كيف يؤثر التكيف المستمر مع العداء الاجتماعي على عمل المديرين وتركيزهم ؟ يشير العداء الاجتماعي إلى الشعور المستمر بعدم الراحة أو القلق الناجم عن التجارب غير السارة أو السلبية في البيئة. عند مواجهة المواقف العدائية، قد يعاني الناس من ضغوط تؤثر على قدراتهم المعرفية، مثل مهارات الاستدعاء وحل المشكلات. الأداء التنفيذي هو العملية التي يتحكم بها الناس في الأفكار والإجراءات، بينما ينطوي التركيز على الاهتمام بمهمة معينة دون إلهاء. ستناقش هذه المقالة كيف يمكن للتكيف المستمر مع العداء الاجتماعي أن يؤثر على هذه العمليات. من المهم فهم كيفية تأثير الوظائف التنفيذية على العداء الاجتماعي. وقد ثبت أن العداء الاجتماعي يسبب تغيرات في مناطق الدماغ المسؤولة عن الأداء التنفيذي، بما في ذلك قشرة الفص الجبهي والحصين. تنظم هذه المجالات مهام التفكير عالية المستوى مثل التخطيط والتنظيم وصنع القرار والذاكرة العاملة. عند التعرض لبيئة معادية، قد يواجه الناس صعوبة في تحديد أولويات المهام وتحديد الأهداف وإدارة الوقت بشكل فعال. قد يكافحون أيضًا لتذكر المعلومات تحت الضغط.
العداء الاجتماعي يمكن أن يضعف قدرة الشخص على التركيز. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات القلق والتوتر، مما قد يتداخل مع التركيز والاهتمام. قد يشعر الأشخاص الذين يتأقلمون باستمرار مع البيئة المعادية بالإرهاق وعدم القدرة على المشاركة الكاملة في اللحظة الحالية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض الأداء والتحفيز، مما يؤدي إلى انخفاض الأداء في المهام.
يمكن تشتيت انتباههم بسهولة أكبر عن طريق المحفزات الخارجية مثل الضوضاء أو الاضطراب البصري. تظهر الأبحاث أن التعرض المزمن للمواقف العدائية يمكن أن يغير حتى كيفية استجابة أدمغتنا للتهديدات المستقبلية. قد يكون الأشخاص الذين يعانون من الرفض الاجتماعي المتكرر أقل قدرة على التعرف على المخاطر المحتملة وتجنبها في المواقف الجديدة. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من العجز المعرفي ومهارات اتخاذ القرار الضعيفة.
العداء الاجتماعي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأداء التنفيذي والتركيز. في حين أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر استعدادًا لهذه الضغوط من غيرهم، فإن التكيف المستمر مع المواقف العدائية يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية والرفاهية العامة.
كيف يؤثر التكيف المستمر مع العداء الاجتماعي على عمل المديرين وتركيزهم ؟
يشير الأداء التنفيذي إلى مجموعة من العمليات المعرفية المتعلقة بتخطيط وتنظيم وبدء وتنفيذ وتقييم الإجراءات لتحقيق الأهداف. أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين يعانون من مستويات عالية من العداء الاجتماعي لديهم مستويات أقل من الأداء التنفيذي مقارنة بمن لا يعانون (على سبيل المثال Gross وآخرون، 2013).