Kendini kabul, sosyal kabulden bağımsız olarak var olabilir mi?
1 Kendini kabul etmenin dış doğrulamaya ihtiyaç duymadan elde edilip edilemeyeceği filozoflar, psikologlar ve sosyologlar tarafından tartışılmıştır. Bir yandan, bazıları sosyal kabulün kendini kabulün önemli bir bileşeni olduğunu savunurken, diğerleri bunun bağımsız olarak gerçekleşebileceğini savunmaktadır. 2 Bu makalede, argümanın her iki tarafını da araştırıyorum ve kanıtlara dayalı bir sonuca ulaşmaya çalışıyorum. İlk olarak, sosyal kabulün kendini kabul etmek için gerekli olduğu fikrine bakalım. Bu görüşe göre, insanlar, değerlerini değerlendirmek için başkalarının geri bildirimlerine dayanan sosyal varlıklardır. İnsanlar toplumdan olumlu bir takviye aldıklarında, onaylanmış ve kabul edilmiş hissederler, bu da benlik saygısı ve güveninin artmasına neden olur. Öte yandan, olumsuz geri bildirim, reddedilme ve düşük benlik saygısı duygularına yol açarak, depresyon veya anksiyete gibi kötü zihinsel sağlık sonuçlarına yol açabilir. Örneğin, çalışmalar 3 yüksek düzeyde ebeveyn övgüsü yaşayan çocukların, yapmayanlara göre daha yüksek düzeyde özgüven gösterdiğini göstermektedir.
4 Bu nedenle, dış onayın insanların kendilerini nasıl gördüklerini şekillendirmede çok önemli bir rol oynadığı açıktır. Bununla birlikte, sosyal kabulden bağımsız olarak kendini kabulün var olabileceğine dair kanıtlar da vardır. Psikolojik çalışmalar, farkındalık meditasyonu, terapi ve kişisel yansıma gibi faaliyetlerde bulunan kişilerin, yapmayanlara göre daha yüksek düzeyde kendini kabul etme eğiliminde olduklarını göstermiştir. Bu uygulamalar, dış görüşlere güvenmeden iç gözlem ve kendini kabul etmeyi içerir. 5 Ek olarak, mutluluk psikolojisi çalışmaları duygusal refahın mutlaka sosyal geçerlilikle değil, şükran, iyimserlik ve esneklik gibi içsel faktörlerle ilişkili olduğunu göstermiştir. 6 Bu, dış doğrulama istenebilirken, kendine iyi davranmanın önemli olmadığını göstermektedir. Nihayetinde, argümanın her iki tarafı da haklıdır ve kendini kabul etmenin herhangi bir faktöre indirgenemeyecek çok yönlü bir kavram olması muhtemeldir. Sosyal kabul, bir değer duygusu oluşturmada önemli bir rol oynayabilirken, kendini yansıtma ve öz şefkat gibi iç süreçler de aynı derecede etkilidir. İkisinin karmaşık şekillerde etkileşime girmesi de mümkündür, dış doğrulama, içeriğe bağlı olarak öz-değer duygumuzu güçlendirir veya azaltır. Kısacası, kendini kabul etmeyi başarmak, sadece başkalarından onay almaktan daha fazlasını gerektirir; Önce kendi içimizde öz farkındalık ve şefkat geliştirmeliyiz.
Kendini kabul, sosyal kabulden bağımsız olarak var olabilir mi, yoksa doğrulama gerekli bir etik ve psikolojik bileşen midir?
Kendini kabul etme, olumsuz geribildirim veya başkalarından gelen eleştiriler gibi dış faktörlere rağmen kişinin değerini, becerilerini, yeteneklerini ve potansiyelini kabul etme yeteneğidir. İç gözlem, yansıma ve kişisel gelişim yoluyla elde edilebilecek bir zihin halidir. Öte yandan, halkın kabulü, başkalarının katkıları, başarıları veya nitelikleri için tanınması ve takdir edilmesi anlamına gelir.