Geliştirilmiş Zevk, Uyarılma ve Duygusal Bağlantı için Erotik Farkındalık ve Mevcudiyet Nasıl Yazılır?
Erotik farkındalık ve mevcudiyet, son yıllarda, özellikle cinsellik ve samimiyet alanında artan iki tekniktir. Her ikisi de, cinsel karşılaşmalar sırasında kişinin duygularına ve hislerine tam olarak hazır ve özenli olmayı içerir, bu da artan zevk, uyarılma ve duygusal bağlantıya yol açabilir. Bu yazıda, bu yöntemlerin nasıl çalıştığını açıklayacağım ve bunları cinsel yaşamınıza nasıl dahil edeceğiniz konusunda pratik tavsiyeler vereceğim.
Erotik farkındalık nedir? Erotik farkındalık, cinsel karşılaşmalar sırasında dokunma, tat, koku, görme, ses ve duygu duyumlarına dikkat etmeyi içerir. Yargılama veya dikkat dağıtma olmadan her anın tam varlığını ve farkındalığını ima eder. Erotik farkındalığı uyguladığınızda, seks sırasında gördüğünüz, duyduğunuz, hissettiğiniz, tattığınız ve kokladığınız şeylere ve bunun sizi fiziksel ve duygusal olarak nasıl hissettirdiğine odaklanırsınız. Bu, deneyime daha fazla dalmanızı ve zevki artırmanızı sağlar. Bir partnerle erotik farkındalık uygulamak
Bir partnerle erotik farkındalık uygulamak için, niyetlerinizi ve arzularınızı tartışmak için seksten önce zaman ayırarak başlayın. Bu, oynamak için belirli bir zaman ayırmayı, rahatlatıcı bir atmosfer yaratmayı (mumlar ve yumuşak müzik gibi) ve masaj veya öpücük gibi ön sevişmeye katılmayı içerebilir. Seks sırasında, bedeniniz ve zihninizle tamamen mevcut olun, ortaya çıkan tüm fiziksel duyumları ve duyguları fark edin. Zihniniz dolaşıyorsa, nazikçe şimdiki ana dönün. Erotik farkındalığı uygulamak için ipuçları:
- Düşüncelerinizi yavaşlatmak ve o ana odaklanmak için derin bir nefes alın. Eşinizin cildinin sizinkine karşı nasıl hissettiğini not edin. Kendi heyecanınızı ve zevkinizi hissetmeye odaklanın. Eşiniz için ne gördüğünüzü, duyduğunuzu, hissettiğinizi, tattığınızı ve kokladığınızı açıklayın.
Varlık nedir?
Mevcudiyet, cinsel bir deneyime tam mevcudiyet ve katılımı içeren başka bir yöntemdir. Bu, sadece hareketlerden geçmek yerine tamamen eşinize ve ihtiyaçlarına odaklanmak anlamına gelir. Tamamen mevcut olarak, eşinizle daha derinden bağlantı kurabilir ve daha güçlü bir duygusal bağlantı oluşturabilirsiniz. Varlığı cinsel yaşamınıza dahil etmek
Varlığı cinsel yaşamınıza dahil etmek için, seks dışında samimi konuşmalar için biraz zaman ayırın. Birbirinize günü anlatın, duygularınızı paylaşın ve minnettarlığınızı ifade edin. Seks yaparken, eşinize bölünmemiş bir dikkat gösterin, sadece arzularına ve tepkilerine odaklanın. Telefon veya TV gibi dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının ve kendinizi deneyime tamamen kaptırmanıza izin verin. Seks sırasında varlığınızı artırmak için ipuçları:
- Göz teması kurun ve boyunca fiziksel teması sürdürün. Arzularınızı ve niyetlerinizi iletmek için dokunma ve kelimeleri kullanın.
- Eşinizle kaydolmak ve uygun olduklarından emin olmak için gerekirse mola verin.
- Seks sonrası minnettarlık ve minnettarlık ifade edin.
Sonuç (karakter kısıtlamasına dahil değildir)
Erotik farkındalık ve mevcudiyet, cinsel zevk, uyarılma ve duygusal bağlantıyı geliştirmeye, farkındalığı, odaklanmayı ve bağlantıyı geliştirmeye yardımcı olabilir. Cinsel deneyiminizi geliştirmek için bu yöntemleri evde veya eşinizle deneyin!
Erotik farkındalık ve mevcudiyet, zevk, uyarılma ve duygusal bağlantıyı nasıl geliştirebilir?
Erotik farkındalık, cinsel karşılaşmalar sırasında tamamen var olmayı, dikkat dağıtıcı düşünceler veya fanteziler yerine duyumlara ve duygulara odaklanmayı içeren bir uygulamadır. Her iki partnerde de zevk, uyarılma ve duygusal bağlantıyı arttırdığı gösterilmiştir. Bu yöntem, daha açık iletişim ve deneylere izin vererek, ortaklar arasında daha fazla yakınlık ve güven sağlar. Dikkatli seks ayrıca performans kaygısını azaltmaya ve genel cinsel memnuniyeti artırmaya yardımcı olabilir.