Wewnętrzna harmonia odnosi się do stanu umysłowego lub duchowego świata w sobie. To poczucie uczciwości, orientacji i ostrości. Z drugiej strony kontrola zewnętrzna pochodzi ze źródeł zewnętrznych, takich jak przyjaciele, członkowie rodzin, współpracownicy czy społeczeństwo. Można to zdefiniować jako uznanie lub zatwierdzenie swoich osiągnięć lub cech. Zarówno wewnętrzna harmonia, jak i zewnętrzna weryfikacja są ważne dla ogólnego dobrobytu. Jednym ze sposobów interakcji wewnętrznej i zewnętrznej walidacji jest koncepcja samooceny. Poczucie własnej wartości jest wartością, jaką człowiek stawia na siebie. Kiedy człowiek ma wysoką samoocenę, czuje się dobry i swoje zdolności. Może to pochodzić zarówno ze źródeł wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Jeśli ktoś osiągnął coś znaczącego, może zwiększyć swoją samoocenę.
Jeśli ma niską samoocenę, może to doprowadzić do tego, że szuka potwierdzenia z zewnątrz. Mogą szukać pochwały lub uznania u innych, aby poczuć się lepiej.
Innym sposobem interakcji wewnętrznej harmonii i weryfikacji zewnętrznej jest porównanie społeczne. Często porównujemy się do innych, aby ocenić, jak postępujemy.
Ktoś czujący się niepewnie o swoim wyglądzie może spojrzeć na zdjęcia modeli i gwiazd online, co może obniżyć ich poczucie własnej wartości. Z drugiej strony, osoba z wysoką samooceną może nie martwić się o to, co inni o nim myślą.
Kontrola zewnętrzna może również wpływać na nasze relacje. Ktoś, kto szuka stałego potwierdzenia od swojego partnera może stać się od nich zależny ze względu na ich szczęście. To z kolei może wywołać napięcie i konflikt w stosunkach.
Poszukiwanie zewnętrznej walidacji może spowodować, że porównasz się z innymi, co może uszkodzić relacje.
Wewnętrzna harmonia i zewnętrzna walidacja współpracują w celu kształtowania tożsamości. Jeśli człowiek ma niską samoocenę, może polegać na zewnętrznej walidacji, aby czuć się dobrze. Odwrotnie, jeśli mają wysoką samoocenę, mogą częściej ignorować opinie zewnętrzne. Oba mogą prowadzić do różnych wyników dotyczących pewności siebie i samopoczucia.
Wewnętrzna harmonia i zewnętrzna walidacja idą w parze. Chociaż oba są ważne, muszą być zrównoważone. Nie polegaj zbyt mocno na żadnym z nich bez rozważenia konsekwencji. Zgadzasz się? Podziel się swoimi myślami na ten trudny temat poniżej!
Jaki jest dialektyczny związek między wewnętrzną harmonią a zewnętrzną walidacją?
Wewnętrzną harmonię można zdefiniować jako stan pokoju z samym sobą, poczucie komfortu z myślami, emocjami i zachowaniem. Wiąże się z samoodpowiedzialnością i miłością do siebie, które mają kluczowe znaczenie dla osobistego wzrostu i dobrego samopoczucia. Z drugiej strony, zewnętrzne potwierdzenie oznacza otrzymanie uznania, uznania lub aprobaty od innych za ich działania, osiągnięcia lub walory.