Sexomnia, nüfusun %1 ila %6'sını etkileyen ve hem hastalarda hem de eşlerinde önemli acılara neden olabilen nadir bir parasomnidir. Uyku sırasında mastürbasyon, okşama, cinsel ilişki, inleme veya orgazm gibi istenmeyen veya beklenmedik cinsel davranışlarla karakterizedir. Sextomnia'nın altında yatan mekanizma tam olarak bilinmemektedir, ancak REM uykusunun ve uyarılma sistemlerinin anormal düzenlenmesi ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Çoğu insan seyrek veya kısa bir süre sexsomnia yaşarken, bazı insanlar gece başına birkaç saate kadar süren düzenli bölümler bildirmektedir. Sexsomnia, utanç, utanç, ilişki zorlukları ve istihdamı sürdürmede zorluk gibi olumsuz sosyal ve psikolojik sonuçlara neden olabilir. Tedavi seçenekleri sınırlıdır, ancak diğer uyku bozuklukları için kullanılan terapi ve ilaçlar semptomları yönetmeye yardımcı olabilir. Sexsomnia ile ilgili araştırmalar devam etmektedir ve az çalışılmış ve kötü anlaşılmış bir durum olmaya devam etmektedir.
Seksomniye ne sebep olur? Seksomninin temel nedeni şu anda belirsizdir, ancak muhtemelen REM uykusu ve beyin uyarılma mekanizmasındaki bozukluklarla ilişkilidir. Normal uyku döngüleri sırasında, vücut çeşitli uyku aşamalarından geçer ve REM (hızlı göz hareketi) bunlardan biridir. ReM uykusu, canlı rüyalar ve artan beyin aktivitesi seviyeleri ile ilişkilidir, bu da onu REM olmayan uykudan daha güçlü bir durum haline getirir. Seksomnide, dopaminin aşırı üretimi olabilir - zevk ve ödülün işlenmesinde rol oynayan bir nörotransmitter - REM uykusu sırasında artan uyarılma ve cinsel istek duygularına yol açar. Bu, kişi ne yaptığının farkında olmasa bile, mastürbasyon veya sevişme gibi kontrol edilemez hareketlere ve davranışlara yol açabilir. Ek olarak, bazı ilaçlar, alkol kullanımı ve obstrüktif uyku apnesi gibi tıbbi durumlar sexomnia riskini artırabilir.
Sexomnia ne kadar yaygındır? Sexomnia, nüfusun %1 ila %6'sını etkileyen olağandışı bir parasomnia olarak kabul edilir. Erkekler tarafından kadınlardan daha sık bildirilir ve 20-49 yaş arası kişilerde ortaya çıkma eğilimindedir. Bununla birlikte, birçok insan semptomları hakkında utanmış veya utanmış hissettiğinden, gerçek yaygınlık daha yüksek olabilir. Sexomnia genellikle uyurgezerlik veya gece terörü gibi diğer parasomnilerle birlikte ortaya çıkar ve hem hastalar hem de eşleri için olumsuz sosyal ve psikolojik sonuçlar doğurabilir.
Seksomnia ilişki sorunlarına neden olabilir mi? Evet, seksomnia hem hastalar hem de eşleri için önemli sıkıntılara neden olabilir. Sık sık seksomnia atakları yaşayan insanlar, davranışları hakkında utanç, utanç veya suçluluk hissedebilir, bu da ilişkileri zorlayabilir ve benlik saygısına zarar verebilir. Ortaklar ayrıca, özellikle durumun farkında değillerse, ihanete uğramış veya kafası karışmış hissedebilirler. Bazı durumlarda, sextomnia cinsel rutinlerde veya yakınlıkta değişikliklere ve ayrıca işteki garip durumlar nedeniyle istihdamı sürdürmede zorluklara yol açabilir. Sextomnia için bilinen bir tedavi olmamasına rağmen, terapi ve ilaç tedavisi semptomları yönetmeye ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Sextomnia için tedavi seçenekleri nelerdir? Sextomnia için tedavi seçenekleri sınırlıdır ve esas olarak altta yatan bozukluğu tedavi etmek yerine semptomları tedavi etmeye odaklanır. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve farkındalık meditasyonu gibi tedaviler, insanların seksomnia ile ilişkili stres ve kaygı ile başa çıkmayı öğrenmelerine yardımcı olabilir. Melatonin reseptörü agonistleri veya antidepresanlar gibi diğer uyku bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, daha derin ve daha dinlendirici bir uykuyu teşvik ederek semptomların azaltılmasına da yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, bu tedavilerin etkinliği kişiden kişiye büyük ölçüde değişmektedir ve seksomniyi yönetmek için en iyi yaklaşımları anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Seksomnia nadir görülen bir hastalık mıdır? Sexomnia, nüfusun %1 ila %6'sını etkileyen olağandışı bir parasomnia olarak kabul edilir.Erkekler tarafından kadınlardan daha sık bildirilir ve 20-49 yaş arası kişilerde ortaya çıkma eğilimindedir. Durumla ilişkili damgalanma ve utanç nedeniyle, birçok insan tedavi istemez ve yaygınlık oranlarını doğru bir şekilde tahmin etmeyi zorlaştırır. Ayrıca, seksomnia sıklıkla uyurgezerlik veya gece terörü gibi diğer parasomnilerle birlikte ortaya çıktığı için, yanlış teşhis edilebilir veya tamamen gözden kaçırılabilir.
Seksomnia ilişki sorunlarına yol açabilir mi? Evet, seksomnia hem hastalar hem de eşleri için önemli acılara neden olabilir. Sık sık sexsomnia atakları yaşayan insanlar, davranışları hakkında utanmış, utanmış veya suçlu hissedebilir, bu da gergin ilişkilere ve düşük benlik saygısına yol açabilir. Ortaklar ayrıca, özellikle durumun farkında değillerse, ihanete uğramış veya kafası karışmış hissedebilirler. Bazı durumlarda, sextomnia cinsel rutinlerde veya yakınlıkta değişikliklere ve ayrıca işteki garip durumlar nedeniyle istihdamı sürdürmede zorluklara yol açabilir. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve ilaçlar gibi tedavi seçenekleri semptomları yönetmeye ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.