Temat „Intymność seksualna" w związku ze zmniejszeniem stresu psychicznego u żołnierzy.
1. W badaniu zbadano, jak aktywność seksualna może pomóc żołnierzom w radzeniu sobie z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak lęk, depresja i zaburzenia stresu pourazowego (PTSD). Zajmowała się badaniem personelu wojskowego rozmieszczonego w strefach wojennych i analizowaniem ich reakcji na zachowania seksualne i psychologiczne samopoczucie.
2. Badanie wykazało, że bliskość fizyczna była związana z niższym poziomem zaburzeń psychologicznych wśród uczestników, niezależnie od płci, wieku, stanu cywilnego lub długości rozmieszczenia. Sugeruje to, że seks może być skutecznym mechanizmem radzenia sobie z objawami PTSD i innymi problemami zdrowia psychicznego.
3. Intymność seksualna definiowana była jako każda forma dotykania, całowania lub kontaktu seksualnego między partnerami bez stosunku. Może to obejmować trzymanie się za ręce, przytulanie, masaż, pieszczoty, przytulanie, a nawet mówienie o seksualnych pragnieniach i fantazjach. Wykazano, że działania te zmniejszają uczucie izolacji, samotności i strachu żołnierzy w czasach stresu.
4. Jednym z możliwych wyjaśnień tego efektu jest to, że intymność seksualna uwalnia oksytocynę, hormon związany z połączeniem i zaufaniem, który może stworzyć poczucie intymności i bezpieczeństwa między osobami. Oksytocyna zmniejsza również kortyzol, hormon stresu związany z negatywnymi emocjami, takimi jak strach i niepokój.
5. Innym czynnikiem, który przyczynia się do pozytywnych skutków intymności seksualnej jest jej zdolność do zapewnienia tymczasowej opieki przed codziennymi zmartwieniami i stresami. Podczas seksu ludzie skupiają się na przyjemnościach i przyjemnościach, a nie na martwieniu się o pracę, rodzinę czy sprawy osobiste. Może to pomóc im zrelaksować się i naładować, poprawiając ogólny nastrój i odporność.
Należy zauważyć, że nie wszystkie formy aktywności seksualnej mogą być równie korzystne.
Niektóre badania wykazały, że stosowanie pornografii może rzeczywiście zwiększyć niepokój wśród weteranów, zwłaszcza tych, którzy już zmagają się z uzależnieniem lub objawy związane z urazami.
W badaniu podkreślono znaczenie poszukiwania niefarmakologicznych strategii radzenia sobie w leczeniu zaburzeń psychicznych u personelu wojskowego. Intymność seksualna może być jedną z takich strategii, które zasługują na dalsze badania i uwagę kliniczną.
Jakie są mechanizmy, dzięki którym intymność seksualna łagodzi problemy psychiczne u żołnierzy?
Intymność seksualna może mieć różne korzystne skutki dla zdrowia psychicznego personelu wojskowego, zwłaszcza tych, którzy doświadczają wysokiego poziomu stresu ze względu na swoją pracę. Zapewnia poczucie fizycznego i emocjonalnego związku z partnerem, co pomaga zmniejszyć uczucie izolacji i samotności.