Çalışmalar cinsel aktivitenin ruh sağlığı ve refahı üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Cinsel yakınlığın psikolojik direncin çeşitli yönlerini geliştirebileceği düşünülmektedir, buna kendini önemseme duygularının artması ve anksiyete ve depresyonun azaltılması da dahildir. Araştırmalar, düzenli olarak cinsel yakınlığa giren kişilerin zihinsel olarak daha istikrarlı olma eğiliminde olduklarını ve stresli durumlar için daha iyi başa çıkma mekanizmalarına sahip olduklarını göstermektedir. Araştırmalar, cinsel yakınlığın, insanların çok fazla bunalmadan zor yaşam olaylarıyla başa çıkmalarına izin vererek duygusal istikrarı artırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Üniversite öğrencileriyle yapılan bir anket, daha yüksek düzeyde cinsel aktiviteye sahip olanların, olumsuz duygulara karşı daha fazla esneklik ve daha az kırılganlık bildirdiklerini buldu. Bu bulgu, cinsiyetin psikolojik sıkıntıya karşı bir tampon görevi görebileceği fikrini desteklemektedir. Bir başka çalışmada cinsel yakınlık ve ahlaki yargı arasındaki ilişki incelenmiştir. Sonuçlar, sık sık cinsel ilişkiye giren kişilerin cinsel ahlak konusunda olumlu olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir. Bu bulgular, cinsel yakınlığın, sosyal davranış için önemli etkileri olabilecek ahlaki tutum ve inançları şekillendirmede rol oynayabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, cinselliğe düzenli olarak maruz kalmanın, farklı cinsel ifade biçimlerine toleransı ve açıklığı artırabileceğini öne sürmektedir. Cinsel yakınlığın başkalarına karşı empati ve duyarlılığı teşvik etmesi, farklı değerlerin ve yaşam tarzlarının daha fazla takdir edilmesine yol açması da mümkündür. Bu çalışma, cinsel yakınlığın hem kişisel gelişime hem de kişilerarası anlayışa katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Cinsel yakınlığın, özellikle hafıza ve karar verme yeteneği açısından bilişsel işlevi geliştirebileceğine dair kanıtlar vardır. Gençleri içeren araştırmalar, sık cinsel aktivitede bulunanların, planlama ve problem çözme gibi yönetici kontrolü gerektiren görevlerde daha iyi performans gösterdiğini buldu. Bu bulgular, cinsiyetin bilişsel gelişimde yer alan kritik süreçler olan beyin plastisitesine ve nörojenezine katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Cinsel uyarımın, ruh halini ve genel zihinsel performansı artırabilen ödül ve motivasyonla ilişkili beyin bölgelerini aktive ettiği de gösterilmiştir.
Cinsel yakınlık, stres altında psikolojik dayanıklılığı, ahlaki yargıyı ve duygusal istikrarı artırabilir mi?
Araştırmaya göre, cinsel yakınlık, stresli yaşam olaylarının üstesinden gelmek için gerekli olan bağlantı, aidiyet ve güvenlik duygularını teşvik ederek psikolojik esneklik üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Ahlaki yargı, empatiyi artırarak ve cinsel karşılaşmalar sırasında başkalarının görüşlerini anlayarak da güçlendirilebilir.