Askerler genellikle düşmanlarla savaşırken ve ülkelerini savunurken gergin durumlarla karşılaşırlar. Bu sorunlar, eve döndükten sonra bile onları etkileyen ciddi psikolojik sonuçlara yol açabilir. Bu etkiyi hissetmenin bir yolu, cinsel davranış ve tutumları değiştirmektir. İnsanların, hizmet üyelerinin bu değişikliklerle nasıl başa çıktıklarını anlamaları önemlidir, böylece savaş sonrası iyileşme sırasında onları daha iyi destekleyebilirler. Askerlerin, cinsellikleriyle ilişkili duygusal etkiler de dahil olmak üzere travmatik savaş deneyimlerine maruz kaldıktan sonra cinsel olarak nasıl adapte olduklarını araştırıyorum. Ayrıca, orduda hizmet edenlerin TSSB'den iyileşmenin bir parçası olarak bu tür değişikliklerle nasıl başa çıkabileceklerini de tartışacağım. (TSSB) veya diğer savaşla ilgili zihinsel sağlık koşulları. Ortakların ve ailelerin, gazilerin bu değişikliklerle başa çıkmalarına yardımcı olmak için neler yapabilecekleri hakkında bir anlayış sunacağım. Savaş Deneyiminden Sonra Cinsellik Nasıl Değişebilir? Askerler kendilerini veya başkalarını korumaları gereken çok stresli durumlara sokulduğunda, büyük miktarda fiziksel ve duygusal enerji gerektirir. Bu gerginlik ruh hali, görünüm, ilişkiler ve genel refahta kalıcı değişikliklere yol açabilir. Buna ek olarak, bazı servis üyeleri, savaş sırasında tanık oldukları veya yaşadıklarının bir sonucu olarak TSSB geliştirir. Cinsellik, bu akıl hastalığından etkilenen bir alan olma eğilimindedir, çünkü bir kişinin etkileşimleri ve bağlantılarında önemli bir rol oynar. İşte askerlerin erotizmlerindeki değişiklikleri tespit edebilmelerinin bazı yolları:
* Başkalarına yakın olma konusunda daha az ilgi veya motivasyon
* Öncekinden daha az çekici veya arzu edilir hissetmek
* Cinsel aktivitede bulunurken heyecan eksikliği
* Belirli stimülasyon türlerine karşı isteksizlik (örneğin pornografi)
* Romantik partnerlerle iletişim kurmada zorluk
* Rahatsızlık, Başkası tarafından dokundu
* Algılanan kusurlar/kusurlar nedeniyle reddedilme korkusu
* Romantik karşılaşmalarda güvenlik ve güvenlikle ilgili endişeler
* Cinsel yolla bulaşan hastalıklar veya hamilelik ile ilgili endişeler
* Azalmış libido ve fiziksel performans gösterme yeteneği
Duygular, Travmatik Olaylardan sonra ortaya çıkabilecek
Cinsel davranıştaki değişikliklere ek olarak, Askeri personel de savaş deneyimi ile ilgili güçlü duygulara sahip olabilir. Bu tepkiler, geri dönüşler, kabuslar, kaçınıcı davranışlar, suçluluk, utanç, öfke ve günlük çalışmayı bozan diğer duyguları içerebilir. Bu nedenle, hizmet veren insanlar bu semptomları yönetmek ve hayatlarının kontrolünü tekrar kazanmak için sevdiklerinin desteğine ihtiyaç duyabilirler. Bazı gaziler, sıkıntıya neden olan altta yatan sorunları ele almak için profesyonel tedavi bile ararlar. Cinsel ve duygusal olarak adapte olan askerler için hayatta kalma stratejileri
