التعلق القلق هو واحد من أربعة أنواع من الارتباط الرومانسي للبالغين، بما في ذلك تجنب الآمن والرافض والقلق والخوف. بشكل عام، يصف ميل الشخص إلى الشعور بعدم الأمان وعدم الاستقرار وعدم الراحة والضعف في العلاقة بسبب ارتفاع مستويات اعتماده على الآخرين للحصول على الدعم العاطفي. يمكن أن يتأثر هذا النوع من أسلوب التعلق بعوامل مختلفة مثل تجارب الطفولة وديناميكيات الأسرة والصدمات السابقة. يمكن أن يؤدي الارتباط القلق في العلاقات طويلة الأمد إلى عدم الرضا الجنسي، مما قد يؤثر سلبًا على الصحة العقلية والرفاهية ونوعية الحياة بشكل عام. تستكشف الدراسة الحالية كيفية حدوث هذه الظاهرة وكيفية منعها.
نتائج الدراسة
فحصت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا العلاقة بين الارتباط القلق والرضا الجنسي في العلاقات طويلة الأمد بين الجنسين. قاموا بتجنيد 150 شخصًا كانوا في علاقة ملتزمة لأكثر من ستة أشهر وقاسوا أنماط التعلق الخاصة بهم باستخدام استبيان. طُلب من المشاركين تقييم مستويات القلق والتجنب والانفصال لديهم فيما يتعلق بشركائهم على مقياس من 1 (منخفض) إلى 7 (مرتفع). أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الارتباط القلق أبلغوا عن مستويات أقل من الرضا الجنسي مقارنة بأولئك الذين لديهم ارتباط أقل قلقًا. وجد الباحثون أيضًا أن الارتباط القلق كان مرتبطًا بنقص العلاقة الحميمة والتواصل والثقة في العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، وجدوا أن الأشخاص القلقين يميلون إلى تجربة المزيد من المشاعر السلبية أثناء ممارسة الجنس، مما يؤدي إلى انخفاض متعتهم. تشير الدراسة إلى أن الارتباط القلق يتنبأ بالاستياء الجنسي في العلاقات طويلة الأمد.
يتميز التعلق القلق بالحاجة الماسة إلى الطمأنينة والتصديق من شريكهم، مما قد يخلق دورة من الإدمان وعدم اليقين. يمكن للأشخاص الذين لديهم هذا النمط من التعلق أن يشعروا بعدم الأمان بشأن التزام شركائهم وحبهم وولائهم، مما يؤدي إلى مشاعر عدم اليقين والخوف. يمكن لهذه الحالة المستمرة من القلق أن تعيق العلاقة الحميمة الجنسية لأنها تكافح من أجل الاسترخاء والتواجد في الوقت الحالي. بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن ينخرط الأفراد المعنيون في أفكار وسلوكيات سلبية، مثل النقد الذاتي والنقد، والتي تقلل من الرضا الجنسي. لمنع حدوث ذلك، من المهم العمل على تطوير آليات تأقلم صحية، وتحسين مهارات الاتصال وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.
تسلط نتائج هذه الدراسة الضوء على أهمية فهم أنماط التعلق القلق والنظر فيها في العلاقات طويلة الأمد. وإدراكًا لعلامات الارتباط القلق، يمكن للأزواج العمل معًا لتحسين علاقتهم الحميمة وتطوير روابط قوية على أساس الثقة والصدق والاحترام. من خلال التواصل والجهد المفتوحين، يمكن لكلا الطرفين تحقيق مستويات أكبر من الرضا الجنسي والسعادة المشتركة.
هل يمكن للتعلق القلق أن يتنبأ بالاستياء الجنسي في العلاقات طويلة الأمد ؟
هناك أدلة على أن الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط قلق يميلون إلى تجربة استياء جنسي أكبر في العلاقات الرومانسية طويلة الأمد. يمكن أن يُعزى ذلك إلى عوامل مختلفة مثل انخفاض احترام الذات، وزيادة الشعور بعدم الأمان والضعف، وارتفاع مستويات الخوف والقلق بشأن العلاقة الحميمة والحميمة، والمعتقدات السلبية حول الذات وشركاء المرء، والصعوبات في التعبير عن الاحتياجات والرغبات والتواصل معها.