الجيش الأمريكي هو واحد من أقوى القوات في العالم. جنودها مكلفون بحماية المواطنين الأمريكيين من التهديدات الأجنبية وحماية مصالح الأمة في الخارج. يتكون الجيش الأمريكي من مهنيين ذوي مهارات عالية يخاطرون بحياتهم لخدمة بلدهم.
يواجهون أيضًا تحديات فريدة يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية. إحدى هذه المشاكل هي الإجهاد العلائقي، والذي يحدث عندما تتعارض المتطلبات التشغيلية مع الاحتياجات الشخصية. في هذا المقال، ننظر في كيفية تعامل الجنود مع الإجهاد العلائقي وآثاره على صحتهم العقلية.
دعونا نحدد الإجهاد العلائقي. يشير الإجهاد العلائقي إلى الإجهاد النفسي الناتج عن عدم قدرة الشخص على الوفاء بأدواره ومسؤولياته الاجتماعية. هؤلاء هم الأزواج والشركاء والأطفال والآباء والأصدقاء والزملاء والعلاقات المهمة الأخرى. عندما يشترك جندي، يجب عليه أو عليها ترك أحبائهم وراءهم والتركيز بشكل كامل على مهمتهم. يمكن أن يسبب هذا ضائقة عاطفية كبيرة حيث يكافحون لتحقيق التوازن بين واجباتهم كجندي ووالد/زوج/طفل/إلخ. غالبًا ما يعاني الجنود من العزلة والوحدة والقلق بسبب طبيعة عملهم. يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى الشعور بالذنب والغضب والاكتئاب والاستياء تجاه من يحبونهم.
دعونا نلقي نظرة على كيفية تعامل الجنود مع الإجهاد العلائقي أثناء الخدمة العسكرية. ووضع الجنود آليات مختلفة للتغلب على الصعوبات المرتبطة بعملهم. قد يطلبون الدعم من زملاء العمل أو أفراد الأسرة أو أخصائيي الصحة العقلية. يأخذ العديد من الجنود العزاء في كتابة الرسائل إلى المنزل أو التحدث إلى أحبائهم عبر الدردشة بالفيديو أو المكالمات الهاتفية. يلجأ آخرون إلى الهوايات أو ممارسة الرياضة لمساعدتهم على التعامل مع التوتر. حتى أن البعض يستخدم المخدرات أو الكحول كوسيلة للعلاج الذاتي. وفي حين أن هذه التقنيات قد توفر تخفيفا مؤقتا، فإنها ليست دائما فعالة على المدى الطويل.
دعونا نلقي نظرة على تأثير الضغط العلائقي على الصحة العقلية للجندي. أظهرت الدراسات أن التعرض المطول للإجهاد العلاجي يمكن أن يؤدي إلى أمراض عقلية خطيرة مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واضطراب الاكتئاب الشديد (MDD). يمكن أن تجعل هذه الظروف من الصعب على الجنود العمل في الحياة اليومية، مما يؤدي إلى الانسحاب الاجتماعي وتعاطي المخدرات ومحاولات الانتحار. نتيجة لذلك، يعاني العديد من قدامى المحاربين من الاكتئاب والقلق ومشاكل نفسية أخرى بعد ترك الخدمة الفعلية.
الإجهاد العلائقي مشكلة شائعة بين الأفراد العسكريين الأمريكيين. في حين أن هناك طرقًا لإدارة هذا التوتر، فمن المهم الاعتراف بآثاره على الصحة العقلية. من خلال فهم أسباب وعواقب الإجهاد العلائقي، يمكننا دعم موظفينا الذين يضحون كثيرًا من أجل بلدنا بشكل أفضل.
كيف يتعامل الجنود مع الإجهاد العلائقي عندما تتعارض المتطلبات التشغيلية مع الاحتياجات الشخصية ؟
يُعرف الإجهاد العلائقي بأنه «مستوى الإجهاد الناتج عن التفاعل بين الأفراد» (بيرتون وآخرون، 2019). قد يواجه الجنود الذين يعانون من مستويات عالية من الإجهاد العلائقي صعوبة في إدارة احتياجاتهم الشخصية بسبب المتطلبات المتنافسة للعمليات العسكرية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالذنب والقلق والاستياء تجاه أفراد الأسرة والأصدقاء الذين لا يشاركون في الحياة العسكرية.