Geçmiş cinsel travma terimi, çocukluktan ergenliğe kadar, zorla, zorla veya manipüle edilmiş, istenmeyen cinsel temas içeren herhangi bir deneyimi ifade eder. Tecavüz, ensest, taciz, röntgencilik, teşhircilik, taciz veya zorbalık içerir. Geçmiş cinsel travma, bir kişinin benlik saygısı üzerinde, utanç, suçluluk ve endişe duyguları gibi, iş, ilişkiler ve sosyal etkileşimler de dahil olmak üzere mevcut yaşamlarını olumsuz yönde etkileyebilecek kalıcı etkilere sahip olabilir. Bu etkiler, düşük güven, güven eksikliği, bağlantı kurma zorluğu, beden imajı sorunları ve cinsel işlev bozukluğu gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Geçmiş cinsel travmanın benlik saygısı sonuçları çok sayıda ve geniş kapsamlıdır, bu nedenle onları deneyimleyen kişilerin bu zorlukların üstesinden gelmek için profesyonel yardım almaları çok önemlidir. Geçmiş cinsel travmanın benlik saygısını etkilemesinin bir yolu utanç ve suçluluk duygularıdır. Birçok kurban olanlar için kendilerini suçluyor, olanlar hakkında suçlu hissediyor ve bir şekilde önleyebileceklerine inanıyorlar. Bu utanç, izolasyona, kendinden nefret etmeye ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurma yeteneğine zarar veren derin bir değersizlik duygusuna yol açabilir. Mağdurlar ayrıca sevilemeyeceklerini hissedebilirler, çünkü deneyimleri tarafından lekelenirler, bu da kendinden şüphe duymalarına ve reddedilme korkusuna yol açar. Buna ek olarak, bazı hayatta kalanlar, cinsiyetin kendisinin çarpık bir görünümünü geliştirebilir, onu tehlikeli veya kirli olarak görerek, yakınlıktan tamamen kaçınmalarına neden olabilir. Geçmiş cinsel travmanın benlik saygısı üzerindeki bir başka etkisi, başkalarına güven eksikliğidir. Hayatta kalanlar, tekrar acı çekeceklerinden korkarak insanları yanlarına yaklaştırmakta zorlanabilirler. Hipervizör olabilirler, potansiyel tehditler için her zaman tetikte olabilirler ve çevrelerini sürekli izlemeden ilişkilerde rahatlamak için mücadele edebilirler. Bu sürekli uyanıklık hali, ilişkileri zorlayabilir, ortakları rahatsız edebilir veya istenmeyen hale getirebilir. Aşırı durumlarda, hayatta kalanlar sosyal durumlardan tamamen çekilebilir, bağlantı ve destek fırsatlarını sınırlayabilir. Vücut imajı sorunları, geçmiş cinsel travmanın bir başka yaygın sonucudur. Mağdurlar, bedenlerine karşı tiksinti duyabilir veya onları olumlu bir şeyden ziyade şiddet nesneleri olarak görebilirler. Kendilerini fiziksel olarak cezalandırmak için kendine zarar verme veya başka yıkıcı davranışlarda bulunabilirler. Bu, zihinsel sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir, düşük benlik saygısının daha fazla olumsuz davranışa yol açtığı ve döngüyü sürdürdüğü kısır bir döngü yaratır. Bazı kurbanlar, istismarcıları için cinselleştirilmiş nesneler haline gelebilir, kendi bedenleri üzerinde güçsüz hissetmelerini sağlayarak, fiziksel dokunuşla veya samimi anlarla rahat hissetmelerini zorlaştırabilir. Son olarak, geçmiş cinsel travma, bir kişinin başkalarıyla sağlıklı bağlar kurma yeteneğini etkileyen cinsel işlev bozukluğuna yol açabilir. Hayatta kalanlar, ihtiyaçlarını ve arzularını iletmekte zorluk çekebilir ve bu da tatmin edici olmayan cinsel deneyimlere yol açabilir. Ayrıca, cinselliği tehlikeli veya doğal olmayan olarak görerek yakınlıktan tamamen kaçınabilirler. Bu, ilişkilerde gerginlik yaratabilir, ortakları üzebilir ve mevcut sorunları daha da kötüleştirerek duygusal strese neden olabilir. Ek olarak, bazı kurbanlar cinsel karşılaşmalar sırasında geri dönüşler veya kabuslar gibi TSSB belirtileri geliştirebilir ve bu da daha fazla endişe ve kaçınmaya yol açabilir. Sonuç olarak, geçmiş cinsel travma mevcut benlik saygısını önemli ölçüde etkileyebilir ve tek başına üstesinden gelmek zor olabilecek uzun vadeli etkilere neden olabilir. Bu olayları yaşayan kişilerin, terapi, destek grupları veya ilaç tedavisi gibi profesyonel yardım almaları çok önemlidir. Tedavi ile duygularını yönetmeyi öğrenebilir ve daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına ve tatmin edici yaşamlar yaşamalarına izin vermek için yeni başa çıkma stratejileri geliştirebilirler.Geçmiş cinsel travmanın benlik saygısı üzerindeki etkisini kabul ederek, bu konudan etkilenenleri daha iyi anlayabilir ve destekleyebilir, deneyimlerinden iyileşmelerine ve daha olumlu bir geleceğe doğru ilerlemelerine yardımcı olabiliriz.
Geçmiş cinsel travma mevcut benlik saygısını nasıl etkiler?
Cinsel saldırı veya saldırı, kişinin kimlik ve öz-değer duygusu üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Bu tür deneyimlerin anıları son derece üzücü olabilir ve insanları utanmış, suçlu ve çekici hissetmez. Ayrıca, kendileri ve bedenleri hakkında, zarar gördükleri veya çekici olmadıkları gibi olumsuz inançlar geliştirebilirler.