ماذا يحدث للناس عندما يتبنون شغفهم بأمن العلاقة ؟ ناقش علماء النفس هذه القضية منذ عقود، ولكن هناك بعض الأنماط الواضحة التي تنبع من أبحاثهم. عندما يتم الخلط بين الشغف والأمان، يمكن أن يعاني الناس من أنواع مختلفة من القلق وتدني احترام الذات والاضطراب العاطفي. يمكن أن تكون هذه المشاعر شديدة بشكل خاص في العلاقات الرومانسية، حيث يكون لدى الشركاء رغبات جسدية قوية ولكنهم يفتقرون إلى الاتصال العاطفي أو الثقة. دعونا نلقي نظرة على كيفية تطور هذه الظاهرة وتأثيرها على الصحة العقلية وما يمكن للأزواج فعله حيال ذلك.
الانهيار النفسي
عندما يتم أخذ الانجذاب العاطفي والرغبة الجسدية القوية من أجل الأمان الحقيقي، يمكن للشخص أن يصبح معتمدًا بشكل متزايد على شريكه. قد يشعرون أنهم بحاجة إلى شخص آخر لتلبية جميع احتياجاتهم، عاطفياً وجسدياً. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا الإدمان إلى الاستياء وخيبة الأمل إذا لم يستوف الشريك هذه التوقعات. مع تطور العلاقات، قد يبدأ الناس في الشك في أنفسهم وقدرتهم على العثور على السعادة دون شريكهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الاكتئاب والقلق وحتى الأفكار الانتحارية. من المهم ملاحظة أن الخلط بين العاطفة والأمان لا يُفهم دائمًا. غالبًا ما ينكر الناس أو يتجاهلون مشاعرهم، معتقدين أن المحبة ستحل جميع المشاكل. يمكنهم أيضًا تبرير سلوك شريكهم، مما يبرر عدم الالتزام أو الرعاية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي في النهاية إلى عواقب أكثر خطورة مثل العنف المنزلي أو الغش أو الإساءة.
التأثير على الصحة العقلية
يمكن أن تكون عواقب الانبهار الخاطئ بالسلامة شديدة وطويلة الأمد. يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا من القلق المزمن وتدني احترام الذات ومشاعر عدم القيمة. قد يعانون من مشاكل العلاقة الحميمة خوفًا من الرفض أو الرفض من شريكهم. في الحالات القصوى، قد يلجأون إلى الإدمان أو غيرها من آليات التأقلم غير الصحية لإدارة آلامهم. قد يصاب البعض باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) بعد انفصال مؤلم بشكل خاص.
أيضًا، قد يجد الأشخاص الذين يخلطون بين الشغف بالأمن صعوبة في الوثوق بالآخرين في العلاقات المستقبلية. يمكن أن يصبحوا محروسين ومريبين، مما يؤدي إلى مزيد من العزلة والوحدة. يمكن أن يؤدي عدم ثقتهم إلى مزيد من التوتر والصراع في شراكات جديدة، مما يجعل من الصعب تكوين روابط ذات مغزى. يمكن أن يؤدي هذا إلى دورة من العلاقات الفاشلة المتكررة والضرر العاطفي.
ماذا يمكن للأزواج أن يفعلوا ؟ يمكن للأزواج الذين يعترفون بالخطأ اتخاذ خطوات للشفاء والمضي قدمًا. أولاً، من المهم الاعتراف بالمشكلة والتماس المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. يمكن أن يوفر العلاج الدعم والتوجيه حيث يعالج الأزواج مخاوفهم. ثانيًا، يجب أن تركز على بناء أساس قوي للتواصل والثقة. يتضمن ذلك الصدق بشأن احتياجاتك وتوقعاتك، ووضع الحدود والاستماع إلى آراء بعضكما البعض. أخيرًا، يجب عليهم تطوير عادات صحية خارج العلاقات، مثل الهوايات والأصدقاء وممارسات الرعاية الذاتية. سيساعدهم ذلك على الشعور بالإشباع والأمن في أنفسهم، مما يقلل من حاجة شريكهم لتلبية جميع احتياجاتهم العاطفية. في الختام، يمكن أن يكون الشغف بالأمن في علاقة ما ضارًا للطرفين المعنيين. من خلال التعرف على هذا النمط في وقت مبكر واتخاذ خطوات نشطة نحو التعافي، يمكن للأزواج إنشاء روابط أقوى وتجنب العواقب النفسية طويلة المدى. تذكر أن العاطفة وحدها لا تضمن السعادة أو الاستقرار ؛ الحب الدائم يتطلب الالتزام والتعاطف والاحترام المتبادل.
ما الانهيار النفسي الذي يحدث عندما يخطئ الشغف في السلامة ؟
عندما يعتنق الناس شغفًا بالأمان، فقد يعانون من انهيار نفسي، مما قد يكون له آثار طويلة المدى على صحتهم العقلية. تُعرف هذه الظاهرة باسم «إدمان العاطفة»، والتي تتضمن شخصًا مرتبطًا جدًا بمشاعر الرومانسية الشديدة أو الإثارة لدرجة أنه يصبح غير قادر على العمل بشكل طبيعي في مجالات أخرى من الحياة. يمكن أن يؤدي الإدمان العاطفي إلى الاكتئاب والقلق وحتى تعاطي المخدرات إذا تُرك دون رادع.