Sevgi temelli maneviyat genellikle LGBTQ + topluluklarını çevreleyen damgaların üstesinden gelmenin bir yolu olarak görülür. Kimliklerine daha açık olmalarına, güçlenmiş hissetmelerine ve olumlu benlik saygısı oluşturmalarına yardımcı olabilir. LGBTQ + insanların yaşamlarında sevgi temelli maneviyatı kucaklayabilmelerinin birçok yolu vardır. Öncelikle kendilerini oldukları gibi kabul etmeli ve bundan gurur duymalılar. Ayrıca kendini sevmeye odaklanmalı ve başkalarının ne düşündüğü konusunda endişelenmemelidirler. Bu, meditasyon, farkındalık egzersizleri, şükran günlüğü yazma ve onaylama ile başarılabilir.
Kendileri hakkında olumlu konuşarak ve kendilerine karşı hassasiyet göstererek kendilerine karşı nazik olmalıdırlar. Sevgiye dayalı maneviyatı destekleyen ve kutlayan bir topluluk bulmalılar. Queer Maneviyat Ağı veya Eşcinsel Budist Kardeşliği gibi bu tür maneviyata adanmış birçok çevrimiçi grup vardır. Bu kuruluşlar, sevgi temelli maneviyatı açık ve güvenli bir alanda keşfetmek isteyen LGBTQ + insanlar için kaynaklar sunar. Sevgiye dayalı maneviyat veya kendileriyle rezonansa giren diğer maneviyat biçimleri hakkında kitaplar okumalılar. Önerilen bazı başlıklar arasında Eckhart Tolle'nin "Şimdi'nin Gücü", Eckhart Tolle'nin "Yeni Bir Dünya", Michael Singer'ın "Bağlanmamış Ruh", Don Miguel Ruiz'in "Dört Anlaşma", Luiz'in "Hayatınızı İyileştirebilirsiniz" Donald Walsh'un Tanrıyla Konuşmaları.
LGBTQ + insanlar, sevgiye dayalı maneviyatı teşvik eden günlük uygulamaları hayatlarına dahil etmelidir. Bu, şükran listeleri oluşturmayı, olumlu onayları kaydetmeyi, başkaları için şefkat ve empati uygulamayı, hizmet eylemlerine katılmayı ve şu ana odaklanmayı içerebilir. Sevgi temelli maneviyat, kimliklerini çevreleyen damgalamaların üstesinden gelmek isteyen LGBTQ + insanlar için büyük faydalar sağlayabilir. Kabul, kendini sevme, toplum katılımı, okuma materyalleri ve günlük uygulamalar gerektirir. Bu teknikleri uygulayarak, LGBTQ + insanlar hayatlarının tüm alanlarını olumlu yönde etkileyecek bir güçlendirme ve özgüven duygusu geliştirebilirler.
LGBT inananlar korkuya dayalı inancı sevgiye dayalı maneviyatla değiştirdiğinde hangi psikolojik dönüşümler meydana gelir?
LGBT inananlar, korkuya dayalı bir inançtan sevgiye dayalı bir maneviyata geçerken bir dizi psikolojik dönüşüm yaşayabilirler. Bu dönüşüm, artan öz farkındalığa, kendini kabul ve güvene ve dini topluluklarına ve amaç duygusuna daha derin bir bağlantıya yol açabilir.