Tüm orgazmlar kasılmaları içermez; Bazı insanlar kas hareketi olmadan zihinsel orgazm yaşarlar. Orgazm, cinsel uyarıma karşı, cinsel organlar, pelvik taban, karın, göğüs ve beyin dahil olmak üzere vücudun her yerinde güçlü hisler içeren yoğun bir fiziksel tepkidir. Bazı insanlar sadece hayal güçlerine dayanarak herhangi bir kas kasılması olmadan zihinsel orgazm yaşarlar. Bu orgazm türü, kas kasılmalarını içeren kadar güçlü ve tatmin edici olabilir. Meditasyon, fantezi ve nefes alma dahil olmak üzere zihinsel orgazm elde etmek için çeşitli teknikler vardır. Bu tekniklerin zevkinizi en üst düzeye çıkarmak için nasıl çalıştığını anlamak önemlidir. Bu makale, zihinsel bir orgazm yaşamak hakkında bilmeniz gereken her şeyi kapsayacaktır. Zihinsel Orgazmların Arkasındaki Bilim
Zihinsel orgazmlar, beyni görselleştirme, düşünce ve hayal gücü yoluyla uyarmaya dayanır. Zihin, cinsel uyarılma ve doyumda önemli bir rol oynayan oksitosin ve dopamin gibi hormonların salınımını kontrol ettiği için seks söz konusu olduğunda güçlü bir araçtır. Düşüncelerinizi erotik veya zevkli bir şeye odakladığınızda, beyniniz bu hormonları salgılar, öfori ve rahatlama duyguları yaratır. Bu süreç "beyin cinsiyeti'olarak bilinir. Psişik orgazm türleri
İki ana psişik orgazm türü vardır: fantezi tabanlı ve meditatif. Fantezi tabanlı orgazmlar, birisi canlı, heyecan verici bir sahne veya durum yaratmak için hayal gücünü kullandığında ortaya çıkar. Meditatif orgazmlar, vücudunuzdaki hislere odaklanmayı ve o anda kaybolmanıza izin vermeyi içerir. Dokunulduğunu, okşandığını veya çekici olduğunu düşündüğünüz biriyle seks yaptığını hayal edebilirsiniz. Bu uygulamalar sabır ve konsantrasyon gerektirir, ancak yoğun bir zevke yol açabilir.
Zihinsel Orgazm Elde Etme Yöntemleri
Zihinsel orgazm elde etmek için, rahat bir pozisyona girerek başlayın. Gözlerinizi kapatın ve derin yavaş nefes alın, nefes alıp vermeye odaklanın. Partnerinizi tutkuyla öpmek veya mastürbasyon yapmak gibi sizi çeken senaryoyu görselleştirin. Kokular, manzaralar ve sesler dahil olmak üzere ayrıntılara odaklanın. Vücudunuza dokunmanın ve vücudunuzun her yerindeki hisleri hayal etmenin nasıl bir şey olduğunu hayal edin. Daha fazla heyecanlandıkça, kontrolü kaybetmenize ve duygulara teslim olmanıza izin verin. Zihniniz dolaşırsa, nazikçe fanteziye geri dönün. Uygulama sayesinde, orgazma yol açacak olan düşüncelerinizi ve duygularınızı daha iyi kontrol etmeyi öğreneceksiniz.
Meditatif orgazmlar
Meditatif orgazmlar öz farkındalığa ve duyusal farkındalığa dayanır. Yavaş, sabit nefesler alarak ve vücudunuzdaki herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığı fark ederek başlayın. Tüm vücut rahatlayana kadar her kas grubunu birer birer gevşetmeye odaklanın. Sonra nefes almaya odaklanın, göğsün yükselmesine ve düşmesine dikkat edin. Yavaş yavaş cinsel organlarınıza dikkat edin, orada herhangi bir his hissedin. Sonuçtan ziyade duyuma odaklanarak hoş bir görüntü veya sahne oluşturmak için hayal gücünüzü kullanın. Şu anda kaybolmanıza izin verin ve herhangi bir beklenti veya endişeyi bırakın. Zihinsel Orgazmların Faydaları
Zihinsel orgazmlar fiziksel orgazmlar kadar tatmin edici olabilir ve çeşitli faydalar sunabilir. Bir ortağa ihtiyaç duymazlar ve yalnız ya da başka biriyle eğlenebilirler. Ayrıca, cinsel aktivitenizi geliştirmenize yardımcı olabilirler, çünkü arzularınıza odaklanmayı ve dikkatinizi dağıtmadan onları serbest bırakmayı öğretirler. Son olarak, zihinsel orgazmlar, cinsel ilişki sırasında yaralanma veya hastalık nedeniyle acı çeken ve rahatsızlık duymadan zevk almalarını sağlayan insanlar için faydalı olabilir.
Zihinsel Orgazm Elde Etmenin İpuçları
Zihinsel bir orgazm elde etmek için, oturun ve deneyime odaklanın. Acele etmeyin; Zaman ayırın ve her anın tadını çıkarın. Düzenli egzersiz yapın, tolerans ve dayanıklılık oluşturun. Sizin için en uygun olanı bulana kadar farklı teknikleri ve senaryoları deneyin. Ve orgazma ulaşmasanız bile, yolculuğun kendisinin çok faydalı olabileceğini unutmayın.