İçsel uyum, kendi içindeki zihinsel veya ruhsal dünyanın durumunu ifade eder. Bu bir bütünlük, duruş ve odaklanma duygusudur. Öte yandan, dış inceleme, arkadaşlar, aile üyeleri, meslektaşlar veya toplum gibi dış kaynaklardan gelir. Bu, kişinin başarılarının veya niteliklerinin tanınması veya onaylanması olarak tanımlanabilir. Hem iç uyum hem de dış doğrulama genel refah için önemlidir. İç uyum ve dış doğrulamanın etkileşiminin bir yolu öz değerlendirme kavramıdır. Benlik saygısı, bir kişinin kendine verdiği değerdir. Bir kişi yüksek benlik saygısına sahip olduğunda, iyi ve yeteneklerini hisseder. Bu hem iç hem de dış kaynaklardan gelebilir. Birisi önemli bir şey başardıysa, özgüvenini artırabilir. Benlik saygısı düşükse, bu onun dışarıdan onay aramasına yol açabilir. Kendilerini daha iyi hissetmek için başkalarından övgü veya takdir isteyebilirler. İç uyum ve dış doğrulamanın etkileşiminin bir başka yolu da sosyal karşılaştırmadır. Nasıl yaptığımızı değerlendirmek için sık sık kendimizi başkalarıyla karşılaştırırız. Görünüşleri konusunda güvensiz hisseden biri, çevrimiçi olarak modellerin ve ünlülerin fotoğraflarına bakabilir ve bu da benlik saygısını azaltabilir. Öte yandan, benlik saygısı yüksek bir kişi, başkalarının onun hakkında ne düşündüğü konusunda endişelenmeyebilir. Dış inceleme de ilişkimizi etkileyebilir. Eşlerinden sürekli onay isteyen biri, mutlulukları için onlara bağımlı hale gelebilir. Bu da ilişkilerde gerginlik ve çatışma yaratabilir. Dış doğrulama arayışı, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmanıza neden olabilir, bu da ilişkilere zarar verebilir. İç uyum ve dış doğrulama, kimliğinizi şekillendirmek için birlikte çalışır. Bir kişinin benlik saygısı düşükse, iyi hissetmek için dış doğrulamaya güvenebilirler. Tersine, eğer özgüvenleri yüksekse, dış görüşleri görmezden gelme olasılıkları daha yüksek olabilir. Her ikisi de özgüven ve refah ile ilgili farklı sonuçlara yol açabilir. İç uyum ve dış doğrulama el ele gider. Her ikisi de önemli olsa da, dengeli olmalıdır. Sonuçları düşünmeden de çok fazla güvenmeyin. Katılıyor musunuz? Bu zorlu konu hakkındaki düşüncelerinizi aşağıda paylaşın!
İç uyum ve dış doğrulama arasındaki diyalektik ilişki nedir?
İçsel uyum, kendisiyle bir barış hali, düşünceler, duygular ve davranışlarla rahatlık hissi olarak tanımlanabilir. Kişisel gelişim ve refah için kritik olan kendini kabul etme ve kendini sevmeyi içerir. Öte yandan, dış onay, başkalarının eylemleri, başarıları veya nitelikleri için tanınması, takdir edilmesi veya onaylanması anlamına gelir.