يواجه الجنود ضغوطًا وضغوطًا كبيرة أثناء القتال. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تطور بعض مشاكل الصحة العقلية التي تؤثر على قدرتهم على تكوين روابط عاطفية مع الآخرين. التعاطف العلائقي هو فهم ومشاركة مشاعر شخص آخر. يسمح للناس بوضع أنفسهم في مكان شخص آخر وفهم ما يشعرون به. إنه جزء مهم من الحفاظ على علاقة قوية، لكن الجنود غالبًا ما يعانون من هذا بسبب التحديات التي يواجهونها أثناء الخدمة.
إحدى الطرق التي يحافظ بها الجنود على التعاطف العلائقي على الرغم من الآثار المشتركة للضغوط النفسية والجسدية هي من خلال التفاعلات المنتظمة مع أفراد الأسرة. عندما يتم نشر الجنود لفترات طويلة من الزمن، قد يشعرون بالحنين إلى الوطن والقلق بشأن الابتعاد عن أحبائهم. قد يفوتهم أيضًا مناسبات خاصة مثل أعياد الميلاد أو الذكرى السنوية. من خلال البقاء على اتصال بأفراد الأسرة من خلال المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الإلكتروني أو محادثات الفيديو أو الرسائل، قد يشعر الجنود بأنهم أكثر ارتباطًا بأولئك الذين عادوا إلى ديارهم. يمكنهم تبادل خبراتهم وطلب الدعم إذا لزم الأمر. يساعدهم على الشعور بعزلة ووحدة أقل. هناك طريقة أخرى يحافظ بها الجنود على التعاطف وهي تطوير صداقات وثيقة داخل وحدتهم. يعتمد الجنود على بعضهم البعض من أجل البقاء ويجب أن يعملوا معًا كفريق. يتعلمون الوثوق ببعضهم البعض والاعتماد على بعضهم البعض بشكل دفاعي. تساعدهم هذه الروابط على الشعور بالدعم والفهم، حتى عندما لا يكون لديهم أي شخص من حولهم. إنهم يعرفون أن زملائهم في العمل سيكونون هناك من أجلهم بغض النظر عما يحدث. ينخرط الجنود أيضًا في أنشطة تعزز العمل الجماعي والصداقة الحميمة. وتعزز الرياضة المشتركة والألعاب والمشاركة في الأنشطة الجماعية الصلة بين الجنود. هذا يساعدهم على تكوين شعور بالمجتمع والملكية. إنه يذكرهم بأنهم ليسوا وحدهم في كفاحهم وأن هناك دائمًا من يقف وراءهم. يمارس الجنود تقنيات الرعاية الذاتية التي تسمح لهم بإدارة عواطفهم والبقاء مرنين. وهذا يشمل أشياء مثل التأمل والتمارين الرياضية واليوميات والتحدث إلى أخصائيي الصحة العقلية. تساعدهم هذه الأنشطة على إعادة تدوير مشاعرهم والتعامل مع التوتر. من خلال الاعتناء بأنفسهم، يمكن للجنود الحفاظ على رأس متساوٍ وعدم الاستسلام للمشاعر السلبية. يسمح لهم بالاستمرار في خدمة بلدهم مع الحفاظ على علاقتهم في الوطن. يواجه الجنود العديد من التحديات أثناء القتال والتي يمكن أن تؤثر على قدرتهم على تكوين علاقات قوية. من خلال التواصل المنتظم مع أفراد الأسرة، وإقامة صداقات قوية في قسمهم، والمشاركة في أنشطة بناء الفريق، وممارسة الرعاية الذاتية، يمكنهم الحفاظ على التعاطف العلائقي على الرغم من الآثار المشتركة للضغوط النفسية والجسدية.
كيف يحافظ الجنود على التعاطف العلائقي على الرغم من الآثار المشتركة للضغوط النفسية والجسدية ؟
يدعم الجنود التعاطف العلائقي من خلال آليات مختلفة تشمل المكونات المعرفية والسلوكية والاجتماعية. أولاً، يطورون استراتيجيات التنظيم العاطفي، مثل إعادة التفكير في الأفكار، واليقظة، والانخراط في العمل الإيجابي، للتعامل مع المشاعر القلقة والحفاظ على علاقاتهم صحية. ثانيًا، يقيمون روابط قوية مع العائلة والأصدقاء، ويتبادلون الخبرات ويطلبون الدعم في أوقات الحاجة.