Experiências sexuais são uma parte importante de qualquer relação que inclua confiança, comunicação, pesquisa, tomada de riscos e auto-consciência.
No entanto, muitos casais sentem medo, constrangimento ou vergonha quando se trata de tentar coisas novas na cama. Isso pode ser devido a normas culturais, experiências pessoais, proibições ou falta de conhecimento sobre o que tentar a seguir. Felizmente, existem estratégias e técnicas que podem ajudar os casais a superar esses obstáculos e participar juntos em aventuras sexuais criativas, emocionantes e agradáveis. É assim:
1. Exponha seus sentimentos e desejos, uma conversa aberta e honesta sobre seus medos, constrangimentos ou vergonhas relacionadas ao sexo pode criar um espaço seguro para ambos os parceiros se expressarem sem condenação. Também permite que cada pessoa entenda de onde vem o seu parceiro e trabalhe em conjunto para encontrar soluções. Explique claramente o que você quer experimentar, por que você quer experimentar e o que o incomoda.
2. Estabeleça limites e expectativas: o estabelecimento antecipado de regras básicas pode garantir que todos se sintam confortáveis e controlados durante as experiências.
Por exemplo, chegue a um acordo sobre temas que não envolvam restrições, restrições temporárias e precauções. Pense em pedir o consentimento a cada passo, para que as duas pessoas se sintam seguras e respeitadas. Se alguma coisa correr mal como planeado, não o tomem em conta, mas, em vez disso, aprendam com a experiência e sigam em frente com o positivo.
3. Encontre inspiração na Internet ou em livros: pesquise literatura erótica, pornografia ou grupos de redes sociais sobre experiências sexuais para obter ideias e recomendações. Explore vários pedaços, fetiches, posições e cenários de jogos de papel para encontrar novas maneiras de reviver sua rotina. Tente não comparar você mesmo ou a sua relação com os outros; use essas informações para melhorar a sua intimidade, em vez de competir.
4. Jogar jogos de papel ou jogos de papel: É uma ótima maneira de superar quaisquer barreiras de constrangimento jogando fantasias ou tentando coisas novas como fingir. Se quiser, use adereços, fatos ou até cenários. Faça-o divertido e despreocupado, ainda fazendo o trabalho! Quanto mais aberto e brincalhão você estiver, menos grave ou tenso aparecerá a situação.
5. Pratiquem sexo seguro consensual. Segurança em primeiro lugar em ações extraordinárias ou arriscadas, como BDSM ou sexo em grupo. Fale claramente até onde estão dispostos a ir e que limites nunca devem ser cruzados. Use a proteção, fale sobre DST/IPTU e, se necessário, consulte um médico antes de fazer certas ações. Ponha sempre em primeiro lugar o consentimento, a comunicação e o respeito.
6. Sejam pacientes e perseverantes, as experiências sexuais levam tempo e esforço, por isso não desistam depois de uma tentativa. Continue a tentar até encontrar algo que funcione para ambos os parceiros sem sentir pressão ou pressa. Faça intervalos se necessário, mas continue a estudar ideias criativas ao longo do tempo. Lembre-se que o sucesso nem sempre é instantâneo - tente e aprenda juntos como um casal!
7. Não se esqueça de se divertir:
Finalmente, lembre-se porque você começou a explorar a sexualidade em primeiro lugar - porque é divertido! Desfrute da sociedade um do outro, faça com as posições e os técnicos e assinale cada passo no seu caminho. Primeiro, certifique-se de que seu parceiro se sente valioso e valioso durante toda a viagem.
Experiências sexuais são uma parte importante de qualquer relação saudável, que inclui confiança, comunicação, pesquisa, tomada de riscos e auto-consciência.Casais que encontram tempo para superar medos, constrangimentos ou vergonha podem criar laços mais fortes através da experiência comum e compreender melhor seus próprios desejos. Com paciência, perseverança, abertura e comunicação clara, até os casais mais indecisos podem desfrutar de aventuras emocionantes juntos na cama.
Como é que casais superam o medo, o constrangimento ou a vergonha de participar de experiências sexuais?
Os casais podem superar os seus medos, constrangimentos ou vergonha através de habilidades eficazes de comunicação, compreensão mútua das preferências e limites do outro, abertura a novas experiências, disposição para serem vulneráveis, confiança um no outro e indiferença em si e nos outros.