الصداقة الجنسية هي نوع من العلاقات بين شخصين كانا على علاقة عاطفية ولكنهما انتقلا منذ ذلك الحين إلى شركاء جدد. وهذا يعني قضاء الوقت معا دون أي التزام أو توقع للمشاركة في المستقبل. يمكن للأصدقاء الجنسيين مشاركة التجارب الحميمة دون الوقوع في حب بعضهم البعض. ومع ذلك، قد يجد بعض الناس هذا الاتفاق غير مريح بسبب الشعور بالذنب أو الغيرة أو الارتباك أو الخوف أو القلق أو الألم الناجم عن التجارب السابقة. غالبًا ما تدفعهم مثل هذه المشاعر إلى تجنب مثل هذه الصداقات تمامًا. يفضل الآخرون إبقاء الأشياء غير رسمية حتى لا يشعروا بالاتصال. على أي حال، هناك فوائد نفسية مرتبطة بالحفاظ على الصداقة الجنسية بعد الفراق.
1. تخفيف التوتر: يمكن أن يكون ممارسة الجنس مع شخص تعرفه مريحًا للغاية لأن كلا الجانبين يعرف ما يمكن توقعه من بعضهما البعض. يمكنهم القيام بأشياء مختلفة دون القلق بشأن خيبة أمل بعضهم البعض. يؤدي هذا إلى نتائج صحية جسدية وعقلية أفضل من تجربة أشياء جديدة في كل مرة. علاوة على ذلك، أظهرت الدراسات أن النشوة الجنسية تسبب إطلاق الإندورفين، مما يقلل من مستويات التوتر.
2. الدعم العاطفي: في حين أن الجنس ليس مطلوبًا دائمًا عند البحث عن الدعم العاطفي، فمن الأسهل الانفتاح على شخص تثق به بالفعل بما يكفي للنوم معه من قبل. إذا سارت الأمور على ما يرام، فمن المرجح أن يصبح هؤلاء الأشخاص أصدقاء مقربين مرة أخرى. كأصدقاء، سيخبرون بعضهم البعض عن أفكارهم ومشاكلهم.
3. وقت المرح: لا يزال الأصدقاء الذين كان لديهم اتصال مثير يحبون قضاء الوقت معًا في القيام بأشياء ممتعة بخلاف الجنس.
على سبيل المثال، الذهاب في المواعيد، ومشاهدة الأفلام، والمشي لمسافات طويلة، والرقص، والحفلات، وما إلى ذلك. يوفر هذا الإجراء استراحة تمس الحاجة إليها من العمل أو الحياة المدرسية مع تقليل الملل.
4. تجربة التعلم: الجنس هو عملية تعلم تتطلب الممارسة. لذلك إذا كان لدى كلا الشريكين مجموعات مهارات مختلفة، فيمكنهما التعلم من بعضهما البعض من خلال التجربة والخطأ. بمرور الوقت، ستساعدهم هذه المعرفة أيضًا على العمل بشكل أكثر فعالية مع الشركاء المستقبليين.
5. الحفاظ على الصداقات: في بعض الأحيان يترك الناس علاقة لأسباب لا علاقة لها بالرومانسية. ومع ذلك، من خلال الحفاظ على الصداقات الجنسية، يحافظ الشركاء السابقون على خطوط اتصال مفتوحة بينما يظلون منفتحين بشأن تجديد المشاعر الرومانسية في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك، تسمح لهم هذه الاتفاقية بالبقاء على اتصال، حتى لو لم يعودوا يريدون أن يكونوا قريبين. على الرغم من هذه المزايا، هناك مشاكل مرتبطة بالصداقة الجنسية بعد الفراق:
1. مشاكل الثقة: قد يشعر أحد الشركاء بالغيرة لرؤية شريك آخر يلتقي بأشخاص جدد خارج الصداقة. قد يقلقون أيضًا بشأن مشاركة المعلومات الشخصية دون الحكم عليهم أو انتقادهم. هذا الخوف يخلق توترا بين الجانبين ويجعل من الصعب مناقشة أخطاء الماضي بحرية.
2. الاستثمار العاطفي: يستثمر بعض الأزواج الكثير عاطفياً في علاقتهم لدرجة أن إنهائها يسبب صدمة. في بعض الحالات، يستمر هذا الاستثمار العاطفي على الرغم من عدم وجود أي اتصال جسدي مع الفرد. من الصعب عليهم التصالح مع حقيقة أنه في حياة شريك سابق سيتم استبدالهم بشخص آخر. علاوة على ذلك، يجد الكثير من الناس صعوبة في التخلي عن ذكريات الماضي، خاصة عندما يتعلق الأمر باللحظات الجنسية الحميمة.
3. صعوبات الاتصال: غالبًا ما يواجه الأزواج السابقون صعوبة في التواصل لأنهم لم يعودوا يشتركون في المصالح أو القيم المشتركة. ونتيجة لذلك، أصبحوا في النهاية منفصلين عن بعضهم البعض حتى قطعوا صداقتهم في النهاية.
4. الذنب: غالبًا ما يتحمل الأشخاص الذين ينخرطون في صداقات جنسية اللوم على خيانة شريكهم السابق. قد يتساءلون عما إذا كان ما يفعلونه صحيحًا أم خاطئًا، بناءً على معايير المجتمع. ولكن نظرًا لعدم وجود قواعد تحكم مثل هذه العلاقات، فإن الذنب لا يختفي دائمًا بغض النظر عن المدة التي تستغرقها.في الختام، يمكن أن تقدم الصداقات الجنسية فوائد نفسية مثل تخفيف التوتر والدعم وأوقات المرح وتجارب التعلم والمزيد. ومع ذلك، فإن هذه الترتيبات تتضمن قضايا مثل قضايا الثقة وقضايا الاتصال والاستثمار العاطفي والذنب. يجب على الأفراد تقييم هذه العوامل قبل الدخول في مثل هذه الاتفاقات.
ما هي الفوائد والتحديات النفسية المرتبطة بالحفاظ على الصداقات الجنسية مع الشركاء السابقين ؟
يمكن أن تكون الصداقات الجنسية معقدة ودقيقة لأنها تنطوي على العلاقة الحميمة العاطفية والجسدية عند محاولة الحفاظ على الحدود. يمكن أن تشمل الفوائد النفسية للحفاظ على مثل هذه العلاقات تقليل الشعور بالوحدة والعزلة، وزيادة احترام الذات من وجود شخص يقدرك جنسيًا، والشعور بالأمان من معرفة أنه لا يزال هناك عنصر اتصال إذا رغب شخص ما في ذلك.