性实验是任何关系的重要组成部分，包括信任，沟通，研究，风险承担和自我发现。但是，许多夫妇在床上尝试新事物时会感到恐惧，尴尬或羞耻。这可能是由于文化规范，个人经验，禁令或缺乏有关下一步尝试的知识。幸运的是，有一些策略和技术可以帮助夫妻克服这些障碍，共同参与创造性，令人兴奋和愉快的性冒险。以下是：
1。揭示你的感情和欲望：公开诚实地谈论他们的恐惧、尴尬或与性有关的耻辱，可以为两个伴侣创造一个安全的空间，在不被谴责的情况下表达自己。它还使每个人都能了解其伴侣的来源，并共同努力寻找解决方案。请明确说明您想尝试什么，您为什么要尝试以及您担心什么。
2.设定界限和期望：提前制定基本规则可以确保每个人在实验中都感到舒适和控制自己。例如,就与限制、时间限制和预防措施无关的主题达成一致。想想动不动地征求同意，让两人都感到安全和尊重。如果有什么事情没有按计划进行，不要把它记在自己身上，而是从经验中吸取教训，以积极的态度向前迈进。
3.在网上或书籍中找到灵感：探索色情文学、色情或致力于性实验的社交媒体团体，以获取想法和指导。探索角色扮演游戏的各种脱节、恋物癖、位置和场景,寻找新的方法来振兴您的日常工作。尽量不要将自己或你的关系与他人进行比较；使用这些信息来改善自己的亲密关系而不是竞争。
4.玩游戏或角色扮演游戏：这是通过玩幻想或假装尝试新事物来克服任何尴尬障碍的好方法。如果需要，请使用道具，服装甚至脚本。让它变得有趣和无忧无虑,同时仍然做工作!你越开放和嬉戏，情况就越严重或紧张。
5.练习安全的自愿性行为。在BDSM或群体性行为等异常或危险行为中，安全优先。说清楚你准备走多远，什么边界不应该越过。使用保护，谈论性病/性病，必要时在采取某些行动之前先咨询医生。总是把同意、沟通和尊重放在首位。
6.耐心和坚持：性实验需要时间和精力，所以在一次尝试后不要放弃。继续尝试，直到找到对两个合作伙伴都有效的东西，没有感到压力或匆忙。必要时休息一下，但随着时间的推移继续探索创造性的想法。记住，成功并不总是即时的--像夫妻一样尝试和一起学习！
7.别忘了玩得开心：最后，记住为什么你首先开始一起探索性行为--因为这很有趣！享受彼此的社会，与立场和技术人员一起创作，并在自己的道路上庆祝每一个里程碑。首先，确保您的合作伙伴在整个旅程中都有价值和价值。性实验是任何健康关系的重要组成部分，包括信任，沟通，研究，风险承担和自我发现。找到时间克服恐惧，尴尬或羞耻的夫妻可以通过共同的经历建立更牢固的联系，并更好地理解自己的愿望。通过耐心、毅力、开放和清晰的沟通，即使是最犹豫不决的夫妇也可以一起享受令人兴奋的床上冒险。
夫妻如何克服恐惧，尴尬或羞耻参与性实验？
夫妻可以通过有效的沟通技巧，相互理解彼此的偏好和界限，对新经历持开放态度，愿意易受伤害，彼此信任以及对彼此的公正态度来克服恐惧，尴尬或羞耻。