親密さが感情的なつながりのないコミットメントとしてのみ維持されている場合、どんな心理的リスクが発生しますか？
親密さとは、身体的または感情的に、他の人と親密または親密な状態を指します。これにはしばしば感情的な愛着、愛着、信頼、脆弱性が含まれます。
しかし、一部の人々は、コミットメントのためだけに親密さを維持します、任意の本当の感情的なつながりなし。これは、彼らの精神的健康と幸福に影響を与える様々な心理的リスクにつながる可能性があります。
重要なリスクの1つは、孤立感と孤独感です。人間関係を維持するためだけに親密さが保たれていると、それは深さと意味が欠けており、人々を他の人から切り離しているように感じさせます。彼らは動きを経験していると感じるかもしれませんが、本当のコミュニケーション、サポート、快適さが欠けています。孤立のこれらの感情は苦痛になり、うつ病、不安、または他のメンタルヘルスの問題になりやすいことがあります。もう一つのリスクは、感情的な疲労です。誰かが感情的な投資なしで親密な関係を維持するとき、それは彼らの感情的なエネルギーに通行料を取ることができます。また、自分が近いと思われる人について何をすべきかを感じていないことを知っているので、罪悪感や恥を感じるかもしれません。
さらに、コミットメントに基づく関係は、憤慨と怒りにつながる可能性があります。人はどのように偽の関係が見えるかに幻滅し、彼が本当の幸福や満足を見つけることができない場合は、その中にいる理由に疑問を抱き始めるかもしれません。この憤りは、受動的で攻撃的な行動やパートナーへの攻撃に現れ、有毒なダイナミックを作り出す可能性があります。
近接も物理的な結果をもたらします。感情的なつながりのない緊密な関係を維持することは、非現実的な期待を生み出す可能性があり、それがこれらの基準に満たないときに不満と混乱につながります。また、パートナー間に本物の欲望や魅力がないため、性的不満につながる可能性もあります。これは自尊心と体のイメージの問題を引き起こす可能性があります。結論として、感情的なつながりのない義務としてのみ親密さを維持することは、重要な心理的リスクを伴います。人々はこれらの危険を認識し、これらの問題に対処するのを助けることができるGPやカウンセラーからのサポートを求める必要があります。自分自身や他の人に正直であることによって、彼らは感情的にも肉体的にもニーズを満たす健康で有意義な関係を築くことができます。
親密さが感情的なつながりのない義務としてのみ維持されている場合、どんな心理的リスクが発生しますか？
研究によると、純粋にコミットメントに基づいて親密さを維持することは、うつ病、不安、低い自尊心などのさまざまな心理的問題につながる可能性があります。これは、不健康な関係に閉じ込められて感じている人々につながる可能性があり、彼らは自分自身や他の人について否定的な感情を持つようになります。さらに、自分が他の人から愛と愛情を受けるにふさわしいことを疑うこともあります。