Esperienze traumatiche possono avere effetti duraturi sulla capacità di una persona di stabilire legami stretti con gli altri. Uno di questi effetti è una maggiore ipervisorità, che può rendere difficile per una persona rilassarsi e sentirsi a proprio agio con gli altri. Questa reazione di iperattività può anche diffondersi a situazioni intime, il che rende difficile per coloro che hanno subito un trauma, lasciarsi andare e permettersi di godere completamente di intimità fisica. In questo articolo sto esplorando come l'iperspecie causata dal trauma influisce sulla capacità dei soldati di fidarsi dell'intimità fisica.
Definiamo l'iperguida. L'iperattività si riferisce a uno stato di maggiore allerta e sensibilità che può persistere a lungo dopo la fine dell'evento traumatico. Le persone iperattive possono percepire rapidamente le minacce e reagire con paura o ansia, anche quando non c'è pericolo. Quando qualcuno è sempre più attento, non può rilassarsi completamente e partecipare ad interazioni significative con gli altri.
Se hai avuto un incidente stradale dove sei stato quasi investito da un altro autista, la tua mente può concentrarsi sui circuiti stradali invece di goderti il tempo trascorso con i tuoi cari. Il risultato è che si può provare nervosismo e ansia in situazioni sociali.
I soldati spesso subiscono traumi durante una battaglia che può causare iperattività. L'impatto costante della violenza e della morte potrebbe determinare una forte sintonia ambientale, rendendoli difficili da sentire al di fuori del campo di battaglia. Questo stato ipervigilante può trasferirsi in altri ambiti della vita, compresa la relazione. Alcuni veterani segnalano difficoltà a formare legami intimi, perché stanno cercando di abbassare la guardia e fidarsi degli altri. Possono non sentirsi abbastanza a proprio agio per condividere i loro veri sentimenti o desideri a causa dell'esperienza passata.
Parlerò dell'impatto del trauma sull'eccitazione sessuale e sull'intimità. Il trauma può alterare la reazione fisiologica di una persona al sesso, rendendo difficile raggiungere l'orgasmo o l'intimità fisica. Può anche causare problemi di prestazioni come disfunzione erettile o vaginismo (compressione muscolare durante la penetrazione).
Le persone con PTSD possono avere ricordi o incubi notturni associati alle loro esperienze traumatiche che interferiscono con i rapporti sessuali. Queste difficoltà possono ostacolare le relazioni romantiche, creando una distanza tra i partner che vogliono connettersi, ma non riescono a superare questi ostacoli insieme.
I soldati che subiscono un trauma di ipervelocità possono cercare di rilassarsi e di entrare in intimità perché sono sempre in allerta. La loro paura e la loro ansia rendono difficile la loro completa intimità fisica, anche con i loro cari. Problemi sessuali come problemi di prestazioni o pensieri ossessivi sull'esperienza passata, aggiungono ulteriori barriere per la fiducia e il comfort.
Gruppi di supporto e terapia possono aiutare le persone ad affrontare questi problemi e migliorare la loro capacità di intimità. Con il tempo e la pazienza, coloro che sono stati colpiti da traumi possono imparare a gestire i loro sintomi e formare una relazione sana e completa.
Come la maggiore consapevolezza causata dal trauma influisce sulla capacità dei soldati di rilassarsi e fidarsi dell'intimità fisica?
Iperattività è una reazione comune alle esperienze traumatiche che possono compromettere la capacità dei soldati di rilassarsi nelle relazioni intime. Questo fenomeno è stato descritto come una forma di sintomatologia di PTSD (disturbo da stress post traumatico) quando le persone diventano eccessivamente sensibili al loro ambiente e hanno difficoltà a regolare le loro reazioni a potenziali minacce.