غالبًا ما ترتبط المعتقدات الدينية بالعار.
إذا كنت مثليًا أو مثلية، فقد يخبرك إيمانك أنه من الخطأ أن يكون لديك أو تعبر عن عوامل جذب من نفس الجنس. إذا تم تحديدك على أنك متحول جنسيًا، فقد يقول دينك أن الجنس ثنائي وأن هويتك لا تتناسب مع تلك الفئات. يمكن أن يكون هذا النوع من الشعور بالذنب ضارًا جدًا للأشخاص الذين يرغبون في ممارسة دينهم والعيش بشكل أصيل مثلهم. لكن هناك طرق للتعامل معها. يمكن للممارسات الروحية مثل الصلاة والتأمل أن تساعد المؤمنين من مجتمع الميم على التعامل مع العار الديني. هذه هي الطريقة التي يعملون بها.
دعونا نلقي نظرة على ما يجعل الأشخاص المثليين واعين بهويتهم. تعلم العديد من الأديان أن المثلية الجنسية والتوجهات الجنسية غير المتغايرة الأخرى خاطئة. حتى أن البعض يذهب إلى حد الحكم على المثليين إلى الجحيم. هذا يولد الشعور بالذنب وكراهية الذات التي يمكن أن تجعل الحياة صعبة على العيش الأصيل. كما أنه يؤدي إلى إخفاء العديد من المثليين عن الآخرين لتجنب النبذ أو الاضطهاد. بالإضافة إلى ذلك، تشجع بعض الطوائف المتابعين على أخذ إجازة من «جاذبيتهم المثلية»، مما قد يؤدي إلى مزيد من الشعور بعدم الجدوى عندما لا تنجح هذه الجهود. وأخيرًا، تفتقر العديد من المجتمعات الدينية إلى المفاهيم الإيجابية للشخصيات المثلية، لذلك يمكن للمؤمنين من مجتمع الميم أن يشعروا بالوحدة والعزلة. لكن هناك طرق للخروج من فخ العار إحدى الطرق هي من خلال الممارسات الروحية مثل الصلاة والتأمل. تتضمن الصلاة التحدث مباشرة إلى قوة أعلى - سواء كان الله أو الملائكة أو الأسلاف أو أي شيء آخر - وطلب التوجيه والتعزية والقوة. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المثليين الذين يشعرون بالخجل لأنهم يشعرون أنهم لا يستحقون الحب والقبول. من خلال التواصل مع إله محب، يمكنهم تعلم قبول أنفسهم على أنهم يستحقون المحبة والرحمة. يتضمن التأمل تطهير العقل والتركيز على اللحظة الحالية. إنه يساعد الأشخاص المثليين على فصل أنفسهم عن الأفكار والعواطف السلبية المحيطة بهويتهم والتركيز بدلاً من ذلك على ما يهم حقًا: العيش بشكل أصيل وإقامة روابط ذات مغزى مع الآخرين. يمكن أن يساعدهم أيضًا على تطوير التعاطف مع الذات من خلال تذكيرهم بأنهم يستحقون اللطف والتفاهم. هناك طريقة أخرى للتعامل مع العار الديني وهي إيجاد مجتمع داعم. هناك العديد من الكنائس والمنظمات الدينية التي ترحب علانية بالمثليين. توفر هذه المجموعات مساحة آمنة حيث يمكن للناس استكشاف هويتهم دون خوف من الحكم أو الرفض. يمكنهم أيضًا تقديم الموارد والدعم لمواجهة التحديات الفريدة التي يواجهها المؤمنون المثليون.
التغلب على العار الديني يتطلب وقتًا وجهدًا. لكن هذه الأدوات يمكن أن تساعد في تسهيل السفر. إذا كنت تكافح مع هذه المشكلة، فلا تفقد الأمل. اطلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة أو المهنيين الذين يفهمون تجربتك. واستمر في ممارسة الصلاة والتأمل حتى تبدأ في الشعور بالسلام أكثر مع نفسك. أنت تستحق السعادة والرضا - بغض النظر عما يقوله إيمانك عن حياتك الجنسية أو هويتك الجنسية.
كيف تخفف الممارسات الروحية مثل الصلاة والتأمل من آثار العار الديني لدى المؤمنين من مجتمع الميم ؟
يمكن للممارسات الروحية مثل الصلاة والتأمل أن تساعد المثليين على التعامل مع العار الديني من خلال تزويدهم بإحساس بالارتباط والدعم. يمكن استخدام الصلاة كشكل من أشكال التأمل الذاتي وتأكيد الذات، مما يسمح للأفراد بالتفكير في قيمهم ومعتقداتهم الشخصية ولم شملهم بأنفسهم بطرق لا تستند إلى التحقق الخارجي.