Askerler, savaşa maruz kalmanın etkileriyle başa çıkmak için genellikle hayatta kalma stratejilerinin bir kombinasyonuna güvenirler. Antidepresanlar veya anti-anksiyete ilaçları gibi ilaçlara ve ayrıca konular hakkında açıkça konuşabilecekleri danışmanlık oturumlarına yönelebilirler. Aile üyeleri de burada önemli bir rol oynamaktadır, çünkü günlük aktiviteleri yönetmeye yardımcı olmak için çok ihtiyaç duyulan desteği sağlarlar. Gaziler, ilişkilere veya yaşamın diğer yönlerine müdahale eden değişiklikleri fark ederse yardım aramayı düşünmelidir. Aşağıda yardımcı olabilecek aktivitelere örnekler verilmiştir:
* Hazır olana kadar sosyal etkileşimlerden ara verin
* Yakınına kadar gevşeme teknikleri uygulayın (örn., nefes egzersizleri)
* Güvenilir insanlarla güvenli alanlarda düşüncelerini/duygularını ifade etmek
* İletişim stilleri ve sınırları konusunda ortaklarla çalışmak
* Yalnız zaman ve iletişim arasında sağlıklı bir denge bulmak
* Herhangi bir fiziksel şikayet için tıbbi yardım almak, Erotik etkiler
* İşler ters gittiğinde kendini suçlamaktan kaçınmak, Planlandığı gibi
* Stresi azaltmak için farklı terapi biçimlerinin incelenmesi
* Gruplara katılmak, Diğerlerinin benzer deneyimleri paylaştığı yerlerde, ortaklar ve aileler, gazilerin cinsel olarak uyum sağlamalarına yardımcı olmak için neler yapabilir? Askeri ortaklar ve aileler, travmatik olaylardan kurtulurken sevdiklerini desteklemede kritik bir rol oynamaktadır. Askerlerin cinsel ve duygusal olarak nasıl uyum sağladığını anlamaları önemlidir, böylece bir kişinin günlük olarak karşılaştığı zorlukları bilirler. Ortaklar, savaşın etkisinden sonra birlikte yeni yakınlık stratejileri denediklerinde ekstra sabır ve merhamete ihtiyaç duyabilirler. İşte iyileşmek için birlikte çalışmak için bazı ipuçları:
* İhtiyacınız olduğunda gizli tutun (örneğin izinsiz dokunmak yok)
* Değişiklikler hakkında spekülasyon yapmak yerine sorular sorun
* Birlikte cinsel temas dışında eğlenceli aktivitelere katılın
* Olumlu çabaları övün, Gaziler tarafından ilişkileri geliştirmek için alındı
* Belirli davranış veya duygularla ilerleme beklerken sabırlı olun
* Kalın ve ince anlarla koşulsuz destek sunun
* İnsanları yardım aramaya teşvik edin, Sorunlar zamanla devam ederse
* Gazilere gergin durumlara uyum sağlamanın zaman aldığını hatırlatın
* Olumluya odaklanın, Çok fazla negatif değil
Birçok yolu var, Hangi servis üyelerinin savaş deneyiminden sonra cinsellikteki değişikliklerle uğraştığı. Bazı insanlar savaşla ilgili TSSB semptomları nedeniyle samimiyetle daha az ilgilenirler. Diğerleri, samimiyeti zorlaştıran fiziksel temas hakkında belirli korkular veya endişeler geliştirir. Aile üyeleri, bu geçişler boyunca kabul ve anlayış sunarak, özellikle de gazilerin savaş alanı katılımı ile ilgili zihinsel sağlık sorunlarından kurtulmaya çalıştıkları için önemli destek sağlayabilir.
Askerler travmatik savaş deneyimlerine maruz kaldıktan sonra cinsel ve duygusal olarak nasıl adapte olurlar?
Travmatik savaş etkisinden sonra cinsel ve duygusal uyum birçok gazi için zor olabilir. Bazıları askerlik hizmetlerinin bir sonucu olarak cinsel istek, uyarılma veya memnuniyette değişiklikler yaşayabilirken, diğerleri endişe veya TSSB semptomları nedeniyle romantik ortaklarla yakın iletişim kurmakta zorluk çekebilir.