I soldati spesso affrontano situazioni di tensione, combattendo i nemici e proteggendo i loro paesi. Questi problemi possono portare a gravi conseguenze psicologiche che li colpiscono anche dopo il ritorno a casa. Un modo per sentire questo impatto è quello di cambiare il comportamento sessuale e il rapporto. Per le persone è importante capire come i militari affrontano questi cambiamenti in modo da poterli supportare meglio durante la ricostruzione dopo la guerra.
Sto studiando come i soldati si adattano sessualmente dopo essere stati esposti ad esperienze traumatiche di combattimento, compresi gli effetti emotivi associati alla loro sessualità. Vi dirò anche come i membri delle forze armate possono affrontare tali cambiamenti nell'ambito della guarigione da disturbi da stress post traumatico. (PTSD) o altre condizioni di salute mentale legate alla guerra.
Offrirò una comprensione di ciò che partner e famiglie possono fare per aiutare i veterani ad affrontare questi cambiamenti.
Come la sessualità può cambiare dopo l'esperienza di combattimento
Quando i soldati si trovano in situazioni molto stressanti, quando devono proteggere se stessi o gli altri, richiede una quantità enorme di energia fisica ed emotiva. Questa tensione può portare a lunghi cambiamenti di umore, visione del mondo, relazioni e benessere generale. Inoltre, alcuni membri del servizio sviluppano PTSD a causa di ciò che hanno assistito o sperimentato durante la battaglia. La sessualità è di solito uno dei campi influenzati da questa malattia mentale perché svolge un ruolo significativo nelle interazioni e nei legami umani. Ecco alcuni modi in cui i soldati possono notare i cambiamenti nella loro erotica:
* Meno interesse o motivazione in intimità con gli altri
* Senso meno attraente o desiderato di prima
* Mancanza di eccitazione durante l'attività sessuale
* Disgusto per determinati tipi di stimolazione (ad esempio pornografia)
* Difficoltà a comunicare con partner romantici
* Disagio, che viene toccato da qualcun altro
* Paura del rifiuto a causa di presunte carenze/imperfezioni
* Preoccupazioni per la sicurezza e la sicurezza durante gli incontri romantici
* Preoccupazione per le malattie sessualmente trasmissibili o la gravidanza
* Riduzione della libido e della capacità di eseguire fisicamente
Emozioni, che possono verificarsi dopo eventi traumatici
Oltre a cambiamenti nel comportamento sessuale, i militari possono anche provare forti sentimenti legati all'esperienza di combattimento. Queste reazioni possono includere ricordi, incubi notturni che evitano il comportamento, la colpa, la vergogna, la rabbia e altre emozioni che compromettono il lavoro quotidiano. In questo modo, le persone che servono possono avere bisogno del supporto dei propri cari per affrontare questi sintomi e riprendere nuovamente il controllo della propria vita. Alcuni veterani cercano persino cure professionali per risolvere i problemi principali che causano loro sofferenza.
Strategie di sopravvivenza per i soldati che si adattano sessualmente ed emotivamente
I soldati spesso si affidano a una combinazione di strategie di sopravvivenza per affrontare le conseguenze dell'impatto bellico. Essi possono rivolgersi a farmaci come antidepressivi o antitumorali e a sessioni di consulenza dove possono parlare apertamente di problemi. I membri della famiglia svolgono un ruolo importante anche qui, perché forniscono il supporto necessario per aiutare a gestire le attività quotidiane. I veterani dovrebbero pensare di chiedere aiuto se notano cambiamenti che ostacolano le relazioni o altri aspetti della vita.Di seguito sono riportati alcuni esempi di azioni che possono aiutare:
* Interrompere le interazioni sociali prima di essere pronto
* Pratica tecniche di relax fino a vicino (ad esempio, esercizi di respirazione)
* Espressione di pensieri/sentimenti in spazi sicuri con persone di fiducia
* Lavorare con i partner sugli stili e i limiti della comunicazione
* Trovare un sano equilibrio tra il tempo solitario e la comunicazione
* Cerca consulenza medica per qualsiasi reclamo fisico, che influenzano l'erotismo
* Evitare l'autolesionismo quando le cose vanno male, Come previsto
* Studiare diverse forme di terapia per ridurre il livello di stress
* Aderire ai gruppi, dove altri condividono esperienze simili
Cosa possono fare partner e famiglie, Per aiutare i veterani ad adattarsi sessualmente
Partner e famiglie militari svolgono un ruolo cruciale nel sostenere i propri cari durante la ricostruzione dopo eventi traumatici. Per loro è importante capire come i soldati si adattano sessualmente ed emotivamente, in modo che sappiano quali problemi l'uomo deve affrontare ogni giorno.
I partner possono avere bisogno di ulteriore pazienza e compassione quando tentano insieme nuove strategie di intimità dopo l'impatto della guerra. Ecco alcuni suggerimenti per collaborare alla guarigione:
* Rispettare i requisiti di privacy quando necessario (ad esempio, nessun tocco senza autorizzazione)
* Fai domande, non suggerisci cambiamenti
* Fai insieme attività divertenti fuori dai rapporti sessuali
* Elogi gli sforzi positivi. adottati dai veterani per migliorare il rapporto
* Sii paziente in attesa di progressi con determinati comportamenti o sentimenti
* Offri supporto incondizionato attraverso momenti spessi e sottili
* Incoraggi a chiedere aiuto, Se i problemi persistono nel tempo
* Ricorda ai veterani, Che ci vuole tempo per adattarsi alle tensioni
* Concentrarsi sulla positività. invece che sul negativo di troppo
Ci sono molti modi, con cui i membri del servizio riescono a gestire i cambiamenti nella sessualità dopo l'esperienza di combattimento. Alcune persone sono meno interessate a vicinanza a causa dei sintomi di PTSD associati alla guerra. Altri hanno alcune paure o timori per il contatto fisico che rendono difficile l'intimità. I membri della famiglia possono fornire un sostegno significativo offrendo accoglienza e comprensione durante tutte queste transizioni, soprattutto quando i veterani cercano di riprendersi dai problemi di salute mentale legati alla partecipazione al campo di battaglia.
Come i soldati si adattano sessualmente ed emotivamente dopo l'impatto di una traumatica esperienza di combattimento?
Adattamento sessuale ed emotivo dopo traumatico impatto bellico può essere difficile per molti veterani. Alcuni possono avere cambiamenti nel desiderio sessuale, eccitazione o soddisfazione a causa del loro servizio militare, mentre altri possono avere difficoltà a comunicare a stretto contatto con i partner romantici a causa di ansia o sintomi di PTSD.