Terapi, insanların cinsiyet, cinsellik, romantizm ve evlilik hakkındaki sosyal beklentilerden kurtulmalarına yardımcı olabilir mi? Bu, uzun yıllardır tartışılan bir sorudur, ancak bunun terapiyle ne kadar etkili bir şekilde gerçekleştirilebileceği konusunda hala tartışmalar vardır. Bir yandan, bazıları terapistlerin kimliklerini benimserken bireysel refahı iyileştirmek için araçlar sağlayabileceğini savunuyor; Diğerleri, terapinin toplumun beklenen standartlarına uymayan belirli davranışları değiştirmek için kullanılabileceğine inanmaktadır. Her iki bakış açısının da gerçeği içermesi mümkündür, ancak bu, yardım arayan her kişinin bağlamına ve hedeflerine bağlıdır. Cinsiyete gelince, çoğu insana ikili normlara uyması öğretilir - Erkekler cesur davranmalı ve kadınlar kadınsı davranmalıdır. Bununla birlikte, birçok insan bu rollere uymaktan veya kültürel veya dini geçmiş de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden dolayı kendilerini ifade etmekten rahatsızlık duyabilir. Terapi, kimliklerini yargılamadan keşfetmelerine izin verebilir ve onlara gerçekte kim olduklarını anlamaları için yer açabilir. Ek olarak, terapistler müşterileri kendi kendini keşfetme egzersizlerine yönlendirerek, tipik olarak kabul edilenlerin ötesinde otantik arzularını ve tercihlerini keşfetmelerini sağlayabilir. Örneğin, ikili olmayan kimlikleri araştıran biri terapiden yararlanabilir, çünkü toplum tarafından kutulara zorlanmak yerine gerçek benliklerini kucaklamalarına izin verir. Cinsellik, terapinin sosyal normlara meydan okumaya yardımcı olabileceği başka bir alandır. Çoğu kültürde heteroseksüel ilişkiler genel olarak kabul edilirken, bu spektrumun dışındaki kişiler, reddedilme veya alay edilme korkusu olmadan kimliklerini açıkça ifade etmekte zorlanabilirler. Yine, terapi yargılamadan tartışma ve araştırma için bir ortam sunabilir. Cinsel cazibe ile mücadele eden insanlar, neden bu şekilde hissettiklerini ve bununla nasıl sağlıklı bir şekilde başa çıkacaklarını anlamaktan yararlanabilirler. İstenirse, poliamori veya kink gibi alternatif yaşam tarzları hakkında da bilgi edinebilirler. Ek olarak, danışmanlık çiftleri, ortakların birbirlerinin ihtiyaçlarını geleneksel romantik beklentilerin ötesinde kabul etmelerine yardımcı olabilir; Her iki taraf da ilişkide açıklık konusunda anlaştıysa, kendilerine en uygun yeni sınırlar oluşturmak için birlikte çalışabilirler. Romantizm, hayatın sosyal normlardan etkilenen başka bir yönüdür. Birçok kişi, iki kişinin bir süre çıktıktan sonra özel olması gerektiğine inanıyor - bu bekleme, insanların aylar veya yıllar boyunca uyumluluğu değerlendirmek için zamanlarını harcamak yerine taahhütlere acele etmelerine neden oluyor. Terapi, karşılıklı saygı ve iletişim becerilerine dayanan anlamlı ilişkilerin nasıl kurulacağı konusunda rehberlik sağlar ve her bir kişinin büyük taahhütlerde bulunmadan önce kendilerini ve eşlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Ayrıca, çok eşli veya diğer ilişki türlerini keşfetmek isteyenlere, aynı anda birden fazla ortaklıkta gezinirken etkili bir şekilde nasıl iletişim kuracaklarını öğreterek yardımcı olabilir. Son olarak, evlilik genellikle aşık iki kişi arasında belirli ritüeller ve sorumluluklar gerektiren bir kurum olarak görülür. Bununla birlikte, bugün, geleneğin bireysel arzulardan öncelikli olduğu, manevi birlikler veya düzenlenmiş evlilikler gibi geleneksel olmayan birçok evlilik vardır. Terapistler bu seçenekler hakkında bilgi sağlayabilir, böylece müşteriler kendileri için en uygun olan herhangi bir evlilik öncesi anlaşmaya girerken bilinçli kararlar verebilirler.
Ek olarak, terapi, taraflardan birini boşanma veya uzlaşma için önceden belirlenmiş bir yolda zorlamadan, aldatma veya istismar gibi mevcut evliliklerde ortaya çıkan sorunları ele alabilir. - Bunun yerine büyüme için araçlar sağlamak, böylece ilgili herkesin kendi durumları için özel olarak tasarlanmış çözümler bulabilmesi. Sonuç olarak, terapinin, müşterinin hedeflerine ve ihtiyaçlarına bağlı olarak cinsiyet kimliği, cinsellik, romantik ilişkiler ve evlilik beklentileri ile ilgili sosyal normlara meydan okuması mümkün görünmektedir.Tedaviye başladıktan hemen sonra değişiklikler meydana gelmeyebilirken, yetenekli profesyonellerle devam eden seanslar olumlu sonuçlara yol açabilir, bu da insanların yargılama veya başkalarından reddetme korkusu olmadan gerçek ifadeyi kabul etmelerini sağlar.
Terapi, insanları basitçe onlara adapte etmek yerine sosyal normlara meydan okuyabilir mi?
Terapi, sosyal normlara meydan okumanın ve uyum sağlamanın bir yolu olarak düşünülebilir. Geleneksel terapi modellerinin insanların toplumsal beklentilere uyum sağlamasına yardımcı olmayı amaçladığı doğru olsa da, daha yeni yaklaşımlar sosyal değişimi teşvik etmede ve mevcut güç yapılarına meydan okumada terapinin rolünü vurgulamaktadır.