A terapia pode ajudar as pessoas a se libertar das expectativas sociais sobre sexo, sexualidade, romance e casamento? É uma questão que vem sendo discutida há anos, mas ainda há um debate sobre o quanto isso pode ser efetivamente alcançado com a terapia. Por um lado, alguns afirmam que os terapeutas podem fornecer ferramentas para melhorar o bem-estar individual, ao mesmo tempo que aceitam sua identidade; outros acreditam que a terapia pode ser usada para alterar certos comportamentos que não se encaixam nos padrões da sociedade. É possível que ambos os pontos de vista contenham a verdade, mas isso depende do contexto e dos objetivos de cada pessoa que pede ajuda.
Quando se trata de sexo, a maioria das pessoas ensina a se adequar às normas binárias - os homens devem ser corajosos e as mulheres devem ser femininas.
No entanto, muitas pessoas podem se sentir desconfortáveis ao se encaixarem nestes papéis ou se expressarem como tais devido a vários fatores, incluindo a origem cultural ou religiosa. A terapia pode permitir que eles explorem a sua identidade sem ser julgados, dando-lhes espaço para saber quem eles realmente são. Além disso, os terapeutas podem orientar os clientes a fazer exercícios de auto-consciência, permitindo-lhes descobrir seus verdadeiros desejos e preferências além do que é considerado típico.
Por exemplo, alguém que pesquisa identidades não-públicas pode se beneficiar da terapia porque permite que ele aceite sua verdadeira essência em vez de ser forçado pela sociedade a entrar em caixas.
Sexualidade é outra área em que a terapia pode ajudar a desafiar as normas sociais. Enquanto as relações heterossexuais são geralmente adotadas na maioria das culturas, quem está fora desse espectro pode ter dificuldade em expressar abertamente sua identidade sem medo de rejeição ou burla. Mais uma vez, a terapia pode oferecer um ambiente de discussão e pesquisa sem julgamento. As pessoas que lutam contra a atração sexual podem se beneficiar de entender por que se sentem assim e como lidar com isso de forma saudável. Eles também podem aprender sobre estilos de vida alternativos, como poliamoria ou desgaste. Além disso, aconselhar casais pode ajudar os parceiros a aceitar as necessidades do outro, além das expectativas românticas tradicionais; se ambos os lados concordaram em abrir relações, podem trabalhar juntos para criar os novos limites que melhor lhes convém.
Romance é outro aspecto da vida influenciado pelas normas sociais. Muitas pessoas acreditam que duas pessoas devem se tornar exclusivas depois de conhecerem durante algum tempo - uma expectativa que faz com que as pessoas tenham pressa para se comprometer, em vez de perder seu tempo para avaliar a compatibilidade durante meses ou anos. A terapia fornece orientação sobre como construir uma relação significativa baseada no respeito mútuo e habilidades de comunicação, ajudando cada pessoa a entender melhor a si mesma e ao seu parceiro antes de assumir compromissos sérios. Ele também pode ajudar aqueles que desejam explorar poliamores ou outros tipos de relacionamento, ensinando-os a se comunicar com eficiência ao mesmo tempo que navegam em várias parcerias.
Finalmente, o casamento é frequentemente visto como uma instituição que exige rituais e responsabilidades definidos entre duas pessoas apaixonadas.
No entanto, existem muitos casamentos não tradicionais, como uniões espirituais ou casamentos negociados, onde a tradição tem prioridade sobre os desejos individuais. Os terapeutas podem fornecer informações sobre estas opções, para que os clientes possam tomar decisões razoáveis em qualquer tipo de acordo de casamento que lhes convém melhor.
Além disso, a terapia pode resolver problemas nos casamentos existentes, como infidelidade ou abuso, sem obrigar nenhuma das partes a seguir um caminho pré-determinado para o divórcio ou reconciliação - em vez disso fornecendo ferramentas de crescimento para que todos os envolvidos possam encontrar soluções especialmente desenvolvidas para a sua situação.
Para terminar, é possível que a terapia possa desafiar as normas sociais relacionadas à identidade de gênero, sexualidade, relações românticas e expectativas conjugais, dependendo dos objetivos e necessidades do cliente. Embora as mudanças não ocorram imediatamente após o início do tratamento, as sessões em curso com especialistas qualificados podem resultar em resultados positivos que permitem que as pessoas adotem uma expressão genuína sem medo de condenação ou rejeição por parte de outros.
A terapia pode desafiar as normas sociais em vez de simplesmente adaptar as pessoas a elas?
A terapia pode ser vista como um desafio e adaptação às normas sociais. Embora seja verdade que as terapias tradicionais podem ser destinadas a ajudar as pessoas a se adaptarem às expectativas da sociedade, as abordagens mais recentes enfatizam o papel da terapia na promoção das mudanças sociais e desafiam as estruturas de poder existentes.