التعاطف العلائقي هو مصطلح يستخدم لوصف قدرة الشخص على فهم مشاعر ووجهات نظر شخص آخر في سياق علاقته. يتضمن ذلك فهم شعور شخص ما تجاه شيء ما، ولماذا يشعر بهذه الطريقة وما الذي يجعله يشعر بهذه الطريقة. ثبت أن التعاطف العلائقي عنصر مهم في التواصل بين الأشخاص والتفاعلات الاجتماعية الناجحة. في حين أن العديد من العوامل تساهم في قدرة الشخص على التعاطف العلائقي، هناك سمات نفسية محددة يمكن أن تزيد من قدرات الشخص. ستنظر هذه المقالة في هذه السمات النفسية وتقدم المشورة حول كيفية تطويرها. من المهم ملاحظة أن التعاطف العلائقي يتطلب مهارات استماع نشطة. يعني الاستماع النشط الانتباه إلى ما يقوله الشخص الآخر دون مقاطعته أو الحكم عليه. كما يتضمن طرح أسئلة المتابعة لتوضيح أي نقاط ربما أسيء فهمها. من خلال الاستماع النشط، يمكن للناس فهم وجهة نظر شخص آخر وفهم سبب تفكيرهم أو شعورهم بطريقة معينة. يجب على الناس تطوير القدرة على وضع أنفسهم في مكان شخص آخر. إنه يتطلب خيالًا تعاطفيًا، وهو القدرة على تخيل الذات في موقف شخص آخر ورؤية الأشياء من وجهة نظرهم. يساعد الخيال التعاطفي الناس على فهم كيف يمكن للآخرين الاستجابة للمواقف والأحداث المختلفة، مما يحسن قدرتهم على التواصل بفعالية مع الآخرين.
يجب على الناس تطوير الوعي الذاتي. الوعي الذاتي يعني الإدراك الدقيق لأفكار المرء ومشاعره وسلوكياته. يميل الأشخاص الذين يدركون أنفسهم إلى أن يكونوا أكثر ذكاءً عاطفيًا ووعيًا بتأثيرهم على الآخرين. كما يعترفون بكيفية تأثير أفعالهم على من حولهم. رابعًا، يجب على الناس ممارسة التنظيم العاطفي. يتضمن التنظيم العاطفي إدارة المشاعر والاستجابات والدوافع في مجموعة متنوعة من المواقف.
إذا كان شخص ما غاضبًا عند مناقشة موضوع ما، فقد يحتاج إلى أخذ مهلة قبل الاستمرار. يمكن للأشخاص الذين يمكنهم التحكم في عواطفهم فهم مشاعر الآخرين بشكل أفضل والاستجابة وفقًا لذلك.
يجب على الناس السعي من أجل الانفتاح والفضول. الأشخاص المنفتحون مستعدون لتجربة تجارب جديدة والبحث عن المعرفة واستكشاف الأفكار. يسأل الأشخاص الفضوليون الأسئلة ويشاهدون التفاصيل ويبحثون عن المعلومات. تساعد هذه السمات الناس على اكتساب وجهات نظر جديدة تعمل على تحسين التعاطف العلائقي. سيؤدي تطوير هذه السمات النفسية إلى تحسين قدرتها على التعاطف العلائقي. من خلال الاستماع بنشاط، ووضع الذات في مكان شخص آخر، وتطوير الوعي الذاتي، وممارسة التنظيم العاطفي، والانفتاح والفضول، يمكن للناس زيادة قدرتهم على التواصل مع الآخرين. تذكر أن التعاطف العلائقي ضروري لنجاح التواصل بين الأشخاص والتفاعلات الاجتماعية ؛ ولذلك يجدر استثمار الوقت والجهد في تحسين هذه المهارة.
ما هي السمات النفسية التي تعزز القدرة على التعاطف العلائقي وإدراك المنظور ؟
من المرجح أن يتمكن الأشخاص ذوو المستوى العالي من الوعي الذاتي من فهم ما قد يشعر به الآخرون والتفكير في سلوكهم. هذا لأنهم أفضل في التعرف على حالاتهم الداخلية، والتي يمكن أن تساعدهم في التنبؤ بكيفية رد فعل شخص آخر عند مواجهة ظروف مماثلة. بالإضافة إلى ذلك، يميل الأشخاص الذين لديهم مهارات اتصال جيدة إلى فهم أفضل لآراء الآخرين، بالإضافة إلى مشاركة أفكارهم بشكل فعال.