¿Puede la terapia ayudar a las personas a liberarse de las expectativas sociales sobre género, sexualidad, romance y matrimonio? Es un tema que se ha estado discutiendo durante muchos años, pero todavía hay un debate sobre cuánto se puede lograr de manera efectiva con la terapia. Por un lado, algunos sostienen que los terapeutas pueden proporcionar herramientas para mejorar el bienestar individual, mientras toman su identidad; otros creen que la terapia puede usarse para cambiar ciertos patrones de comportamiento que no encajan con los estándares esperados de la sociedad. Es posible que ambos puntos de vista contengan la verdad, pero depende del contexto y los objetivos de cada persona que busca ayuda.
Cuando se trata de género, la mayoría de las personas aprenden a cumplir con las normas binarias - Los hombres deben comportarse con valentía y las mujeres deben comportarse de manera femenina.
Sin embargo, muchas personas pueden sentirse incómodas al encajar en estos roles o expresarse como tales debido a diversos factores, incluyendo el origen cultural o religioso. La terapia puede permitirles explorar su personalidad sin condenar, dándoles un espacio para entender quiénes son realmente. Además, los terapeutas pueden guiar a los clientes hacia ejercicios de autoconocimiento, lo que les permite descubrir sus deseos y preferencias genuinas más allá de lo que se considera típico.
Por ejemplo, alguien que explora identidades no binarias puede beneficiarse de la terapia porque le permite aceptar su verdadera esencia en lugar de ser forzado por la sociedad en cajas.
La sexualidad es otra área donde la terapia puede ayudar a desafiar las normas sociales. Mientras que las relaciones heterosexuales son generalmente aceptadas en la mayoría de las culturas, a quienes están fuera de este espectro puede ser difícil expresar abiertamente su identidad sin temor al rechazo o al ridículo. Una vez más, la terapia puede ofrecer un ambiente para la discusión y la investigación sin juicio. Las personas que luchan contra el deseo sexual pueden beneficiarse de entender por qué se sienten así y cómo manejarlo de una manera saludable. Si lo desean, también pueden aprender sobre un estilo de vida alternativo, como la poliamoria o el aguijón. Además, asesorar a las parejas puede ayudar a las parejas a aceptar las necesidades del otro más allá de las expectativas románticas tradicionales; si ambas partes acuerdan la apertura en las relaciones, pueden trabajar juntas para crear nuevas fronteras que les convengan mejor.
El romance es otro aspecto de la vida que se ve afectado por las normas sociales. Muchas personas creen que dos personas deben convertirse en exclusivas después de conocer por un tiempo; esta espera hace que las personas se apresuren a comprometerse en lugar de perder su tiempo evaluando la compatibilidad durante meses o años. La terapia proporciona orientación sobre cómo construir relaciones significativas basadas en el respeto mutuo y las habilidades de comunicación, ayudando a cada persona a entenderse mejor a sí misma y a su pareja antes de asumir cualquier compromiso serio. También puede ayudar a aquellos que desean explorar el poliamor u otro tipo de relaciones, enseñándoles a comunicarse de manera efectiva mientras navegan por varias asociaciones al mismo tiempo.
Finalmente, el matrimonio es a menudo visto como una institución que requiere ciertos rituales y deberes entre dos personas enamoradas.
Sin embargo, hoy en día hay muchos matrimonios no tradicionales, como las uniones espirituales o los matrimonios concertados, donde la tradición tiene prioridad sobre los deseos individuales. Los terapeutas pueden proporcionar información sobre estas opciones para que los clientes puedan tomar decisiones informadas cuando concluyan cualquier tipo de acuerdo matrimonial que más les convenga.
Además, la terapia puede resolver problemas que surjan en los matrimonios existentes, como infidelidades o malos tratos, sin obligar a ninguna de las partes a seguir un camino predeterminado hacia el divorcio o la reconciliación; en cambio, proporciona herramientas de crecimiento para que todos los involucrados puedan encontrar soluciones diseñadas específicamente para su situación.
En conclusión, parece posible que la terapia pueda desafiar las normas sociales relacionadas con la identidad de género, la sexualidad, las relaciones románticas y las expectativas conyugales, en función de los objetivos y necesidades del cliente. Aunque los cambios pueden no ocurrir inmediatamente después del inicio del tratamiento, las sesiones en curso con profesionales calificados pueden dar lugar a resultados positivos que permitan a las personas adoptar una expresión genuina sin temor a ser condenadas o rechazadas por otros.
¿La terapia puede desafiar las normas sociales en lugar de simplemente adaptar a las personas a ellas?
La terapia puede considerarse como una forma de llamar y adaptarse a las normas sociales. Si bien es cierto que los modelos terapéuticos tradicionales pueden estar dirigidos a ayudar a las personas a adaptarse a las expectativas de la sociedad, los enfoques posteriores enfatizan el papel de la terapia en la promoción del cambio social y desafían las estructuras de poder existentes.