رحلات كوير الروحية نحو دراسة قبول الذات
تلعب المشاعر دورًا مهمًا في الرحلات الروحية المثلية نحو قبول الذات. يمكن أن تكون مكثفة وصعبة وحتى مؤلمة، ولكنها أيضًا مبهجة ومفيدة وتمكينية. غالبًا ما تتطلب هذه التجارب المرور بمراحل مختلفة مثل الخروج، واحتضان هوية المرء، وإيجاد المجتمع، واحتضان الروحانية، ومواجهة الخوف والشك، واكتشاف المعنى، وشفاء الصدمات، والاحتفال بالأصالة.
المرحلة الأولى تخرج، والتي تتضمن الاعتراف بغرابتك وإخبار الآخرين عنها. يمكن أن تكون هذه العملية معقدة بشكل لا يصدق بسبب وصمة العار الاجتماعية والعار المرتبطين بأفراد LGBTQ +.
بمجرد خروج شخص ما، يمكن أن يشعر براحة أكبر في استكشاف ذواته الحقيقية والتعبير عن جنسه أو توجهه الجنسي دون إخفائه عن الآخرين.
في المرحلة الثانية، يبدأ الناس في قبول أنفسهم تمامًا كما هم، بدلاً من محاولة التوافق مع توقعات المجتمع لما يبدو عليه «الطبيعي». وهذا يشمل فحص التكييف الثقافي الذي شكل المعتقدات حول أدوار وعلاقات الجنسين والسؤال النقدي عنها. المرحلة الثالثة هي البحث عن مجتمعات يشترك فيها الناس في معتقدات وقيم متشابهة تتعلق بالجنس أو الجنس أو الإثارة الجنسية أو العلاقة الحميمة أو العلاقات. يساعد العثور على هذه المجتمعات في بناء أنظمة دعم أثناء اختبار الهوية. في هذه الرحلة، يمكن للناس الغريبين أن يجدوا القوة في التواصل مع الآخرين الذين رفضهم الدين والثقافة السائدة. تتضمن الخطوة الرابعة تطوير فهم أعمق لارتباط الشخص بالروحانية. بالنسبة للعديد من الأشخاص المثليين، لا تلبي المؤسسات الدينية التقليدية احتياجاتهم بسبب رهاب المثلية الجنسية ورهاب المتحولين جنسياً وأشكال التمييز الأخرى في هذه الأديان. قد يستكشف البعض ديانات بديلة مثل الويكا أو الوثنية أو النيوباغانية، مما يخلق مسارات جديدة للتواصل مع الطاقة الإلهية بما يتجاوز التعريفات الثنائية للجنس أو الجنس. قد يختار الآخرون ممارسة تمارين التأمل أو اليقظة بمفردهم، مع التركيز على أنفسهم الداخلية بدلاً من التأثيرات الخارجية.
مواجهة الخوف والشك يمكن أن تكون صعبة خلال هذه الرحلة، خاصة عندما تتعرض لصدمة تتعلق بالهوية الجنسية أو التوجه الجنسي أو الاعتداء السابق.
قبول الضعف يسمح للناس بأن يصبحوا أقوى عاطفياً وأكثر مرونة طوال حياتهم. من خلال التعرف على عتباتنا العاطفية والعمل معها من خلال العلاج وممارسات الرعاية الذاتية مثل التدوين أو التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء/أفراد الأسرة، يمكننا خلق مرونة تستمر لفترة طويلة بعد مرور الكفاح الأولي.
الأصالة تتضمن الاحتفال بمن أنت دون اعتذار أو حل وسط. هذا يعني العيش وفقًا لطبيعتك الحقيقية، وليس إخفاء جوانبك من الخجل أو الخوف. هذه المرحلة تتطلب الشجاعة، لكنها تجلب فرحة كبيرة بعد الإنجاز ؛ كما يسمح للأشخاص المثليين بمشاركة قصصهم بثقة مع من حولهم، مما يلهم الآخرين للقيام برحلات مماثلة في اتجاه قبول الذات.
تتطلب الرحلات الروحية الغريبة إلى قبول الذات استكشاف مراحل مختلفة مرتبطة بمشاعر شديدة تدفع الحدود.
من خلال العمل من خلال هذه الحواجز من خلال شبكات الدعم المجتمعي واستراتيجيات الرعاية الذاتية مثل جلسات التدوين أو العلاج، يجد الناس الحرية في التعبير عن حقيقتهم بشكل أصيل دون خوف أو خجل.
ما هي العتبات العاطفية التي يتم تجاوزها أثناء الرحلات الروحية الغريبة لقبول الذات ؟
فحص الباحثون التحديات العاطفية التي يواجهها الناس في طريقهم إلى التعرف على ميولهم الجنسية على أنها غير جنسية. أظهرت هذه الدراسات أن هذه الرحلات غالبًا ما تتضمن التغلب على مشاعر الخوف والعار والشعور بالذنب والعزلة وعدم اليقين بشأن مكانة المرء في المجتمع. بالنسبة للبعض، قد تتطلب هذه الرحلة أيضًا أنظمة التنقل في المعتقدات الدينية التي قد لا تثبت صحة العلاقات المثلية، مما قد يؤدي إلى تفاقم الضيق العاطفي.