Не все оргазмы связаны с схватками; некоторые люди испытывают психические оргазмы без движения мышц.
Оргазм - это интенсивная физическая реакция на сексуальную стимуляцию, которая включает сильные ощущения по всему телу, включая гениталии, тазовое дно, живот, грудь и мозг. У некоторых людей возникают психические оргазмы без каких-либо мышечных сокращений, полагаясь исключительно на свое воображение. Этот тип оргазма может быть таким же мощным и удовлетворительным, как и тот, который включает мышечные сокращения. Существует несколько техник достижения психического оргазма, включая медитацию, фантазию и дыхание. Важно понимать, как эти методы работают, чтобы максимизировать ваше удовольствие. Эта статья будет охватывать все, что вам нужно знать о переживании психического оргазма.
Наука, лежащая в основе психических оргазмов
Психические оргазмы полагаются на стимулирование мозга посредством визуализации, мысли и воображения. Разум является мощным инструментом, когда дело доходит до секса, поскольку он контролирует выброс гормонов, таких как окситоцин и дофамин, которые играют значительную роль в сексуальном возбуждении и удовлетворении. Когда вы сосредотачиваете свои мысли на чем-то эротическом или приятном, ваш мозг выделяет эти гормоны, создавая чувство эйфории и расслабления. Этот процесс известен как «секс с мозгом «.
Типы психических оргазмов
Существует два основных типа психических оргазмов: основанные на фантазиях и медитативные. Оргазмы, основанные на фантазиях, возникают, когда кто-то использует свое воображение, чтобы создать яркую, возбуждающую сцену или ситуацию. Медитативные оргазмы предполагают фокусировку на ощущениях в своем теле и позволяют себе потеряться в моменте. Вы можете представить, что вас трогают, ласкают или занимаются сексом с тем, кого считаете привлекательным. Эти практики требуют терпения и концентрации, но могут привести к интенсивному удовольствию.
Методы достижения психического оргазма
Чтобы достичь психического оргазма, начните с того, чтобы войти в удобное положение. Закройте глаза и делайте глубокие медленные вдохи, ориентируясь на то, чтобы дыхание заходило и выходило. Визуализируйте сценарий, который вас заводит, например, страстно целовать партнера или мастурбировать. Сосредоточьтесь на деталях, включая запахи, достопримечательности и звуки. Представьте, каково это - прикасаться к своему телу, и представьте ощущения по всему телу. По мере того, как вы становитесь более возбужденными, позвольте себе потерять контроль и отдаться чувствам. Если ваш разум блуждает, мягко верните его к фантазии. Благодаря практике вы научитесь лучше контролировать свои мысли и эмоции, что приведет к оргазму.
Медитативные оргазмы
Медитативные оргазмы основаны на самосознании и чувственном осознании. Начните с того, что делайте медленные, устойчивые вдохи и замечайте любое напряжение или дискомфорт в своем теле. Сосредоточьтесь на расслаблении каждой группы мышц по одной, пока все тело не расслабится. Затем сосредоточьтесь на дыхании, обращая внимание на подъем и падение груди. Постепенно переключайте внимание на свои гениталии, ощущая там любые ощущения. Используйте свое воображение, чтобы создать приятный образ или сцену, сосредоточившись на ощущении, а не на результате. Позвольте себе потеряться в данный момент, и отпустите любые ожидания или тревоги.
Преимущества психических оргазмов
Психические оргазмы могут быть такими же удовлетворительными, как и физические, и предлагают несколько преимуществ. Они не требуют партнера и ими можно наслаждаться в одиночку или с кем-то еще. Они также могут помочь улучшить вашу сексуальную активность, так как они учат вас сосредотачиваться на своих желаниях и освобождать их без отвлекающих факторов.
Наконец, психические оргазмы могут быть полезны для людей, которые испытывают боль во время секса из-за травм или заболеваний, позволяя им наслаждаться удовольствием без дискомфорта.
Советы по достижению психического оргазма
Чтобы достичь психического оргазма, оставайтесь на месте и сосредоточьтесь на пережитом. Не спешите через него; не торопитесь и смакуйте каждое мгновение. Регулярно занимайтесь, наращивая толерантность и выносливость. Экспериментируйте с разными техниками и сценариями, пока не найдете то, что подойдет вам лучше всего.И помните, что даже если вы не достигнете оргазма, само путешествие может быть очень полезным.