A espiritualidade baseada no amor é muitas vezes vista como uma forma de superar os estigmas que rodeiam as comunidades LGBT +. Isso pode ajudá-los a ficar mais suscetíveis à sua identidade, sentir-se autorizados e construir uma autoestima positiva.
Há muitas maneiras que as pessoas LGBT + podem aceitar a espiritualidade baseada no amor em suas vidas. Primeiro, eles devem aceitar o que são e orgulhar-se. Eles também devem se concentrar no amor por si mesmos e não se preocupar com o que os outros pensam. Isso pode ser alcançado através de meditação, exercícios de conscientização, diários de agradecimento e confirmações.
Eles devem ser gentis com eles mesmos, falando favoravelmente sobre eles mesmos e demonstrando carinho com eles mesmos.
Eles devem encontrar uma comunidade que apoie e glorifique a espiritualidade baseada no amor. Há muitos grupos online dedicados a este tipo de espiritualidade, tais como a Queer Spirituity Network ou a Gay Buddhist Fellowship. Estas organizações oferecem recursos para pessoas LGBT + que desejam explorar a espiritualidade baseada no amor em um espaço aberto e seguro.
Eles devem ler livros sobre espiritualidade baseada no amor ou outras formas de espiritualidade que ressoam com eles. Alguns títulos recomendados incluem «The Power of Now», de Eckhart Tolle, «A New Earth», de Eckhart Tolle, «The Untethered Soul», de Michael Singer, «The Four Organizents», de Don Miguel Ruiz, «You Can Heal Your Life» Luisa Ha e «Conversions With Deus», de Neil Donald Walsh.
LGBT + pessoas devem incluir em suas vidas práticas diárias que promovam a espiritualidade baseada no amor. Isto pode incluir a criação de listas de agradecimento, gravação de afirmações positivas, prática de compaixão e compaixão com os outros, participação em atos de serviço e foco no momento presente.
Espiritualidade baseada no amor pode oferecer grandes vantagens para as pessoas LGBT + que querem superar os estigmas que rodeiam a sua identidade. Isso requer aceitação, amor por si mesmo, participação da comunidade, leitura de materiais e práticas diárias. Ao aplicar estes métodos, as pessoas LGBT + podem desenvolver um sentimento de potencialização e autoestima, o que afetará positivamente todas as suas áreas de vida.
Que transformações psicológicas ocorrem quando os crentes LGBT substituem a fé baseada no medo, na espiritualidade baseada no amor?
Os crentes LGBT podem experimentar uma série de transformações psicológicas quando passam de uma fé baseada no medo para uma espiritualidade baseada no amor. Esta transformação pode levar a uma maior consciência, aceitação de si mesmos e confiança, e uma maior ligação com a sua comunidade religiosa e sentido de propósito.