التجارب الجنسية هي جزء مهم من أي علاقة تنطوي على الثقة والتواصل والاستكشاف والمخاطرة واكتشاف الذات. ومع ذلك، فإن العديد من الأزواج يعانون من الخوف أو الإحراج أو الخجل عندما يتعلق الأمر بتجربة أشياء جديدة في السرير. قد يكون هذا بسبب الأعراف الثقافية أو التجارب الشخصية أو المحظورات أو نقص المعرفة حول ما يجب تجربته بعد ذلك. لحسن الحظ، هناك استراتيجيات وتقنيات يمكن أن تساعد الأزواج على التغلب على هذه العقبات والمشاركة في مغامرات جنسية إبداعية ومثيرة وممتعة معًا. إليك الطريقة:
1. أطلق العنان لمشاعرك ورغباتك: إن التحدث بصراحة وصدق عن مخاوفك أو إحراجك أو خزيك المرتبط بالجنس يمكن أن يخلق مساحة آمنة لكلا الشريكين للتعبير عن نفسيهما دون حكم. كما يسمح لكل شخص بفهم من أين يأتي شريكه والعمل معًا لإيجاد الحلول. اشرح بوضوح ما تريد تجربته، ولماذا تريد المحاولة وما الذي يقلقك.
2. ضع حدودًا وتوقعات: يمكن أن يضمن وضع القواعد الأساسية في وقت مبكر شعور الجميع بالراحة والتحكم أثناء التجارب.
على سبيل المثال، الاتفاق على مواضيع لا تتعلق بالقيود والقيود الزمنية والاحتياطات. ضع في اعتبارك طلب الموافقة في كل منعطف حتى يشعر كلا الشخصين بالأمان والاحترام. إذا لم تسر الأمور كما هو مخطط لها، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي وبدلاً من ذلك تتعلم من التجربة وتمضي قدمًا بإيجابية.
3. ابحث عن الإلهام عبر الإنترنت أو في الكتب: استكشف الأدب المثير أو المواد الإباحية أو مجموعات وسائل التواصل الاجتماعي المخصصة للتجارب الجنسية للحصول على الأفكار والتوصيات. استكشف مكامن الخلل والأوثان والمواقف وسيناريوهات لعب الأدوار المختلفة لإيجاد طرق جديدة لإضفاء الإثارة على روتينك. حاول ألا تقارن نفسك أو علاقاتك بالآخرين ؛ استخدم هذه المعلومات لتحسين علاقتك الحميمة بدلاً من المنافسة.
4. ممارسة الألعاب أو ألعاب لعب الأدوار: هذه طريقة رائعة للتغلب على أي حواجز للإحراج من خلال تمثيل الأوهام أو تجربة أشياء جديدة تحت ستار التظاهر. استخدم الدعائم أو الأزياء أو حتى النصوص إذا كنت ترغب في ذلك. اجعلها ممتعة وخالية من الهموم أثناء القيام بالعمل! كلما كنت أكثر انفتاحًا ومرحًا، كلما بدا الموقف أقل خطورة أو توترًا.
5. ممارسة الجنس الآمن بالتراضي. تأتي السلامة أولاً في الأنشطة غير العادية أو المحفوفة بالمخاطر مثل BDSM أو الجنس الجماعي. كن واضحًا بشأن المدى الذي ترغب في الذهاب إليه وما هي الحدود التي لا ينبغي تجاوزها أبدًا. استخدم الحماية، وتحدث عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي/الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، وراجع الطبيب إذا لزم الأمر قبل اتخاذ إجراءات معينة. ضع دائمًا الموافقة والتواصل والاحترام أولاً.
6. كن صبورًا ومثابرًا: تستغرق التجارب الجنسية وقتًا وجهدًا، لذلك لا تستسلم بعد محاولة واحدة. استمر في المحاولة حتى تجد شيئًا يناسب كلا الشريكين دون الشعور بالضغط أو التسرع. خذ فترات راحة إذا لزم الأمر، لكن استمر في استكشاف الأفكار الإبداعية بمرور الوقت. تذكر أن النجاح ليس دائمًا فوريًا - حاول التعلم معًا مثل الزوجين!
7. لا تنس الاستمتاع:
أخيرًا، تذكر لماذا بدأت في استكشاف الحياة الجنسية معًا في المقام الأول - لأنها ممتعة! استمتع بصحبة بعضكما البعض، وابتكر مع المناصب والتقنيات، واحتفل بكل معلم على طول الطريق. قبل كل شيء، تأكد من أن شريكك يشعر بالتقدير والتقدير طوال الرحلة.
التجارب الجنسية هي جزء مهم من أي علاقة صحية تنطوي على الثقة والتواصل والاستكشاف والمخاطرة واكتشاف الذات، ويمكن للأزواج الذين يأخذون الوقت الكافي للتغلب على المخاوف أو الإحراج أو العار خلق روابط أقوى من خلال الخبرات المشتركة وفهم رغباتهم بشكل أفضل. من خلال الصبر والمثابرة والانفتاح والتواصل الواضح، يمكن حتى للأزواج الأكثر ترددًا الاستمتاع بمغامرات مثيرة في السرير معًا.
كيف يتغلب الأزواج على الخوف أو الإحراج أو العار للانخراط في التجارب الجنسية ؟
يمكن للأزواج التغلب على مخاوفهم أو إحراجاتهم أو خزيهم من خلال مهارات الاتصال الفعالة، والفهم المتبادل لتفضيلات وحدود بعضهم البعض، والانفتاح على التجارب الجديدة، والاستعداد لأن يكونوا ضعفاء، والثقة في بعضهم البعض، والعقل المتفتح تجاه أنفسهم وبعضهم البعض.