Yakınlık, yalnızca duygusal bağlantı olmaksızın bir taahhüt olarak sürdürüldüğünde hangi psikolojik riskler ortaya çıkar? Yakınlık, fiziksel veya duygusal olarak başka bir kişiye yakınlık veya aşinalık durumunu ifade eder. Bu genellikle duygusal bağlanma, bağlanma, güven ve kırılganlığı içerir. Bununla birlikte, bazı insanlar gerçek bir duygusal bağlantı olmadan, sadece bağlılık nedeniyle samimiyeti korurlar. Bu, zihinsel sağlıklarını ve refahlarını etkileyen çeşitli psikolojik risklere yol açabilir. Önemli bir risk, izolasyon ve yalnızlık duygularıdır. Samimiyet sadece bir ilişkiyi sürdürmek uğruna sürdürüldüğünde, derinlik ve anlamdan yoksundur, bu da insanları diğerlerinden kopuk hissettirir. Hareketlerden geçtiklerini hissedebilirler, ancak gerçek iletişim, destek ve rahatlıktan yoksundurlar. Bu izolasyon duyguları üzücü olabilir ve onları depresyon, anksiyete veya diğer zihinsel sağlık sorunlarına eğilimli hale getirebilir. Bir diğer risk ise duygusal tükenme. Birisi duygusal yatırım yapmadan samimi bir ilişki sürdürdüğünde, duygusal enerjilerini etkileyebilir. Ayrıca, suçluluk ve utanç hissedebilirler, çünkü sözde yakın oldukları kişi hakkında ne hissetmeleri gerektiğini hissetmediklerini bilirler. Ayrıca, bağlılığa dayalı ilişkiler kızgınlık ve öfkeye yol açabilir. Bir kişi bir ilişkinin ne kadar sahte göründüğü konusunda hayal kırıklığına uğrayabilir ve gerçek mutluluğu veya memnuniyeti bulamazsa bile neden içinde olduğunu sorgulamaya başlayabilir. Bu kızgınlık, pasif agresif davranışlarda veya eşinize yapılan saldırılarda kendini gösterebilir ve toksik bir dinamik oluşturur.
Yakınlığın fiziksel sonuçları da vardır. Duygusal bir bağlantı olmadan yakın bir ilişkiyi sürdürmek, gerçekçi olmayan beklentiler yaratabilir ve bu standartların altında kaldığında hayal kırıklığına ve karışıklığa yol açabilir. Ayrıca, eşler arasında gerçek bir arzu veya cazibe olmadığı için cinsel memnuniyetsizliğe de yol açabilir. Bu, benlik saygısı ve beden imajı ile ilgili sorunlara neden olabilir. Sonuç olarak, yakınlığı yalnızca duygusal bağlantı olmadan bir zorunluluk olarak sürdürmek önemli psikolojik riskler taşır. İnsanlar bu tehlikelerin farkında olmalı ve bu sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olabilecek GP'lerden veya danışmanlardan destek almalıdır. Kendilerine ve başkalarına karşı dürüst olarak, duygusal ve fiziksel olarak ihtiyaçlarını karşılayan sağlıklı ve anlamlı ilişkiler kurabilirler.
Yakınlık, duygusal bağ olmaksızın yalnızca bir görev olarak sürdürüldüğünde hangi psikolojik riskler ortaya çıkar?
Araştırmalara göre, yakınlığı yalnızca bağlılık temelinde sürdürmek, depresyon, anksiyete ve düşük benlik saygısı gibi çeşitli psikolojik sorunlara yol açabilir. Bu, insanların sağlıksız ilişkilerde sıkışıp kalmalarına ve kendileri ve başkaları hakkında olumsuz duygulara sahip olmalarına neden olabilir. Ayrıca, başkalarından sevgi ve şefkat almaya layık olduklarından şüphe duymalarını sağlayabilir.