موضوع «العلاقة الحميمة الجنسية» فيما يتعلق بالحد من الإجهاد النفسي لدى الجنود.
1. فحصت الدراسة كيف يمكن للنشاط الجنسي أن يساعد الجنود على التعامل مع مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). وشمل مسح الأفراد العسكريين الذين تم نشرهم في مناطق الحرب وتحليل استجاباتهم للسلوك الجنسي والرفاهية النفسية.
2. ووجدت الدراسة أن القرب الجسدي كان مرتبطًا بانخفاض مستويات الضيق النفسي بين المشاركين، بغض النظر عن الجنس أو العمر أو الحالة الاجتماعية أو طول فترة الانتشار. يشير هذا إلى أن الجنس قد يكون آلية فعالة للتعامل مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.
3. تم تعريف العلاقة الحميمة الجنسية على أنها أي شكل من أشكال اللمس أو التقبيل أو الاتصال الجنسي بين الشركاء دون الجماع. يمكن أن يشمل إمساك الأيدي أو العناق أو التدليك أو المداعبة أو العناق أو حتى مجرد الحديث عن الرغبات والتخيلات الجنسية. وقد ثبت أن هذه الإجراءات تقلل من شعور الجنود بالعزلة والوحدة والخوف في أوقات التوتر.
4. أحد التفسيرات المحتملة لهذا التأثير هو أن العلاقة الحميمة الجنسية تطلق هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بالاتصال والثقة، والذي يمكن أن يخلق إحساسًا بالحميمية والأمان بين الأفراد. يقلل الأوكسيتوسين أيضًا من الكورتيزول، وهو هرمون إجهاد مرتبط بالمشاعر السلبية مثل الخوف والقلق.
5. عامل آخر يساهم في الآثار الإيجابية للحميمية الجنسية هو قدرتها على توفير الرعاية المؤقتة من المخاوف والضغوط اليومية. أثناء ممارسة الجنس، يركز الناس على الملذات والملذات بدلاً من القلق بشأن العمل أو الأسرة أو الأمور الشخصية. يمكن أن يساعدهم ذلك على الاسترخاء وإعادة الشحن، وتحسين الحالة المزاجية والمرونة بشكل عام. من المهم ملاحظة أنه لا يمكن أن تكون جميع أشكال النشاط الجنسي مفيدة بنفس القدر. أظهرت بعض الدراسات أن استخدام المواد الإباحية يمكن أن يزيد في الواقع من الضيق بين قدامى المحاربين، خاصة أولئك الذين يعانون بالفعل من الإدمان أو الأعراض المرتبطة بالصدمات.
تسلط الدراسة الضوء على أهمية استكشاف استراتيجيات التكيف غير الدوائية لعلاج الاضطرابات النفسية لدى الأفراد العسكريين. قد تكون العلاقة الحميمة الجنسية إحدى هذه الإستراتيجيات التي تستحق المزيد من البحث والاهتمام السريري.
ما هي الآليات التي تخفف بها العلاقة الحميمة الجنسية من الضيق النفسي لدى الجنود ؟
يمكن أن يكون للعلاقة الجنسية آثار مفيدة مختلفة على الصحة العقلية للأفراد العسكريين، وخاصة أولئك الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر بسبب عملهم. يوفر إحساسًا بالارتباط الجسدي والعاطفي مع الشريك، مما يساعد على تقليل الشعور بالعزلة والوحدة.