İnsanlar, stresle onlardan farklı şekilde başa çıkan meslektaşlarıyla işbirliği yaparken genellikle benzersiz zorluklarla karşılaşırlar. Bu, yanlış anlamalara, yanlış anlamalara, hayal kırıklıklarına ve hatta çatışmalara yol açabilir. Bu farklılıkları etkili bir şekilde yönlendirmek için, ilgili her kişinin kendi başa çıkma mekanizmalarını ve diğerlerinden nasıl farklı olduklarını anlaması önemlidir. Bu kurulduktan sonra, potansiyel gerginlik alanlarını belirlemek ve karşılıklı olarak faydalı çözümler bulmak için birlikte çalışmak daha kolay olabilir. Herkesin stresi farklı şekilde ele aldığını ve bir kişi için işe yarayan şeyin bir başkası için işe yaramayabileceğini hatırlamak önemlidir. Bazı insanlar duygularıyla konuşmayı ve stresli olduklarında arkadaşlarından ve aile üyelerinden destek almayı seçerken, diğerleri içe dönüp tek başına başa çıkmaya çalışabilir. Bazıları fiziksel aktivitede teselli ararken, diğerleri meditasyon veya farkındalık gibi faaliyetlerde bulunabilir. Farklı insanların farklı stres toleransı seviyelerine sahip olduklarını ve yoğunluğuna bağlı olarak farklı tepki verdiklerini bilmek de önemlidir. Bu bireysel yaklaşımları anlamak, yanlış anlamaları önlemeye yardımcı olabilir ve takım arkadaşları arasında daha etkili bir işbirliği sağlayabilir. Stresle farklı veya çelişkili yollarla uğraşan meslektaşlarınızla yakın bir şekilde çalışarak, stresle ilgili konuların nasıl tartışılacağı ve ele alınacağı konusunda temel kuralları önceden belirlemek yararlı olacaktır. Bu, ekip üyelerinin sahip oldukları sorunları tartışabilecekleri ve olası çözümleri beyin fırtınası yapabilecekleri kayıt için belirli bir zaman ayırmayı içerebilir. Ekip üyelerinin yargılama veya eleştiri korkusu olmadan duygularını paylaşma konusunda rahat hissettikleri güvenli bir alan sağlamak da önemlidir. Destekleyici yorumlar sunmak ve aktif olarak dinlemeye istekli olmak, anlayış ve empati oluşturmak için uzun bir yol kat edebilir. Kişilerarası beklentileri müzakere etmek sabır, şefkat ve esneklik gerektiren devam eden bir süreçtir. Farklılıklarımızı fark ederek ve ortak bir zemin bularak, hepimizin gelişmesine izin veren daha sağlıklı bir çalışma ortamı yaratabiliriz.
İnsanlar stresle farklı ya da çelişkili yollarla başa çıkan meslektaşlarıyla yakın çalışırken kişilerarası beklentileri nasıl müzakere ediyorlar?
İnsanlar, meslektaşlarının davranışlarına dikkat ederek, ihtiyaç ve arzularını dinleyerek, sınırlara saygı duyarak, etkili iletişim kurarak, uzlaşma arayarak ve çatışmaları yapıcı bir şekilde yöneterek kişilerarası beklentileri tartışabilirler. Başarılı görüşmelerin anahtarı empatidir. İş arkadaşınızı neyin harekete geçirdiğini anlamaya çalışın, böylece davranışınızı buna göre daha iyi ayarlayabilirsiniz.