Le persone spesso affrontano problemi unici collaborando con colleghi che gestiscono lo stress in modo diverso da loro. Questo può portare a fraintendimenti, fraintendimenti, delusioni e persino conflitti. Per orientarsi efficacemente in queste differenze, ogni persona coinvolta ha bisogno di comprendere i propri meccanismi per superare lo stress e ciò che è diverso dagli altri. Una volta stabilito, potrebbe essere più facile identificare potenziali aree di tensione e lavorare insieme per trovare soluzioni che sono reciprocamente vantaggiosi.
È importante ricordare che tutti gestiscono lo stress in modo diverso e che ciò che funziona per una persona può non funzionare per un'altra.
Alcune persone preferiscono parlare attraverso i propri sentimenti e chiedere aiuto agli amici e ai familiari quando sono stressati, mentre altre possono girarsi dentro e cercare di affrontare la situazione da soli. Alcuni possono cercare conforto nell'attività fisica, mentre altri possono svolgere attività come meditazione o attenzione. Inoltre, è importante riconoscere che diverse persone hanno un diverso livello di tolleranza allo stress e reagiscono in modo diverso a seconda della sua intensità. Comprendere questi approcci individuali può aiutare a prevenire i fraintendimenti e garantire una collaborazione più efficace tra compagni di squadra.
Con una stretta collaborazione con colleghi che affrontano lo stress in modi diversi o contraddittori, è utile predisporre regole di base su come discutere e affrontare i problemi legati allo stress. Questo può includere l'assegnazione di un certo tempo per la registrazione, quando i membri del team possono discutere i problemi che hanno e condurre un brainstorming di possibili soluzioni. Inoltre, è importante garantire uno spazio sicuro in cui i membri del team si sentano a proprio agio a condividere i propri sentimenti, senza timore di essere giudicati o criticati.
L'offerta di commenti di supporto e la volontà di ascoltare attivamente possono essere importanti per aumentare la comprensione e la compassione.
Negoziare le aspettative interpersonali è un processo continuo che richiede pazienza, compassione e flessibilità. Riconoscendo le nostre differenze e trovando punti di contatto, possiamo creare un ambiente di lavoro più sano che ci consenta di prosperare tutti.
Come fanno le persone ad accordarsi sulle aspettative interpersonali con una stretta collaborazione con i colleghi che gestiscono lo stress in modi diversi o contrastanti?
Le persone possono discutere delle aspettative interpersonali, facendo attenzione al comportamento dei loro colleghi, ascoltando le loro esigenze e i loro desideri, rispettando i confini, comunicando efficacemente, cercando compromessi e gestendo i conflitti in modo costruttivo. La chiave per un buon negoziato è l'empatia. Cercate di capire cosa spinge il vostro collega a ticchettare in modo da poter modificare meglio il vostro comportamento in modo appropriato.