يعتقد الكثير من الناس أن التعرض لأحداث مؤلمة في الطفولة يمكن أن يؤدي إلى إصابة الأشخاص بالتجنب الجنسي أو الرهاب. تُعرَّف الصدمة بأنها أي حالة يعاني فيها الشخص من خوف شديد أو ضائقة عاطفية، غالبًا بسبب التعرض لمواقف خطيرة أو خطرة. تلعب تجارب الحياة المبكرة دورًا مهمًا في تشكيل المواقف تجاه الجنس والحميمية والعلاقات في وقت لاحق من الحياة. وفقًا للبحث، يمكن أن تؤثر الصدمة المبكرة على قدرة الشخص على تكوين ارتباطات رومانسية صحية وإقامة روابط ذات مغزى مع الآخرين. ستنظر هذه المقالة في كيف يمكن أن تؤدي الصدمة المبكرة إلى تجنب الجنس أو الرهاب وتقدم توصيات لطلب العلاج.
تجارب الحياة المبكرة
التعرض للاعتداء الجسدي أو النفسي أو الجنسي أثناء الطفولة يمكن أن يؤثر سلبًا على رفاهية الشخص ونموه بشكل عام. قد يعاني الأطفال الذين يتعرضون لأحداث صادمة من آثار طويلة المدى مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وصعوبة تكوين علاقات ثقة. تم اقتراح أن الصدمة المبكرة قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالخلل الجنسي والتجنب الجنسي وحتى الرهاب المرتبط بالجنس. يشير الخلل الجنسي إلى صعوبات في الوظيفة الجنسية، بما في ذلك الإثارة والرغبة والنشوة الجنسية والألم. قد يكافح الأشخاص الذين يعانون من خلل وظيفي جنسي للاستيقاظ أو الاهتمام بالنشاط الجنسي أو الحفاظ على الاهتمام أو الانتصاب أو التشحيم أو تحقيق النشوة الجنسية. يمكن أن تكون هذه المشاكل ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الحالات الجسدية أو مشاكل الصحة العقلية أو الآثار الجانبية للأدوية أو مشاكل العلاقة. ومع ذلك، قد يكون بعض الأشخاص الذين يعانون من خلل وظيفي جنسي في الماضي قد عانوا من أحداث مؤلمة أثرت على تصورهم لأنفسهم وأجسادهم. على سبيل المثال، قد يشعر الشخص الذي تعرض للاعتداء الجنسي عندما كان طفلاً بالخجل أو الاشمئزاز من الاتصال الجنسي ويتجنب أي شكل من أشكال العلاقة الحميمة. يمكنهم أيضًا أن يعانوا من الشعور بالذنب والعار والخوف وشعورهم بالذنب، مما يجعلهم أقل عرضة لطلب المساعدة لمشاكلهم الجنسية.
التجنب الجنسي
التجنب الجنسي هو نمط لتجنب المواقف الجنسية أو الأنشطة أو التفاعلات بشكل عام. قد يشمل ذلك عدم بدء الاتصال الحميم، أو عدم الانخراط في محادثة جنسية، أو عدم الانخراط في التحرش الجنسي. يمكن أن يحدث التجنب الجنسي لأسباب عديدة، مثل تدني احترام الذات أو مشاكل صورة الجسد أو القلق من الأداء أو المعتقدات الثقافية أو المعتقدات الدينية أو التجارب السلبية السابقة. تجدر الإشارة إلى أن التجنب الجنسي يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض الاعتداء الجنسي. قد يعاني الأشخاص الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي عندما كانوا أطفالًا من ذكريات الماضي المرتبطة بالصدمات أو الأفكار المتطفلة عندما ينخرطون في نشاط جنسي، مما يؤدي إلى نوبات هلع أو أعراض أخرى لاضطراب ما بعد الصدمة.
الرهاب الجنسي
الرهاب الجنسي هو مخاوف شديدة من أنشطة أو سلوكيات أو مواقف جنسية محددة. يمكن أن تتراوح من الخوف من العري إلى الخوف من اللمس أو المشاهدة أثناء ممارسة الجنس. قد يتجنب الأشخاص المصابون بالرهاب الجنسي العلاقة الحميمة تمامًا أو يشاركون فقط في ظل ظروف صارمة. مثل الخلل الوظيفي الجنسي والتجنب، يمكن أن ينتج الرهاب الجنسي عن الأحداث المؤلمة السابقة، خاصة إذا كانت تنطوي على اعتداء أو استغلال جنسي. على سبيل المثال، قد يصاب الشخص الذي تم إجباره على الانخراط في نشاط جنسي غير مرغوب فيه برهاب من جميع اللقاءات الجنسية، بغض النظر عن الموافقة. يمكن أن يظهر الرهاب كأعراض جسدية مثل الاهتزاز أو التعرق أو الخفقان أو صعوبة التنفس أو حتى الإغماء. يعد طلب المساعدة المهنية أمرًا حيويًا لإدارة هذه الأعراض بشكل فعال.
طلب العلاج
إذا كنت تشك في أن تجربة حياتك المبكرة قد أثرت على صحتك الجنسية، فمن الضروري التماس العلاج. يمكن للمعالج أن يوفر مساحة آمنة لاستكشاف مشاعرك والعمل على أي مشكلات أساسية تتعلق بالصدمة.قد يكون العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)، علاجًا فعالًا لكل من البالغين والأطفال. يركز العلاج المعرفي السلوكي على تغيير الأفكار والمعتقدات السلبية حول الجنس أثناء تعليم استراتيجيات التأقلم مع القلق أو التوتر. يتضمن EMDR إحياء الذكريات المؤلمة من خلال اتباع إرشادات المعالج واستخدام تقنيات لتقليل الضيق. يستخدم كلا العلاجين بشكل شائع مع الأدوية، اعتمادًا على الاحتياجات الفردية.
في الختام، التعرض للصدمة في مرحلة الطفولة يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الجنسية، بما في ذلك التجنب الجنسي،
هل يمكن أن تؤدي الصدمة المبكرة إلى تجنب الجنس أو الرهاب ؟
نعم، يمكن أن تؤدي الصدمة المبكرة إلى تجنب الجنس أو الرهاب. ومن الأمثلة الشائعة على ذلك الأشخاص الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي عندما كانوا أطفالًا قد يصابون بالخوف من العلاقة الحميمة أو الجنس كبالغين. يمكن أن يظهر على أنه خلل وظيفي جنسي أو قلق أثناء اللقاءات الجنسية. يمكن أن تسبب التجارب الصادمة المبكرة أيضًا مشاكل احترام الذات السلبية التي تؤثر على الرغبة في العلاقة الحميمة.