Sosyal karşılaştırma ergenler arasında yaygın bir davranıştır. Bu, kişinin değerini veya yeteneklerini değerlendirmek için kendini başkalarıyla karşılaştırmayı içerir. Bu, olumlu benlik saygısından utanç, endişe veya depresyon gibi olumsuz duygulara kadar bir dizi duyguya yol açabilir. Ergenlik, ergenlerin yeni kimlikler denediği ve ilişkileri yönlendirdiği bir araştırma ve deney zamanıdır. Akran baskısı, medya etkisi ve aile dinamikleri gibi birçok faktör bu süreci etkiler. Bu dönemde, sosyal karşılaştırma, daha sonra yaşamda karşılıklı zevk alma yeteneğini etkileyebilir. Sosyal karşılaştırmanın yetişkinlikte karşılıklı zevke müdahale etmesinin bir yolu, beden imajı sorunlarıdır. Kendilerini idealize edilmiş güzellik görüntüleriyle karşılaştıran ergenler genellikle kendi bedenlerinin çarpık bir görünümünü geliştirir, bu da düşük benlik saygısına ve artan yeme bozukluğu riskine yol açar. Bu kişilerin daha sonraki yıllarda çıplaklık veya cinsel yakınlık konusunda kendilerini rahat hissetme olasılıkları daha düşük olabilir ve bu da ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir. Kendilerini sürekli olarak başkalarıyla karşılaştıranlar, herhangi bir ilişkide tatmin bulmakta zorlanabilir, her zaman daha iyisini yapmaları veya farklı görünmeleri gerektiğini hissedebilirler. Sosyal karşılaştırmanın yetişkin romantizmine müdahale etmesinin bir başka yolu da cinsiyet klişelerini sürdürmektir. Genç kızlar, onları neyin çekici veya çekici kıldığına dair mesajları içselleştirebilirken, erkekler erkekliğin baskın veya agresif olmak anlamına geldiğini öğrenebilirler. Bu, etkili iletişimde veya çatışma çözümünde zorluklara yol açabilir, bu da samimiyeti ve güveni zayıflatabilir. Görünüş veya maddi varlıklara dayalı karşılaştırmalar, ortaklar arasında gerçekçi olmayan beklentilere ve memnuniyetsizliğe neden olabilir. Sosyal karşılaştırma yetişkinlikte zihinsel sağlığı ve refahı etkileyebilir. Kendinizi sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırmak, endişe ve depresyona neden olabilir, bu da izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Ayrıca, bir kişinin diğerini her zaman "yenmesi" gereken bir rekabet duygusu yaratabilir ve bu da duygusal bağlantıya zarar verebilir. Bu olumsuz sonuçlar yetişkinliğe kadar sürebilir, bu da anlamlı bağlantılar kurmayı ve karşılıklı zevk almayı zorlaştırır. Ergenlikte sosyal karşılaştırma, yetişkinlikte romantik ilişkiler üzerinde kalıcı etkilere sahip olabilir. Bu sorunları erken ele alarak, gençler kendilerine ve başkalarına karşı daha sağlıklı tutumlar geliştirebilir ve bu da yetişkinler olarak daha tatmin edici ve tatmin edici ilişkilere yol açabilir.
Ergenlikte sosyal karşılaştırma, yetişkinlikte karşılıklı zevk alma yeteneğini nasıl etkiler?
Araştırmacılara göre, ergenlik döneminde yapılan sosyal karşılaştırmalar, bir kişinin yetişkinliğe geçerken karşılıklı zevk alma yeteneğini olumsuz yönde etkileyebilir. Sosyal karşılaştırma, kendini başkalarıyla karşılaştırmayı içerir ve genellikle yetersizlik ve düşük benlik saygısı duygularına yol açar. Bu duygular yetişkinliğe kadar devam edebilir, bu da insanların diğer anlamlı yollarla bağlantı kurmasını ve sağlıklı ilişkiler kurmasını zorlaştırır.