Travmatik deneyimler, bir kişinin başkalarıyla yakın ilişkiler kurma yeteneği üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabilir. Böyle bir etki hipervizörün artmasıdır, bu da bir kişinin rahatlamasını ve başkalarının yanında rahat hissetmesini zorlaştırabilir. Bu hiperaktivite tepkisi aynı zamanda samimi durumlara da uzanabilir, bu da travma yaşayanların gitmesine izin vermelerini ve fiziksel yakınlıktan tam olarak zevk almalarını zorlaştırır. Bu yazıda, travma kaynaklı hiper algının askerlerin fiziksel yakınlığa güvenme yeteneğini nasıl etkilediğini araştırıyorum.
Bir hiper-algı tanımlayalım. Hiperaktivite, travmatik bir olayın sona ermesinden sonra uzun süre devam edebilen artan uyanıklık ve duyarlılık durumunu ifade eder. Hiperaktivitesi olan insanlar tehditleri hızlı bir şekilde algılayabilir ve tehlike olmasa bile korku veya endişe ile tepki verebilir. Birisi sürekli uyanık olduğunda, tamamen rahatlayamaz ve başkalarıyla anlamlı etkileşimlerde bulunamaz. Neredeyse başka bir sürücü tarafından vurulduğunuz bir araba kazasındaysanız, aklınız sevdiklerinizle zaman geçirmek yerine trafik düzenine odaklanabilir. Sonuç olarak, sosyal durumlarda sinirlilik ve endişe yaşayabilirsiniz. Askerler genellikle savaş sırasında hiperaktiviteye yol açabilecek travma yaşarlar. Şiddete ve ölüme sürekli maruz kalmak, çevresel olarak son derece uyumlu olmalarına neden olabilir, bu da savaş alanının dışında kendilerini güvende hissetmelerini zorlaştırır. Bu hipervigilant durumu, ilişkiler de dahil olmak üzere yaşamın diğer alanlarına aktarılabilir. Bazı gaziler samimi bağlar kurmakta zorluk çektiklerini bildiriyorlar çünkü gardlarını düşürmek ve başkalarına güvenmek için mücadele ediyorlar. Geçmiş deneyimler nedeniyle gerçek duygularını veya arzularını paylaşacak kadar rahat hissetmeyebilirler. Travmanın cinsel uyarılma ve yakınlık üzerindeki etkisinden bahsedeceğim. Travma, bir kişinin cinsiyete karşı fizyolojik tepkisini değiştirebilir, orgazm veya fiziksel yakınlık elde etmeyi zorlaştırabilir. Ayrıca erektil disfonksiyon veya vajinismus (penetrasyon sırasında kasları sıkılaştırma) gibi performans sorunlarına da yol açabilir. TSSB'li kişiler, cinsel karşılaşmalara müdahale eden travmatik deneyimleriyle ilgili geri dönüşler veya kabuslar yaşayabilir. Bu zorluklar romantik ilişkileri zorlayabilir, bağlantı kurmak isteyen ancak bu engelleri birlikte aşamayan ortaklar arasında mesafe yaratabilir. Travma kaynaklı aşırı dikkat çeken askerler rahatlamak ve samimi olmak için mücadele edebilirler çünkü her zaman yüksek alarmdadırlar. Korkuları ve kaygıları, sevdikleriyle bile tam fiziksel yakınlığa sahip olmalarını zorlaştırır. Performans sorunları veya geçmiş deneyimlerle ilgili müdahaleci düşünceler gibi cinsel konular, güven ve rahatlığa daha fazla engel oluşturur. Terapi ve destek grupları, insanların bu sorunlarla başa çıkmalarına ve samimi olma yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Zaman ve sabırla, travmadan etkilenenler semptomlarını yönetmeyi ve sağlıklı, tatmin edici ilişkiler kurmayı öğrenebilirler.
Artan travma kaynaklı farkındalık, askerlerin yakınlık kurma ve fiziksel yakınlığa güvenme yeteneklerini nasıl etkiler?
Hiperaktivite, askerlerin yakın ilişkilerde rahatlama yeteneğini bozabilecek travmatik deneyimlere verilen ortak bir cevaptır. Bu fenomen, TSSB (travma sonrası stres bozukluğu) semptomatolojisinin bir biçimi olarak tanımlanmıştır; burada insanlar çevrelerine aşırı duyarlı hale gelir ve potansiyel tehditlere karşı tepkilerini düzenlemekte zorluk çekerler.