İçselleştirilmiş homofobi, kişinin kendinden nefret, utanç, suçluluk, korku, izolasyon, depresyon, kaygı ve hatta fiziksel zarara yol açabilecek kendi eşcinsel yönelimine yönelik olumsuz tutumları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Araştırmalar, içselleştirilmiş homofobinin eşcinsel erkeklerde, özellikle de romantik ilişkilerinde yakınlık ve bağlanma güvenliği üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Bu yazıda, içselleştirilmiş homofobinin eşcinsel erkeklerin hayatlarının bu önemli yönlerini olumsuz yönde etkileyebileceği yolları ele alacağım. İçselleştirilmiş homofobinin sevgi yakınlığını ve güvenliğini etkileyebilmesinin bir yolu, iletişim üzerindeki etkisidir. İçselleştirilmiş homofobi yaşayan eşcinsel erkeklerin, içinde bulundukları duruma göre davranışlarını veya dillerini değiştirerek kod değiştirmeye katılma olasılıkları daha yüksek olabilir. İçselleştirilmiş homofobi yaşayan bir erkek, duygularını veya arzularını açıkça ifade etmekten rahatsızlık duyabilir ve bu da gerçek benliğini eşinden veya düzenli olarak etkileşime girdiği diğer kişilerden gizlemesine neden olabilir. Bu özgünlük eksikliği, ortaklar arasında mesafe yaratabilir, ayrıca güven ve samimiyeti zayıflatabilir. İçselleştirilmiş homofobi yaşayan insanlar, seks hakkında tartışmalardan tamamen kaçınabilir, bu da yanlış anlamalara ve hayal kırıklığına yol açabilir. İçselleştirilmiş homofobinin sevgi yakınlığını ve güvenliğini etkileyebilmesinin bir başka yolu da cinsel istek üzerindeki etkisidir. İçselleştirilmiş homofobi yaşayan erkekler, kendilerini cinsel varlıklar olarak kabul etmekte zorlanabilir ve bu da cinsel ihtiyaçlarının bastırılmasına veya reddedilmesine yol açabilir. Ayrıca arzularından utanabilirler, bu da bu arzuları bir ortağa aktarmayı zorlaştırabilir. Bu, bir ilişkide izolasyon ve yalnızlık duygularının yanı sıra karşılıklı saygı ve anlayışa dayalı duygusal bir bağ kurmada zorluklara yol açabilir. İçselleştirilmiş homofobi, fiziksel yakınlığı çevreleyen endişeye de yol açabilir. Bu damgalanma biçimiyle mücadele eden insanlar, cinsel yönelimleri nedeniyle potansiyel ortaklar tarafından reddedilmekten korkabilir veya ortaklarının onları çekici bulmayacağından veya hoş karşılanmayacağından endişe edebilirler. Fiziksel temasa başlamakta zorluk çekebilir veya romantik anlarda savunmasız olabilirler. Bu, ilişkide gerginlik yaratabilir, ayrıca fiziksel etkileşimlerin sıklığını azaltabilir. İçselleştirilmiş homofobi, eşcinsel erkeklerin ortak olarak kendi değerlerini sorgulamasına neden olarak bağlanma güvenliğini etkileyebilir. İçselleştirilmiş homofobi yaşayan erkekler, heteroseksüel erkeklik veya cazibe standartlarını karşılamadıklarını hissedebilirler ve bu da eşlerini duygusal veya finansal olarak sağlama yeteneklerini sorgulamalarına neden olabilir. Bu kendinden şüphe, zaman içinde bir ilişkide güven ve güveni aşındırabilen geri çekilme veya kaçınma gibi davranışlarda ortaya çıkabilir. İçselleştirilmiş homofobi, yakınlık ve bağlanma güvenliğini etkileyebilir ve kişinin kişiliği etrafında utanç duygusu yaratabilir. İçselleştirilmiş homofobi yaşayan insanlar ana akım kültürden izole edilmiş hissedebilir ve diğer LGBTQ + insanlarla özdeşleşmek için mücadele edebilirler. Ayrıca, aile üyelerinden veya başkalarından geleneksel cinsiyet rollerine ve beklentilerine uymaları için sosyal baskıyla karşı karşıya kalabilirler, bu da onları açık ve dürüst bir şekilde ifade etmeyi zorlaştırabilir. Bu kopukluk duyguları, ilişkide duygusal destek eksikliğine yol açabilir, ayrıca ortaklar arasında mesafe yaratabilir.
Bu sorunları ele almak için, içselleştirilmiş homofobi yaşayan kişilerin, danışmanlık veya terapi de dahil olmak üzere gerektiğinde profesyonel yardım almaları önemlidir. Kim olduklarını toplumun şekline uyacak şekilde değiştirmeye çalışmak yerine, kendilerini kabul etmek ve benzersiz kimliklerini benimsemek için çalışmalıdırlar. Ortaklarla duygular, arzular ve ihtiyaçlar hakkında açıkça konuşmak, güven ve samimiyet kurmada yardımcı olabilirken, birlikte olmanın yeni yollarını öğrenmek, çiftlerin bir ilişkide eşcinsel olmanın ne anlama geldiğini yeniden gözden geçirmelerine yardımcı olabilir.
İçselleştirilmiş homofobi eşcinsel erkeklerde yakınlık ve bağlanma güvenliğini nasıl etkiler?
İçselleştirilmiş homofobi, toplumdan cinsel yönelimleriyle ilgili olumsuz klişeleri içselleştirmiş LGBTQ + kişilerin yaşadığı bir öz nefret biçimidir. Bir kişinin zihinsel sağlığına ve samimi ortaklıklar da dahil olmak üzere başkalarıyla olan ilişkilerine önemli zararlar verebilir. Eşcinsel erkekler, cinselliklerine bağlı olarak reddedilme korkusu nedeniyle eşleriyle kırılganlıklarını duygusal olarak açıklamakta ve paylaşmakta zorluk çekebilirler.