عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، يُفترض عمومًا أن الانجذاب الجسدي هو ما يحافظ على تماسك الناس. ومع ذلك، فقد تم تحدي هذه الفكرة من قبل الباحثين الذين يجادلون بأن الارتباط العاطفي يلعب دورًا بنفس الأهمية في الحفاظ على روابط قوية بين الأزواج. على وجه الخصوص، يشيرون إلى أن جفاف العلاقة الحميمة يمكن أن يسبب ضغطًا كبيرًا في العلاقة، ولكن يمكن تخفيفه من خلال الإعجاب بالولاء لشريك المرء. سيدرس هذا المقال كيف يمكن أن يكون الإعجاب بالتفاني بمثابة عامل استقرار خلال الأوقات التي يعاني فيها الأزواج من الجفاف الحميم.
الجفاف الحميم
يشير مصطلح «الجفاف الحميم» إلى عدم وجود تجارب حميمة متكررة مثل التقبيل والعناق والجنس في العلاقة. يمكن أن يحدث هذا النوع من الفراغ لأسباب متنوعة، بما في ذلك الاختلافات في الرغبة الجنسية وجداول العمل والمشاكل الصحية والصراعات المالية وظروف الحياة الأخرى. غالبًا ما يؤدي هذا إلى الشعور بالإحباط والاستياء وحتى الخيانة الزوجية. لتجنب هذه العواقب السلبية، قد يقرر بعض الأزواج فتح علاقتهم أو إنهائها تمامًا. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن مجرد الاعتراف بقيمة اتصالاتك يمكن أن يكون له تأثير معاكس.
الإعجاب بالتفاني
أجرى باحثون في جامعة كاليفورنيا، بيركلي دراسة للتحقيق في تأثير الإعجاب على الزواج. ووجدوا أن الأشخاص الذين شعروا بمزيد من الامتنان لشركائهم كانوا أقل عرضة للانخراط في علاقات خارج نطاق الزواج مقارنة بأولئك الذين لم يشعروا بنفس التقدير. في الواقع، ثبت أن الإعجاب هو مؤشر أقوى على البقاء مخلصًا من الانجذاب نفسه. ووجدت الدراسة أيضا أن الرجال والنساء لديهم ردود مختلفة ؛ بينما أبلغت النساء عن شعورهن بالرضا عن اللمسة الجسدية، أعرب الرجال عن رغبتهم الأكبر في التواصل العاطفي.
كيف يعمل الإعجاب
عندما يظهر الشركاء إعجابهم ببعضهم البعض، فإنهم يعبرون بشكل أساسي عن الامتنان والاعتراف بالصفات الإيجابية لشريكهم. يخلق هذا الفعل إحساسًا بالأمان والراحة يجعل كلا الطرفين يشعران بالتقدير والحب. بمرور الوقت، تعزز هذه الزيادة الاتصال بينهما، مما يجعل من الصعب كسرها. الأزواج الذين يمارسون الإعجاب يبلغون بانتظام عن مستويات أعلى من الرضا عن علاقتهم من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. بالإضافة إلى ذلك، ارتبط الإعجاب بزيادة احترام الذات وانخفاض مستويات الاكتئاب بين الأفراد.
تطبيق الإعجاب
لوضع هذا المفهوم موضع التنفيذ، قد يحاول الأزواج استخدام عبارات محددة مثل «أنا ممتن جدًا لأنك أخرجت القمامة» أو «شكرًا لك على وجودك دائمًا عندما أحتاجك». يجب أن تركز هذه التعبيرات على الإجراءات الملموسة بدلاً من الصفات المجردة، مما يخلق صلة واضحة بين السلوك والتقدير. من المهم الإدلاء بهذه البيانات بصدق وصدق، حتى لا تبدو غير صادقة أو متلاعبة. بالإضافة إلى ذلك، فإن إظهار التقدير من خلال الإيماءات الصغيرة مثل إحضار الزهور إلى المنزل أو طهي العشاء يمكن أن يظهر التفاني بما يتجاوز الكلمات وحدها. في الختام، تظهر الأبحاث أن الإعجاب بشريكك يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على روابط قوية أثناء جفاف العلاقة الحميمة. من خلال الاعتراف بصفاتهم الإيجابية وتأكيدها، يبني الأزواج الثقة والاحترام المتبادل الذي لا يدوم جنسيًا فقط. في حين أن الجاذبية الجسدية يمكن أن تأتي وتذهب، فإن الحب الحقيقي مبني على روابط عاطفية تتطلب جهدًا متسقًا من كلا الشريكين. وبالتالي، فإن ممارسة الإعجاب هي طريقة فعالة للحفاظ على صحة العلاقة حتى عندما يكون هناك نقص في العلاقة الحميمة.
كيف يؤدي الإعجاب بالتفاني إلى استقرار الزيجات أثناء جفاف العلاقة الحميمة ؟
الإعجاب بالتزام وإخلاص بعضهما البعض لزواجهما يمكن أن يكون بمثابة عامل استقرار خلال فترات الجفاف من العلاقة الجنسية الحميمة في الزواج. هذا لأنه يمنح الأزواج إحساسًا بالثقة في أن شريكهم لا يزال يحبهم ويهتم بهم، على الرغم من افتقارهم إلى العلاقة الحميمة الجسدية.