على الرغم من كونه جزءًا عالميًا من التجربة الإنسانية، غالبًا ما يرتبط الجنس بالعار والسرية. يشعر الكثير من الناس بالخجل من رغباتهم الجنسية، سواء كانت قوية جدًا أو غير عادية جدًا أو ببساطة غير مقبولة وفقًا للمعايير المجتمعية. بالنسبة للبعض، يمكن أن يؤدي ذلك إلى قمع كامل لهذه الحوافز، والتي يمكن أن يكون لها عواقب نفسية خطيرة.
القمع هو فعل رفض الاعتراف بما هو موجود، مثل المشاعر أو الذكريات. إنها آلية دفاع تستخدم عند التعامل مع الأفكار أو المشاعر المؤلمة. عندما يتعلق الأمر بالرغبة الجنسية، يمكن أن يتسبب القمع في معاناة كبيرة وحتى مرض عقلي. القمع يختلف عن القمع ؛ بدلاً من إنكار وجود هذه الرغبة، يعني القمع عن وعي تجنب التأثير عليها. قد يشمل ذلك الامتناع عن ممارسة الجنس أو ضبط النفس، لكنه لا يزال يعترف بوجوده. تبين أن القمع أقل تدميراً من القمع. الضغط الاجتماعي هو أحد أسباب القمع والقمع. تدين التعاليم الدينية الاختلاط، بينما تقدر الأعراف الاجتماعية الزواج الأحادي والتواضع. حتى المجتمع الحديث يميل إلى إصدار أحكام أخلاقية حول بعض الممارسات الجنسية، مثل BDSM أو تعدد الزوجات. يتم استيعاب هذه المعتقدات من قبل العديد من الأشخاص الذين يكافحون لتقبل احتياجاتهم ورغباتهم.
يمكن أن يؤدي استيعاب الذنب على السلوك الجنسي أيضًا إلى الانتقام. قد يعتقد الناس أنهم «سيئون» أو غير أخلاقيين لأن لديهم تخيلات معينة ويحاولون إبعادهم عن طريق القمع أو القمع. يمكن أن يؤدي هذا إلى القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات.
الدماغ يطلق الدوبامين أثناء الإثارة، مما يؤدي إلى المتعة. الرغبات المكبوتة لا تعطي مثل هذه الإجابة على المكافأة، مما يترك الناس غير راضين وغير محققين. يمكن أن يؤدي هذا إلى سلوكيات شبيهة بالإدمان حيث يبحثون عن مصادر أخرى للمتعة لملء الفراغ. غالبًا ما يؤدي القمع إلى عواقب سلبية في العلاقات. يمكن أن يسبب الاضطراب الجنسي الاستياء بين الشركاء ويضر بالحميمية. يمكن أن يؤثر أيضًا على الصحة البدنية، مع بعض الدراسات التي تربط الرغبة الجنسية المكبوتة بأمراض القلب وأمراض أخرى. في الختام، فإن القمع والقمع الجنسيين لهما تكاليف نفسية خطيرة. وينبغي ألا تكون أبدا الطريقة المعتادة للتغلب على الضغط العام ؛ بدلاً من ذلك، نحتاج إلى العمل على خلق عالم أكثر قبولاً يحترم التعبيرات المختلفة للحياة الجنسية للإنسان.
ما هي التكاليف النفسية التي تنشأ عندما يتم قمع الرغبات الجنسية بسبب الذنب الأخلاقي أو الديني أو الاجتماعي ؟
في بعض الثقافات، خلق المجتمع بيئة اجتماعية تقمع أي شكل من أشكال التعبير الجنسي أو الرغبة الجنسية من خلال قواعد وإرشادات صارمة تملي الصواب أو الخطأ في الجنس. يمكن أن يؤدي هذا إلى العديد من التكاليف النفسية، مثل زيادة مستويات القلق والاكتئاب، وتدني احترام الذات، والشعور بالعار، وعدم العلاقة الحميمة مع الآخرين.