غالبًا ما يُنظر إلى الروحانية القائمة على الحب على أنها وسيلة للتغلب على الوصمات التي تحيط بمجتمعات LGBTQ +. يمكن أن يساعدهم على أن يصبحوا أكثر تقبلاً لهويتهم، ويشعرون بالتمكين وبناء احترام إيجابي للذات.
هناك العديد من الطرق التي يمكن لأفراد مجتمع الميم تبني الروحانية القائمة على الحب في حياتهم. أولاً، عليهم أن يقبلوا أنفسهم لما هم عليه وأن يفخروا به. يجب عليهم أيضًا التركيز على حب الذات وعدم القلق بشأن ما يعتقده الآخرون. يمكن تحقيق ذلك من خلال التأمل وتمارين اليقظة وكتابة مذكرات الامتنان والتأكيدات. يجب أن يكونوا لطفاء مع أنفسهم من خلال التحدث بإيجابية عن أنفسهم وإظهار الحنان لأنفسهم.
يجب أن يجدوا مجتمعًا يدعم الروحانية القائمة على الحب ويحتفل بها. هناك العديد من المجموعات عبر الإنترنت المخصصة لهذا النوع من الروحانيات، مثل شبكة Queer Spirituality Network أو الزمالة البوذية المثلية. تقدم هذه المنظمات موارد لأشخاص LGBTQ + الراغبين في استكشاف الروحانية القائمة على الحب في مكان مفتوح وآمن. يجب أن يقرأوا كتبًا عن الروحانيات القائمة على الحب أو غيرها من أشكال الروحانية التي يتردد صداها معهم. تشمل بعض العناوين الموصى بها لـ Eckhart Tolle «The Power of Now»، و «A New Earth» لإيكهارت تول، و «The Unthered Soul' لمايكل سينغر، و» The Unthered Soul' لدون ميغيل رويز «الاتفاقيات الأربع»، و «يمكنك شفاء حياتك» محادثات عيسى هاي ونيل دونالد والش مع الله. يجب على الأشخاص من مجتمع الميم دمج الممارسات اليومية في حياتهم التي تعزز الروحانية القائمة على الحب. يمكن أن يشمل ذلك إنشاء قوائم امتنان، وتسجيل تأكيدات إيجابية، وممارسة التعاطف والتعاطف مع الآخرين، والانخراط في أعمال الخدمة، والتركيز على اللحظة الحالية.
يمكن أن توفر الروحانية القائمة على الحب فوائد كبيرة للأشخاص المثليين + الذين يسعون للتغلب على الوصمات المحيطة بهويتهم. يتطلب القبول وحب الذات والمشاركة المجتمعية ومواد القراءة والممارسات اليومية. من خلال تطبيق هذه التقنيات، يمكن للأشخاص من مجتمع الميم تطوير شعور بالتمكين واحترام الذات من شأنه أن يؤثر بشكل إيجابي على جميع مجالات حياتهم.
ما هي التحولات النفسية التي تحدث عندما يستبدل المؤمنون من مجتمع الميم الإيمان القائم على الخوف بالروحانية القائمة على الحب ؟
يمكن للمؤمنين من مجتمع الميم تجربة عدد من التحولات النفسية أثناء انتقالهم من معتقد قائم على الخوف إلى الروحانية القائمة على الحب. يمكن أن يؤدي هذا التحول إلى زيادة الوعي الذاتي، وقبول الذات والثقة، وارتباط أعمق بمجتمعهم الديني والشعور بالهدف.