كيف يؤثر توقع الاصابة في القرارات المتعلقة بالقرب ؟
عندما يعاني الناس من أحداث مؤلمة، فقد يعانون من القلق والخوف على آفاقهم المستقبلية. يمكن أن يشمل ذلك أشياء مثل الموت أو المرض أو العنف أو فقدان السيطرة أو الرفض أو عدم الاستقرار المالي. عندما تصبح هذه المشاعر شديدة بما يكفي للتداخل مع الأداء اليومي، فإنها تسمى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن يسبب اضطراب ما بعد الصدمة مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الذكريات المتطفلة لحدث (أحداث) مؤلمة، والسلوك التجنبي، وزيادة القلق و/أو الاكتئاب، وفرط النشاط (على سبيل المثال، مشاكل النوم). قد يكافح الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة أيضًا لتكوين علاقات وثيقة بسبب مخاوف من أن يتخلى عنهم شركاؤهم في أوقات الأزمات. يمكن أن يؤثر هذا على صنع القرار المرتبط بالعلاقة الحميمة بعدة طرق.
قد يكون الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أكثر عرضة لإعطاء الأولوية للسلامة على العلاقة الحميمة عند اختيار الشريك. قد يبحثون عن شركاء يتشاركون نفس الاهتمامات أو القيم مثلهم، بدلاً من أولئك الذين يقدمون الدعم العاطفي.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من فرط الخدمة - وهي حالة متزايدة من الوعي تؤدي إلى زيادة الإثارة حتى في المواقف الآمنة. ونتيجة لذلك، قد يكونون أقل استعدادًا للمخاطرة أو الانخراط في أنشطة حميمة خوفًا من التعرض للخطر. يميل الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة إلى أن يكونوا أكثر عرضة للتهديدات المحتملة، مما يعني أنهم قد يكونون أكثر عرضة لتفسير الإشارات الغامضة على أنها علامات على الخطر. يمكن أن تؤثر هذه العوامل على ما إذا كان شخص ما يختار متابعة العلاقة على الإطلاق.
قد يجد الناجون من الصدمات صعوبة في التواصل عاطفياً مع الآخرين بسبب حساسيتهم المتزايدة للخطر المتصور. وعندما يحدث ذلك، قد يحاولون التحكم في بيئتهم بفرض قواعد أو قيود على العلاقات ؛ ومع ذلك، فإن هذا السلوك غالبًا ما يضر بالحميمية. مشكلة أخرى هي الثقة: بعد تعرضهم للخيانة أو سوء المعاملة، قد يكافح الأشخاص المعرضون لاضطراب ما بعد الصدمة للانفتاح الكامل. وبالتالي، فإن اتصالاتهم الشخصية عادة ما تكون حراسة وسطحية، مما يجعل من الصعب إنشاء روابط قوية.
بالإضافة إلى هذه المشكلات، تؤثر التجارب المؤلمة أيضًا على العمليات المعرفية، بما في ذلك استدعاء الذاكرة والانتباه ومهارات حل المشكلات. هذا يمكن أن يجعل القرارات صعبة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات.
قد يواجه الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة صعوبة في تذكر التفاصيل المهمة حول شريكهم أو نسيان التفاعلات السلبية تمامًا. قد يعانون أيضًا من التركيز على الجوانب الإيجابية للعلاقة، وبدلاً من ذلك يتناولون المخاطر المحتملة.
هذا يعقد الخيارات المتعلقة بالحميمية، حيث يجب على الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة وزن اعتبارات عاطفية وعملية مختلفة في نفس الوقت.
توقع الإصابة يؤثر بشكل كبير على اتخاذ القرارات المتعلقة بالقرب بعدة طرق. يميل الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة إلى إعطاء الأولوية للسلامة على العلاقة الحميمة عند اختيار الشركاء، وتجنب الأنشطة المحفوفة بالمخاطر المتعلقة بالضعف، وتفسير الإشارات الغامضة على أنها علامات على الخطر، والصراع مع الاكتشاف العاطفي بسبب نقص الثقة. تجعل هذه التحديات بناء علاقات صحية أكثر صعوبة من أولئك الذين لا يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.
فهم كيفية تأثير الصدمة على حياة الشخص والعمل مع أخصائي الصحة العقلية يمكن أن يساعد في التخفيف من بعض هذه الآثار.
كيف يؤثر توقع الصدمة على اتخاذ القرارات المتعلقة بالعلاقة الحميمة ؟
يمكن أن يكون لتوقع الأحداث المؤلمة تأثير كبير على قرارات القرب. قد يصبح الناس أكثر ترددًا في تكوين علاقات وثيقة خوفًا من الرفض أو الرفض المحتمل. يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى سلوكيات تجنب، مثل الانسحاب من المواقف الاجتماعية أو رفض العلاقات طويلة الأمد.