Askerlerde psikolojik stresin azaltılması ile bağlantılı olarak "Cinsel yakınlık" konusu.
1. Çalışma, cinsel aktivitenin askerlerin anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi zihinsel sağlık sorunlarıyla başa çıkmalarına nasıl yardımcı olabileceğini inceledi. Savaş bölgelerine gönderilen askeri personelin araştırılmasını ve cinsel davranış ve psikolojik iyiliğe verdikleri tepkileri analiz etmeyi içeriyordu.
2. Çalışma, fiziksel yakınlığın, cinsiyet, yaş, medeni durum veya dağıtım süresine bakılmaksızın katılımcılar arasında daha düşük psikolojik sıkıntı düzeyleriyle ilişkili olduğunu bulmuştur. Bu, cinsiyetin TSSB semptomları ve diğer zihinsel sağlık sorunları için etkili bir başa çıkma mekanizması olabileceğini düşündürmektedir.
3. Cinsel yakınlık, cinsel ilişki olmadan eşler arasında herhangi bir dokunma, öpüşme veya cinsel temas biçimi olarak tanımlandı. El ele tutuşmak, sarılmak, masaj yapmak, okşamak, sarılmak, hatta sadece cinsel arzular ve fanteziler hakkında konuşmak bile olabilir. Bu eylemlerin, askerlerin stres zamanlarında izolasyon, yalnızlık ve korku duygularını azalttığı gösterilmiştir.
4. Bu etki için olası bir açıklama, cinsel yakınlığın, bireyler arasında yakınlık ve güvenlik duygusu yaratabilen, bağlantı ve güven ile ilişkili bir hormon olan oksitosini serbest bırakmasıdır. Oksitosin ayrıca korku ve endişe gibi olumsuz duygularla ilişkili bir stres hormonu olan kortizolü de azaltır.
5. Cinsel yakınlığın olumlu etkilerine katkıda bulunan bir diğer faktör, günlük endişe ve streslerden geçici bakım sağlama yeteneğidir. Seks sırasında insanlar iş, aile veya kişisel konular hakkında endişelenmek yerine zevklere ve zevklere odaklanırlar. Bu, rahatlamalarına ve şarj olmalarına yardımcı olabilir, genel ruh halini ve esnekliği geliştirir. Tüm cinsel aktivite biçimlerinin eşit derecede faydalı olamayacağına dikkat etmek önemlidir. Bazı çalışmalar pornografi kullanımının gaziler arasında, özellikle de zaten bağımlılık veya travma ile ilgili semptomlarla mücadele edenler arasında sıkıntıyı artırabileceğini göstermiştir. Çalışma, askeri personeldeki psikolojik bozuklukları tedavi etmek için farmakolojik olmayan başa çıkma stratejilerinin araştırılmasının önemini vurgulamaktadır. Cinsel yakınlık, daha fazla araştırma ve klinik ilgiyi hak eden böyle bir strateji olabilir.
Askerlerde cinsel yakınlığın psikolojik sıkıntıları hafiflettiği mekanizmalar nelerdir?
Cinsel yakınlık, askeri personelin zihinsel sağlığı üzerinde, özellikle de işlerinden dolayı yüksek düzeyde stres yaşayanlar üzerinde çeşitli yararlı etkilere sahip olabilir. Bir partnerle fiziksel ve duygusal bir bağlantı hissi sağlar, bu da izolasyon ve yalnızlık duygularını azaltmaya yardımcı olur.