل المفتوح. قد يستغرق الأمر وقتًا للتكيف مع ديناميكيات العلاقات الجديدة، لكن العديد من كبار السن يجدون الفرح والرضا في العلاقات الجديدة. من خلال استكشاف جميع خياراتهم، يمكن لكبار السن إعادة اكتشاف الشغف والغرض في السنوات اللاحقة.
كيف يعيد كبار السن النظر في العلاقة الحميمة بعد الترمل ؟
العلاقة الحميمة هي جانب مهم من أي علاقة، ولكنها تصبح أكثر أهمية مع تقدم الناس في العمر لأنهم غالبًا ما يفقدون شريكهم بسبب الموت أو ظروف أخرى. بعد هذه الأحداث، يجد الكثير من كبار السن أنفسهم وحدهم، ويواجهون مشاكل جديدة في حياتهم. تتمثل إحدى أهم العقبات التي قد يواجهها هؤلاء الأشخاص في إيجاد طرق لإعادة الاتصال بشكل وثيق بالآخرين.