Savaşa maruz kalmak, insanları psikolojik iyilik halleri, davranışları ve sosyal etkileşimleri de dahil olmak üzere birçok düzeyde etkiler. Savaş sırasında, insanlar travmatik olabilecek ve kabuslar, geri dönüşler ve kaçınıcı davranışlar gibi travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) semptomlarına yol açabilecek korkunç olaylara tanık olabilirler. Bu durumlar, barış zamanında başkalarıyla nasıl etkileşim kurduklarında da değişikliklere yol açabilir. Özellikle, savaş durumlarına tekrar tekrar maruz kalmak, genellikle romantik ortaklıklarda yakınlık ve duygusal güvenlik algısında değişikliklere yol açar. Bu fenomen "duygusal ayrılma'olarak bilinir ve kişinin kendi duygularından kopması nedeniyle güçlü bağlar kurma yeteneğinin azalması, başkalarına karşı empatinin azalması, duyguların ifade edilmesinde zorluk ve artan sinirlilik veya saldırganlık ile karakterizedir. Biyopsikososyal model, bu değişikliklerin fiziksel, duygusal, bilişsel ve sosyal faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını göstermektedir. Birincisi, şiddete tekrar tekrar maruz kalmak, stres hormonunun artan seviyeleri gibi fizyolojik tepkiler yaratabilir, bu da beyin fonksiyonunu bozabilir ve yakın ilişkiler için motivasyonu azaltabilir. İkincisi, hiperaktivite ve kendisi ve dünya hakkındaki olumsuz inançlar gibi TSSB belirtileri, başkalarına güvenmeyi ve bağlantı kurmayı zorlaştırabilir. Üçüncüsü, hayatta kalmayı kişisel ihtiyaçlara göre önceliklendirmek, yakın ilişkileri terk etmek için bilinçsiz bir eğilime yol açabilir. Sosyokültürel ortamlar, insanları duygularını bastırmaya ve kırılganlıklarını değersizleştirmeye teşvik ederek bu modeli güçlendirebilir. Savaştan kurtulan gaziler, yakınlık korkusu veya yakın ilişkilerde güven kaybı nedeniyle romantik ortaklarla derin bağlar kurmakta zorlanabilirler. Uzak ve yabancılaşmış hissedebilirler, eşleriyle açık ve dürüst bir şekilde iletişim kuramazlar, bu da ilişki sorunlarına ve hatta deneyimli olmayan nüfustan daha yüksek boşanmalara yol açabilir. Ek olarak, dağıtımdan sonra yeniden bağlanma ile ilişkili güçlü duyguları düzenlemenin zorlukları nedeniyle madde bağımlılığı veya aldatma gibi riskli davranışlarda bulunabilirler. Güvenlik ve samimiyet algılarındaki bu değişimler bir gecede gerçekleşmez, ancak travma ve çatışma ile ilgili çoklu deneyimlerle kademeli olarak gelişir. Terapi, ilaç tedavisi ve sevdiklerinizden destek de dahil olmak üzere doğru tedavi ile iyileşme ve iyileşme için umut var. Travmanın kişilerarası ilişkiler üzerindeki etkisini kabul eden gaziler, yıkımdan ziyade büyümeyi teşvik eden sağlıklı ve tatmin edici bağlar oluşturmak için çalışabilirler. Savaşın samimiyet ve duygusal güvenlik algımızı nasıl etkilediğini anlayarak, savaş alanından eve dönenleri daha iyi destekleyebilir ve hem içimizde hem de toplumlarımızda kalıcı barışı teşvik edebiliriz.
Mücadeleye tekrar tekrar maruz kalmak, bir ilişkide yakınlık ve duygusal güvenlik algılarını nasıl değiştirir?
Savaşa birden fazla maruz kalma, bir kişinin ilişkilerinde yakınlık ve duygusal güvenlik algısını değiştirebilir. Çünkü savaş gibi travmatik deneyimler, insanların başkalarına karşı daha güvensiz hissetmelerine neden olabilir ve bu da yakınlıktan korkmalarına neden olabilir. Hipervigilant ve başkalarına karşı şüpheli olabilirler, her yerde potansiyel tehditleri görebilirler ve aksi takdirde rahat olacakları durumlarda güvensiz hissedebilirler.