يشير الانسجام الداخلي إلى حالة العالم العقلي أو الروحي داخل الذات. إنه شعور بالنزاهة والاتزان والتركيز. من ناحية أخرى، يأتي التدقيق الخارجي من مصادر خارجية مثل الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو الزملاء أو المجتمع. يمكن تعريف هذا على أنه الاعتراف أو الموافقة على الإنجازات أو الصفات. ويكتسي كل من الانسجام الداخلي والتحقق الخارجي أهمية بالنسبة للرفاه العام.
إحدى الطرق التي يتفاعل بها الانسجام الداخلي والتحقق الخارجي هي من خلال مفهوم التقييم الذاتي. احترام الذات هو القيمة التي يضعها الشخص على نفسه. عندما يكون لدى الشخص احترام عالي للذات، فإنه يشعر بالرضا وقدراته. يمكن أن يأتي هذا من مصادر داخلية وخارجية. إذا حقق شخص ما شيئًا مهمًا، فيمكنه تعزيز احترامه لذاته.
إذا كان يعاني من تدني احترام الذات، فقد يؤدي ذلك إلى بحثه عن تأكيد من الخارج. قد يسعون للحصول على الثناء أو الاعتراف من الآخرين لجعل أنفسهم يشعرون بتحسن.
هناك طريقة أخرى يتفاعل بها الانسجام الداخلي والتحقق الخارجي من خلال المقارنة الاجتماعية. غالبًا ما نقارن أنفسنا بالآخرين لتقييم ما نقوم به.
قد ينظر شخص ما يشعر بعدم الأمان بشأن مظهره إلى صور عارضات الأزياء والمشاهير عبر الإنترنت، مما قد يقلل من تقديرهم لذاتهم. من ناحية أخرى، قد لا يقلق الشخص الذي يتمتع باحترام كبير للذات بشأن ما يعتقده الآخرون عنه. يمكن أن يؤثر التدقيق الخارجي أيضًا على علاقتنا. قد يعتمد الشخص الذي يسعى للحصول على تأكيد مستمر من شريكه على سعادته. وهذا بدوره يمكن أن يخلق توترا وصراعا في العلاقات.
البحث عن التحقق الخارجي يمكن أن يجعلك تقارن نفسك بالآخرين، مما قد يضر بالعلاقات. يعمل الانسجام الداخلي والتحقق الخارجي معًا لتشكيل هويتك. إذا كان الشخص يعاني من تدني احترام الذات، فقد يعتمد على التحقق الخارجي للشعور بالرضا. على العكس من ذلك، إذا كان لديهم احترام كبير للذات، فقد يكونون أكثر عرضة لتجاهل الآراء الخارجية. كلاهما يمكن أن يؤدي إلى نتائج مختلفة فيما يتعلق بالثقة بالنفس والرفاهية.
الانسجام الداخلي والتحقق الخارجي يسيران جنبًا إلى جنب. في حين أن كلاهما مهم، يجب أن يكونا متوازنين. لا تعتمد بشدة على أي منهما دون التفكير في العواقب. هل أنت موافق ؟ شارك أفكارك حول هذا الموضوع الصعب أدناه!
ما هي العلاقة الجدلية بين الانسجام الداخلي والتصديق الخارجي ؟
يمكن تعريف الانسجام الداخلي على أنه حالة من السلام مع الذات، والشعور بالراحة مع الأفكار والعواطف والسلوك. إنه ينطوي على قبول الذات وحب الذات، وهما أمران حاسمان للنمو الشخصي والرفاهية. ومن ناحية أخرى، يعني التأكيد الخارجي الحصول على الاعتراف أو التقدير أو الموافقة من الآخرين على أفعالهم أو إنجازاتهم أو صفاتهم.