La thérapie peut-elle aider les gens à se libérer des attentes sociales concernant le sexe, la sexualité, la romance et le mariage? C'est une question qui est discutée depuis de nombreuses années, mais il y a encore un débat sur la façon dont cela peut être réalisé efficacement par la thérapie. D'une part, certains affirment que les thérapeutes peuvent fournir des outils pour améliorer le bien-être individuel tout en acceptant leur identité; d'autres estiment que la thérapie peut être utilisée pour modifier certains comportements qui ne correspondent pas aux normes attendues de la société. Il est possible que les deux points de vue contiennent la vérité, mais cela dépend du contexte et des objectifs de chaque personne qui demande de l'aide.
Quand il s'agit du sexe, la plupart des gens apprennent à se conformer aux normes binaires - Les hommes doivent se comporter courageusement et les femmes doivent se comporter de manière féminine.
Cependant, de nombreuses personnes peuvent se sentir mal à l'aise en s'inscrivant dans ces rôles ou en s'exprimant en tant que tels en raison de divers facteurs, y compris les origines culturelles ou religieuses. La thérapie peut leur permettre d'explorer leur personnalité sans être condamnée, en leur donnant un espace pour comprendre qui ils sont vraiment. En outre, les thérapeutes peuvent guider les clients vers des exercices de connaissance de soi, leur permettant de découvrir leurs désirs et préférences authentiques au-delà de ce qui est considéré comme typique.
Par exemple, quelqu'un qui explore des identités non binaires peut bénéficier de la thérapie parce qu'elle lui permet de prendre sa vraie essence au lieu d'être forcé par la société dans des cases.
La sexualité est un autre domaine où la thérapie peut aider à défier les normes sociales. Bien que les relations hétérosexuelles soient généralement acceptées dans la plupart des cultures, il peut être difficile pour ceux qui se trouvent en dehors de ce spectre d'exprimer ouvertement leur identité sans craindre le rejet ou la moquerie. Encore une fois, la thérapie peut offrir un environnement de discussion et de recherche sans jugement. Les gens qui luttent contre l'attraction sexuelle peuvent bénéficier de comprendre pourquoi ils se sentent ainsi et comment gérer cela d'une manière saine. Si vous le souhaitez, ils peuvent également en apprendre davantage sur un mode de vie alternatif, comme le polyamorium ou l'usure. En outre, le conseil aux couples peut aider les partenaires à accepter les besoins de chacun au-delà des attentes romantiques traditionnelles; si les deux parties sont d'accord sur l'ouverture dans les relations, elles peuvent travailler ensemble pour créer de nouvelles frontières qui leur conviennent le mieux.
La romance est un autre aspect de la vie influencé par les normes sociales. Beaucoup de gens pensent que deux personnes devraient devenir exclusives après une rencontre pendant un certain temps - cette attente fait que les gens se précipitent avec des obligations plutôt que de perdre leur temps à évaluer la compatibilité pendant des mois ou des années. La thérapie fournit des conseils sur la façon de construire une relation significative basée sur le respect mutuel et le savoir-faire de communication, en aidant chaque personne à mieux comprendre elle-même et son partenaire avant de prendre des engagements sérieux. Il peut également aider ceux qui veulent explorer des relations polyamorales ou d'autres types de relations en leur apprenant à communiquer efficacement tout en naviguant dans plusieurs partenariats.
Enfin, le mariage est souvent considéré comme une institution exigeant certains rituels et responsabilités entre deux personnes amoureuses.
Cependant, aujourd'hui, il existe de nombreux mariages non traditionnels, tels que les unions spirituelles ou les mariages arrangés, où la tradition prime sur les désirs individuels. Les thérapeutes peuvent fournir des informations sur ces options afin que les clients puissent prendre des décisions éclairées lors de la conclusion de tout type d'accord de mariage qui leur convient le mieux.
En outre, la thérapie peut résoudre les problèmes qui se posent dans les mariages existants, tels que l'infidélité ou les mauvais traitements, sans forcer aucune des parties à suivre un chemin prédéterminé vers le divorce ou la réconciliation - en fournissant plutôt des outils de croissance pour que toutes les personnes impliquées puissent trouver des solutions spécialement conçues pour leur situation.
En conclusion, il semble possible que la thérapie puisse défier les normes sociales liées à l'identité de genre, à la sexualité, aux relations romantiques et aux attentes conjugales, en fonction des objectifs et des besoins du client. Bien que les changements ne se produisent pas immédiatement après le début du traitement, des séances continues avec des professionnels qualifiés peuvent donner des résultats positifs qui permettent aux gens d'adopter une expression authentique sans crainte d'être condamnés ou rejetés par d'autres.
La thérapie peut-elle défier les normes sociales plutôt que simplement adapter les gens à elles ?
La thérapie peut être considérée comme un moyen d'appeler et de s'adapter aux normes sociales. S'il est vrai que les modèles thérapeutiques traditionnels peuvent viser à aider les gens à s'adapter aux attentes de la société, des approches plus récentes soulignent le rôle de la thérapie dans la promotion du changement social et remettent en question les structures de pouvoir existantes.