Internalizowana homofobia to termin używany do opisania negatywnych postaw wobec własnej orientacji tej samej płci, która może prowadzić do nienawiści do siebie, wstydu, winy, strachu, izolacji, depresji, lęku, a nawet fizycznej krzywdy. Badania wykazały, że zindywidualizowana homofobia może mieć znaczący wpływ na bliskość i bezpieczeństwo przywiązania u gejów, zwłaszcza w ich romantycznych relacjach. W tym artykule rozważę, w jaki sposób zindywidualizowana homofobia może negatywnie wpłynąć na te ważne aspekty życia gejów. Jednym ze sposobów internalizacji homofobii może wpływać na intymność uczuć i bezpieczeństwo jest jej wpływ na komunikację. Geje, którzy doświadczają internalizacji homofobii, mogą częściej uczestniczyć w przełączaniu kodów - zmieniając swoje zachowanie lub język w zależności od sytuacji, w której są.
Człowiek doświadczający internalizowanej homofobii może czuć się niekomfortowo otwarcie wyrażając swoje uczucia lub pragnienia publicznie, doprowadzając go do ukrycia swojej prawdziwej jaźni przed partnerem lub innymi osobami, z którymi regularnie współpracuje. Ten brak autentyczności może stworzyć dystans między partnerami, a także podważyć zaufanie i intymność.
Osoby doświadczające internalizacji homofobii mogą unikać rozmów o seksie w ogóle, co prowadzi do nieporozumień i frustracji.
Inny sposób internalizacji homofobii może wpływać na intymność uczuć i bezpieczeństwo jest jego wpływ na pożądanie seksualne. Mężczyźni doświadczający zindywidualizowanej homofobii mogą walczyć o uznanie się za istoty seksualne, co prowadzi do stłumienia lub zaprzeczenia ich potrzeb seksualnych. Mogą też wstydzić się swoich pragnień, co może utrudnić przekazanie tych pragnień partnerowi. Może to prowadzić do poczucia izolacji i samotności w relacji, a także trudności w tworzeniu więzi emocjonalnej opartej na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.
Internalizowana homofobia może również prowadzić do lęku wokół fizycznej intymności. Ludzie zmagający się z tą formą piętna mogą obawiać się odrzucenia przez potencjalnych partnerów ze względu na ich orientację seksualną lub martwić się, że ich partnerzy znajdą ich nieatrakcyjność lub niechęć. Mogą mieć trudności z nawiązaniem kontaktu fizycznego lub być podatne na romantyczne chwile. Może to powodować napięcie w relacji, a także zmniejszyć częstotliwość interakcji fizycznych.
Internalizowana homofobia może wpływać na bezpieczeństwo przywiązania, powodując, że geje kwestionują własną wartość jako partnerzy. Mężczyźni, którzy doświadczają zindywidualizowanej homofobii, mogą czuć, że nie spełniają heteroseksualnych standardów męskości lub przyciągania, co prowadzi ich do zakwestionowania ich zdolności emocjonalnego lub finansowego zapewnienia dla swoich partnerów. Ta wątpliwość może przejawiać się w zachowaniach takich jak wycofanie się lub unikanie, które mogą osłabić zaufanie i zaufanie do relacji w czasie.
Internalizowana homofobia może wpływać na bezpieczeństwo intymności i przywiązania, tworząc poczucie wstydu wokół swojej osobowości. Osoby doświadczające internalizowanej homofobii mogą czuć się odizolowane od głównego nurtu kultury i walczyć o identyfikację z innymi osobami LGBTQ +. Mogą również napotykać presję społeczną ze strony członków rodziny lub innych osób, aby dostosować się do tradycyjnych ról i oczekiwań płci, co może utrudniać wyrażanie ich otwarcie i uczciwie. Te uczucia rozłączenia mogą prowadzić do braku wsparcia emocjonalnego w relacji, a także stworzyć odległość między partnerami.
Aby rozwiązać te problemy, ważne jest, aby osoby doświadczające internalizacji homofobii szukały pomocy zawodowej, w razie potrzeby, w tym poradnictwa lub terapii.
Powinni pracować nad rozwijaniem własnej akceptacji i akceptacją ich unikalnej tożsamości, zamiast próbować zmienić to, kim są, aby pasować do kształtu społeczeństwa. Otwarcie rozmawiając z partnerami o uczuciach, pragnieniach i potrzebach może być również pomocne w budowaniu zaufania i intymności, a nauka nowych sposobów bycia razem może pomóc parom przemyśleć, co to znaczy być gejem w związku.
Jak internalizowana homofobia wpływa na bliskość i bezpieczeństwo przywiązania u gejów?
Internalizowana homofobia jest formą własnej nienawiści doświadczanej przez osoby LGBTQ +, które internalizowały negatywne stereotypy na temat swojej orientacji seksualnej ze strony społeczeństwa. Może to wyrządzić znaczną szkodę zdrowiu psychicznemu i związkom z innymi, w tym związkom intymnym. Geje mogą mieć trudności z emocjonalnym ujawnieniem i dzieleniem się wrażliwością ze swoimi partnerami ze względu na obawy przed odrzuceniem ze względu na ich seksualność.